fatamor Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/fatamor/ Добавлен: 2008-06-23 18:46:36 блограйдером Futurolog

Жизнь в Радость. Заметка № 18. Каким я стал

2011-06-02 02:02:19 (читать в оригинале)

Я теперь такой спокойный хожу. :^) Эмоции стали чище, приятнее. Наконец-то я могу по-настоящему от души посмеяться. У меня такого несколько лет не было! Грубые слова близких теперь не вызывают во мне никаких душевных болей, мучавших меня несколько последних лет. В мою голову посыпались интересные идеи. Я теперь их записывать все не успеваю! Пишу и дома, и в дороге, и в институте, если под рукой компьютер... :^) Вот, бы раньше так!!! Не прогадал бы с профессией, а сразу пошёл бы на психотерапевта или коуча. Хотя, значит, мне нужна была эта ШКОЛА! :^)

---

Жизнь в Радость. Заметка № 17. КТО Я ТАКОЙ, чтобы РАЗДАВАТЬ СОВЕТЫ?

2011-06-02 01:59:57 (читать в оригинале)

Сейчас я хочу написать пару слов о том, какой я есть, что это за душевные боли, мучавшие меня, и как я избавился от них.



Я всегда был послушным мальчиком. У меня мягкий характер, напоминающий податливую воду. Я "принимаю" форму окружающих людей, которые мне дороги. Поэтому я всегда готов сопереживать, помогать добрым словом и советом. Я больше слушаю и наблюдаю, а говорю чаще всего лишь при необходимости. Я стараюсь делать так, чтобы окружающим было приятно находиться со мной рядом. Мы можем беседовать, что-то делать вместе или просто безмолвно сидеть на одной скамье. А я стараюсь всей своей душой обнять человека.



Поэтому, чем бы я ни занимался, для меня всегда было самым значимым хорошее радостное самочувствие (моё и окружающих). Поэтому я делал что-то по дому, старался соответствовать взглядам родителей на жизнь и на "замечательного сына", старался соответствовать требованиям от меня окружающих. Я всегда притягивал замечательных людей друг к другу, порой организовывал встречи, сдруживал :^). Почему-то в любом месте, где бы я ни оказался, появлялись замечательные добрые люди.

Свои негативные эмоции, психологические проблемки я всегда стараюсь разрешить сам, не выливая их на близких людей. Я не хочу, чтобы от моих негативных эмоций кто-то испытал душевную боль, не хочу кого бы то ни было напрягать этим. И, наверное, из-за этого - порой тяжкого - труда во мне накопилось целое множество ментального мусора: подавленных эмоций, неразрешённых обид и споров, обломков психики. Вплоть до весны 2008 года я справлялся со всем этим и сохранял позитивное расположение духа. Но потом я сломался. В душе стали появляться беспричинные тяжелейшие боли. Они затягивались на дни, недели и месяцы.



Я перестал хотеть что-то делать. С очень большим трудом выполнял свои обязанности, даже самые простые. Во время непосредственных болей я занимал лежачее положение и терпел это всё "верой и правдой". Вера и позитивное мировоззрение были мне необходимы. В том состоянии мир видился мне адом, я видел и чувствовал только зло, ненависть, боль. Мне казалось, что радость - это нечто такое невозможное. И я не понимал, как можно было её испытывать, когда "всё так ужасно". Но краешком внимания я старался вытягивать из моего мировоззрения позитивное начало. "Я помню, что жизнь - хорошая штука и она приносит радость"; "всё что ни делается - к лучшему"; "этот опыт нужен мне, я должен преодолеть боль и научиться чему-то".



Когда приступы острых болей проходили, я старался как можно эффективней отдохнуть от них, зарядиться жизненной силой. Я пробовал разобраться в них и решить эту проблему. Я считал, что этот ужас нельзя делить с близкими мне людьми. Мелкие проблемы - одно дело. А такое - нет, я должен был справиться с этим сам. Поэтому не распространялся на этот счёт особо.



Как показал опыт, делиться с родителями было нельзя. У них тяжёленькая жизнь, жизненных сил маловато, нет опыта подобных душевных болей. Поэтому я только зря потревожил их, но - к сожалению - тогда я не мог сдерживать словесный понос. То же самое касается и моей жены. Всеми силами старался оградить её от этого ужаса, но это было для меня чем-то невозможным, опять-таки к глубочайшему моему сожалению.

***



Завершу описание после хатха-йоги.

28 мая 2011 в 9:55

 

Итак... :^) Надо сказать, йогой мне теперь гораздо проще и увлекательней заниматься! Внутри меньше напряжения, в моё внимание вмещается теперь больше ощущений. Поэтому я слежу, чтобы все мышцы работали в команде и никакая отдельная не перенапрягалась. Поэтому расслабляюсь даже в самых тяжёлых для мышц позах, дыхание ровное, в душе гармония! :^)



***



Так вот... Смотря на интересы о здоровом образе жизни своего папы, я тоже почитывал литературку. :^) Лет в 13 стал мало кушать хлебо-булочных, содержащих невероятно опасные для тела и психики вещества. Почти перестал употреблять соль и сахар. Вкусы обострились, нервная системка тогда стала ещё спокойнее. И мне стало ещё радостнее жить. Но это тогда. До тех пор, пока не накопилась гора ментального мусора.



Весной 2008-го я развивал своё мировоззрение, увеличивая его охват в мире человеческих отношений и в мире природы. Погрузился в чтение Ошо. Это сделало меня ещё более жизнерадостным и мудрым. Но тут мою "плотину ментального мусора" прорвало от разрыва тяжёлых двухлетние отношений на расстоянии. Я уехал в Москву учиться, а она осталась в Ульяновске. Душа разрывалась от боли.



Испытавая ужас душевных болей и страх их повторения, я стал пробовать докапываться до причин, оздоравливаться всеми способами. Трансформация питания пришлась мне очень по душе. Кстати, незадолго до появления этих болей я осознал, что больше НЕ ВИЖУ смысла в употреблении алкоголя. Я именно НЕ ВИДЕЛ, а не НЕ ПОНИМАЛ. :^) То есть алкоголь как-то сам ушёл из моей жизни.



Той же весной я почитал Надежду Семёнову и её систему раздельного питания, совмещённую с противопаразитарными чистками. Последними я почему-то не хотел заниматься, а питаться стал раздельно. Насыщенную белками пищу ел с овощами. А в другой приём - углеводистую. В начале мне приходилось есть больше, чем привык. Я с грустью замечал, что мой мускулистый сильный друг наедается гораздо меньшим. Но всё же ощущал, как пищеварительная система "вздохнула" свободней. Стал есть много овощей. Вместо птиц стал есть рыбу. Через год пора было двигаться дальше, так как боли продолжались, серьёзного улучшения не наблюдалось.



А ещё в этот "раздельный" год я погрузился в спячку. Институт посещал по необходимости, спал до 2-3 дня, читал о странствиях Миямото Мусаси. Зимняя сессия как-то сдалась легко. Помогли навыки из фильма "Секрет". Но зимой случился ещё один сильный стресс. Боли несколько усугубились. Я пытался отдохнуть от этого и зарядиться как мог на каникулах. Провёл их достаточно приятно, отдыхал недели 4, катался на коньках и лыжах, общался с моими замечательными родителями, друзьями и родственниками, играл с папой в компьютерную игрушку :^), фильмы смотрели по вечерам.



Сейчас я понимаю, что те развлекушки лишь отвлекали меня, но совсем не лечили моих ран. И знаю, что мне действительно нужно было делать :^). Но это сейчас. А тогда было тогда.



В начале августа 2009-го я сделал Шанкх-Прокшалану - это промывание всего пищеварительного тракта подсоленной водой сверху-вниз. Процедура не очень простая. Получилась только со второго раза. Но похоже, что она стоила того труда :^). Стал чувствовать себя получше. В мои мир стала входить новая информация, новый опыт, мысли стали почище, голова стала лучше соображать.



В том же августе я познакомился с Дао через видео-лекции Мантэка Чиа. Тогда же активно слушал лекции Ошо. Ещё полнее погрузился в возвращение гармонии внутри себя, так как подрабатывал охранником и на ночь оставался наедине с собой. Начал практиковать глубокое дыхание каждый день, где бы ни находился. В конце второй недели практики во время прослушивания очередной лекции Ошо я ощутил мощный энергетический всплеск.



Он был похож на оргазм в каждой клеточке тела. Каждая клеточка вибрировала, по телу разливалось тепло, все органы чувств стали чище и ярче воспринимать мир. Краски, звуки, ощущения - всё слилось в единую симфонию. Шум толпы, транспорта и природы, например, воспринимается мной в этом состоянии более красивым, чем любая музыка.

28 мая 2011 в 13:26

 

Эти всплески прочищали меня всего. А в сентябре я, наконец, собрался узнать - что же это за "Трансерфинг реальности", который мне советуют разные замечательные люди? Прослушал аудио-версии всех 5 томов, "Вершителя реальности", "Форум сновидений" и прочитал "Апокрефический трансерфинг". Благодарю от всей души Вадима Зеланда - он стал мощным проводником некоторой важной части истины, его книги хорошенько промыли мне мозги, я стал яснее видеть мир, события, людей. Я стал понимать глубинную причину происходящего. И - вдохновился на сыроедение.



Но начал практиковать его только после того, как у меня обнаружилась язва. Родителей и других родных мне людей я, конечно же, шокировал. На меня давили, пытаясь сохранить моё здоровье, оградить от вреда сыроедения. Тогда моя душа была совершенно размята всем этим. Я стал походить больше на зомби, чем на человека. Вся жизнерадостность улетучилась из сердца, оставив от себя лишь позитивное мышление, которое и помогало мне всё это время.



Язву мне отлечили по полной в больнице. Пришлось пролежать там почти месяц.



Учёбу я совсем не мог продолжать, так как не было никаких жизненных сил на мыслительный процесс. Тем более, что я давно уже не чувствовал в себе наклонностей к этим предметам и к этой профессии. Взял академический отпуск, стал переходить на сыроедение.



Мои бедные родители эмоционировали, тяжело им пришлось. Но я не видел другого выхода, не видел, от куда можно попросить помощи. А от этой боли и зомбоподобного состояния уже слишком сильно устал. Мне нужно было мощное средство. В феврале 2010 года я сходил на Динамическую Медитацию Ошо. Но моё сознание было слишком затуманено тяжестью происходящего со мной, чтобы она мне сильно помогла с одного раза. А больше я не смог себя выпнуть.



Я сыроедил (только сырая растительная пища) раздельно (один приём пищи - один продукт) с конца апреля по конец июня 2010 года. Душа пришла в относительную норму. Но тело сильно похудело, хоть и чувствовал я себя в нём хорошо. Лучше, чем раньше: и просыпалось легко в 6 утра, и пищеварение стало отменным, и нос прочистился от многолетних соплей.



Но эмоции родителей вернули меня на нормальное питания. Я не мог видеть, как они тревожатся за мою жизнь, и не мог терпеть свою боль, которая возникала от их давления.



Произошёл очередной откат в болезненное состояние, зато внешний вид стал нормальным. После этого я решил, что буду трансформировать своё питание плавно, дабы тело становилось только краше, сильнее, здоровее.



Осенью опять началась учёба. Было тяжело. Жизненной силы мне хватало только на посещение лекций и выполнение несложных заданий. Остальное ушло в долги, 2 из которых я до сих пор не сдал :^).



Зато мы поженились с моей половинкой, переехали в отдельную комнатку и сотворили в ней уютное пространство в марте 2011 года. Совместная жизнь, правда, опять-таки подбросила мне задач для работы над собой. Душа отзывалась жуткой болью на её обиды, хотя я всеми силами старался обеспечить свободу, лёгкость и любовь в отношениях, старался не проявлять агрессию. Но всё-таки не смог сдержаться несколько раз, за что прошу у неё прощения.



Мы купили с ней пароварку, я проращивал бобовые, зерновые и орешки. Стали кушать много фруктов и овощей. Воду я стал делать талую, очищая её от загрязнения физического и информационного. От трансформации питания и уюта в комнатке я ощутил прилив жизненной энергии. Вспомнил про Динамическую Медитацию Ошо.



Со временем мою голову стали посещать интересные идеи, одна из которых - создание группы Счастливых Здоровых Людей, способных научить людей трансформировать жизнь в такое же состояние. Группы людей, которым я доверяю, которых люблю. :^)

28 мая 2011 в 16:05

 

В этой группе ( http://vkontakte.ru/creahlife ) я создал дневничок для ведения отчёта по медитациям. Это тут же подстегнуло меня сходить на них. Зашёл на сайт и удивился: ребата как раз несколько недель назад стали медитировать в центре! А это значит - не нужно далеко ехать, не нужно слишком рано вставать. Я обрадовался и решил ездить всякий раз, когда у меня не будет ранних дел.



Сходив всего один раз на эту терапию, я ощутил невероятное спокойствие. Теперь какие-то резкие слова и обиды моей возлюбленной не ранят меня с такой силой. Теперь я могу быть адекватным ситуации, поддержать её, проявить искреннее сочувствие и попросить прощение по-настоящему искренне.



Я ощутил, как мысли о долгах по учёбе тоже перестали ранить мою душу. Я ощутил, как легко мне теперь общаться с любыми людьми. Хотя раньше многие из них опять-таки очень тревожили мою душу. Во мне проснулась искренняя любовь к окружающим, желание заботиться о них, бескорыстно помогать.



А ещё я заметил, что хатха-йога стала осваиваться мной намного легче. Сегодня меня чуть на ржач не пробило, когда я делал дыхательное упражнение и подтягивал мышцы промежности! :^) Прилив радости! Теперь я ощущаю, что могу ЖИТЬ В РАДОСТЬ, могу научиться ЖИТЬ ДУШОЙ и делать только то, от чего МОЯ ДУША ПОЁТ :^).



Но я ощущаю, что внутри ещё очень много мусора и выбрасывать его нужно будет несколько месяцев.



Вот он, мой путь, друзья. Конечно, не весь и не полностью, но он уже может многим вам помочь. Но он вряд ли поможет людям, чей характер сильно отличается от моего, поэтому я бы хотел видеть здесь опыт людей с самым разным характером и с самыми разными наклонностями.

28 мая 2011 в 16:10

 

А ещё я могу добавить, что в последнем скачке моего развития здорово помогли книги Ричарда Баха "Иллюзии" и "Единственная". И совсем уж расширило моё сознание чтение откровений Инсайдера, в особенности третьего: http://www.insiderrevelations.ru/index3.html



Теперь проверяю сказанное этими людьми на собственном опыте.

---

Жизнь в Радость. Заметка № 16. Ссоритесь с близкими людьми? Они иногда обижают вас? Вам бывает больно на душе?

2011-06-01 20:33:17 (читать в оригинале)

Комментарий radugina о ПОДАВЛЕННЫХ ЭМОЦИЯХ в теме под названием Жизнь в Радость. Заметка № 14. Часто совершаете неосознаваемые действия?  http://www.liveinternet.ru/users/fatamor/post168935817/ 

 

"Само у меня лезет когда муж доведёт, думаю это пока рано называть болезнью:))) А насчёт стыда - да конечно ты прав, нужно как-то его отключить.

Ветер на улице, пойду проветрюсь."

 

МОЙ ОТВЕТ:

Это даже и не болезнь совсем. :^) Это просто зашлакованность. Вот, смотри: когда у тебя во рту грязно и неприятно, что ты делаешь? Берёшь зубную пасту, щётку и чистишь - так? :^) А когда тебя "муж доведёт"?



А почему бы тебе точно так же не почистить свои эмоции - стоя перед зеркалом наедине с собой? Зачем ты на мужа-то своим грязным дыханием дышишь? :^) Можно очиститьСЯ и без его участия! Ты ведь не приглашаешь никого с собой в туалет? "Посмотрите, пожалуйста, как я буду справлять нужду. Послушаете, как вытекает моча, как вываливается кал, понюхаете. Мне очень важно! Ведь из меня выходит грязь - в этом каждый должен поучаствовать. Тем более тот, кому я не безразлична!" :^)



 Как тебе теперь? Не захотелось ли ещё спросить у меня - как прочиститься?

 

***

 

Как верно заметила одна из РОДНЫХ мне людей, понимание людей позволяет взять всю ответственность за собственные эмоции на себя. И - не обижаться ни на кого, ничего не требовать от других. Принимать людей такими, каковыми они являются.

Это у меня всегда почти было в большой мере. Я брал ответственность на себя.

 

Но эмоции-то никуда не деваются, хоть тебе и кажется, что ты всё поняла тут и успокоилась. Эмоции подавляются и уходят глубоко в психику. После чего - проявляются в напражении, душевных и психических расстройствах, неумении концентрироваться и расслабляться и в отсутствии качественной интуиции.

 

***

 

Комментарий ещё одного РОДНОГО мне человечка:

получается надо встать перед зеркалом и... а если я не знаю своих подавленных эмоций, точнее всё равно, лучше сказать это всё именно тому человеку, а так он и знать не будет о твоем негативе... но вот сейчас, я не знаю как мне прочиститься и от чего имено нужно избавляться..

 

МОЙ ОТВЕТ:

"лучше сказать это всё именно тому человеку" - нет. Ты всякий раз говоришь человеку, с которым пила чай, как ты пописала? Этот человек - не причём. Да, вы пили чай вместе. И что? Зачем же портить ему аппетит последствиями чаепития?

***

я тут через тебя тренинг увидела про взаимоотношения, ключ к сердцу... очень круто! эх, жаль в самаре нет ничего такого. а может и есть, но я еще не нашла его..

Тебе ничего не нужно, кроме себя самой 

Ты чистишь зубы ведь одна? Тебе помогает кто-нибудь?

Люди думают, что ВЗАИМООТНОШЕНИЯМ С ЛЮДЬМИ можно научиться ТОЛЬКО на тренингах, мастер-классах и у психотерапевтов. Нет. Гармоничные взаимоотношения вытекают из ГАРМОНИИ внутри каждого из двух людей. Когда не видно другого выхода, тренинги - то, что надо. Они помогут прозреть и научат решать впредь все свои проблемы самому. Но люди часто находят массу отговорок: "Этот тренинг проводят только в Москве, у нас такого нет... Психотерапевт - это дорого..."

Друзья! В любом месте можно найти себе Настоящего Учителя. Тем более, научиться можно и через интернет. А по поводу денег... Самые лучшие инвестиции - в СЕБЯ. Получите вы потом 10-кратно.

 

нет конечно, но внутренне нужно чувствовать себя любимой. Для меня это очень важно. Когда я любима и люблю, то только тогда я вижу свет внутри себя.

Из ЛЮБВИ к себе - ОЧИСТИСЬ ОТ ПОДАВЛЕННЫХ ЭМОЦИЙ. И внутри тебя воцарится ИСТИННАЯ ГАРМОНИЯ, а не просто красивые слова в уме.

 

хорошо, как? подскажи, может книгу почитать какую или что-то другое... о, я столько уже прочитала! в общем как очиститься и в этом ли главная проблема?

Книги - мёртвые знания. Нужны живые знания - индивидуальное общение с живым человеком, который владеет навыком, который ты хотела бы получить.

В этом не главная проблема. Но если ты бы чистила рот раз в месяц (как примерно я оцениваю твои спонтанные чистки) - от тебя бы дурно пахло. :^) А с плохим запахом внутри и живётся как-то грязновато...

 

значит я в пролете)

У тебя есть я.

У меня есть скайп. А у тебя?

---

Жизнь в Радость. Заметка № 15. НАСЫЩЕННАЯ ПОЛОВАЯ ЖИЗНЬ и ЗДОРОВАЯ ПОТЕНЦИЯ

2011-06-01 09:08:18 (читать в оригинале)

В ответ на сообщение: 55-75 лет cекс

 

Добрые советы! :^) Полезные. Правда, я бы хотел формировать у вас ЧУТЬЁ, ИНТУИЦИЮ. Ведь знаний на все случаи жизни не напасёшься. :^)



Есть один простой принцип - Универсальная Модель Здорового Образа Жизни. Я напишу о ней в одной из следующих статей. Соблюдая эти принципы, ты сможешь легко знать, какое действие принесёт тебе пользу, радостную жизнь, а какое - вред, приближение к могиле и строительство ада в твоей жизни.



***



Добавлю несколько советов для АКТИВНОЙ ЗДОРОВОЙ ПОЛОВОЙ ЖИЗНИ.



1. Здоровый образ жизни в самом широком смысле этой фразы. Всё, что делается за рамками этого образа, уменьшает потенцию.



2. Занимайся практиками по управлению сексуальной энергией. Спроси у меня - как.



3. Выполняй каждый день, как встанешь утром и отправишься в туалет, следующее упражнение:



1) Справляя нужду, выталкивай часть мочи с силой после чего перекрывай мочевыводящий канал мышцами промежности. Делай так хотя бы 3 раза на протяжении мочеиспускания.



2) Умойся, расслабься. Чуть присядь, наклони спину, оперевшись руками о коленки. Начинай очень сильно напрягать и полностью расслаблять мышцы промежности. Основной упор в напряжении делай на мышцы ануса. Можно напрягать и только их. Так будет даже лучше, пожалуй.



Выполняй каждый день по 100 раз утром.



***



Индивидуальное обучение: КАК ВЕРНУТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗДОРОВУЮ ПОТЕНЦИЮ ДЛЯ УМОПОМРАЧИТЕЛЬНОГО СЕКСА - я оцениваю в 1000$ и выше. Процесс долгий. Осваивать упражнения нужно постепенно. Если потенция уже давно начала угасать - потребуется долго, сильно и планомерно трансформировать весь образ жизни.



То, что ПОТЕНЦИЯ УГАСАЕТ С ГОДАМИ - миф. ПОТЕНЦИЯ УГАСАЕТ ОТ НЕПРАВИЛЬНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. То же самое можно сказать и про любое другое отклонение от АБСОЛЮТНОГО ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ.

---

Жизнь в Радость. Заметка № 14. Часто совершаете неосознаваемые действия?

2011-06-01 08:41:42 (читать в оригинале)

В ответ на сообщение: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРИВЫЧКИ ГРЫЗТЬ НОГТИ.

 

ДРУЗЬЯ! Для того, чтобы излечиться от неконтролируемых маниакальных движений тела, нужно излечить психику. Частные советы не помогут. Возможно, ногти человек грызть перестанет, зато начнёт грызть семечки, как тут говорят. Или - волосы в губах держать :^). Или - устраиваться на нелюбимую работу.



Любые неконтролируемые движения тела - когда вы делаете что-то, не зная, для чего и почему. И в любом случае - это говорит о неуравновешенной (пусть даже в очень малой мере) психике. Это бич цивилизации. Ведь мы живём в мире, полном суеты. Мы живём в таком большом потоке информации, что мозг не успевает разобраться в ней. От этого мы превращаемся в каких-то спящих на яву био-роботов, которые делают в своей жизни множество странных вещей, непонятно - зачем. Мы не знаем, чего хотим от жизни и что бы получалось у нас лучше других! И - от чего бы наша жизнь каждый миг наполнялась РАДОСТЬЮ. :^)



Я узнал. И могу узнать вас.



***



А для лечения психики вот вам мой простой совет: больше беситесь, больше кричите, больше плачьте, больше махайте конечностями - без КОНТРОЛЯ УМА! Так психика будет отдыхать и прочищаться каждый день. Так будет достигаться спокойствие и уравновешенность. Со временем вы поймёте, чего хотите от жизни, ведь перестанете спать на яву большую часть вашей жизни.