Свобода сознания Голосов: 1 Адрес блога: http://www.yourfreedom.ru Добавлен: 2008-06-28 14:16:25

Как избежать переутомления?

2013-07-05 17:19:12 (читать в оригинале)

Как избежать переутомления?Далее несколько советов и правил, чтобы избежать переутомления. №1. Первое, и самое важное правило: неважно как вы настроены сейчас, установите себе рабочую норму и работайте лишь строго в её рамках. У неё, конечно, может быть критическая планка, необходимая, к примеру, в спорте, но она не должна превышать 10% от общей массы нагрузки. Для примера: [...]

Бесплатный Семинар Леса Брауна http://narod.ru/disk/8605571001.8fe33f776a21b4dd8d2d0408c6f5c7ad/LesBrown_video1.zip.html http://narod.ru/disk/8606269001.c378389cb9fe6743117a5d27389b8bec/LesBrown_video2.zip.html Аудиоверсия семинара Леса Брауна - http://narod.ru/disk/8514090001.aa63cfa21b8008e228990ba4f5b191da/LesBrown_audio.zip.html