GreenWord Голосов: 1 Адрес блога: http://greenword.ru/ Добавлен: 2008-07-23 01:49:27

Советы для начинающих туристов

2014-09-17 12:45:34 (читать в оригинале)

Начинающие туристы почти всегда берут в поход то, что не надо, а то, что надо - не берут. Исходя из этого, стоит воспользоваться советами бывалых туристов, а потом уже приступать к экипировке.

---

Где отдохнуть в сентябре

2014-09-15 18:02:26 (читать в оригинале)

В конце лета/начале осени, жара немного ослабевает и хочется продлить ясные, солнечные дни. Для этого многие отправляются в теплые страны.

---

Менталитет жителей Таиланда. Почему перед поездкой рекомендуется ознакомиться с нормами приличия страны?

2014-09-15 17:57:44 (читать в оригинале)

Прежде всего, тайцы открыты и простодушны, разговорчивы. Очень улыбчивы. Отличаются легким отношением к жизни: уволили с работы? Унывать не будут, найдут другую. Нет денег? Займут.

---

Йога Везде: полушпагат в украинской степи

2014-09-14 11:23:55 (читать в оригинале)

Полушпагат.

Каждый немножко мечтает о том, чтобы сесть в шпагат, в который, это очевидно, сходу не сядешь. Но, поверьте, какое-то время постоянных растяжек проходит, и ваша передняя пятка двигается всё дальше, а гениталии к земле всё ближе. Одной из основных асан разработки ног и таза для шпагата-ханумасаны - это полушпагат. Одну ногу сгибаем в колене и опираем на землю, садимся на её пятку, вторую ногу вытягиваем полностью сзади себя - отлично тянется задняя поверхность бедра. Туловище обязательно прямо: выгодно поджимаются ягодицы и прокачивается спина в районе талии. Обязательная ежедневная утренняя асана для восстановления тела после сна, а вечером хорошо в ней отдохнёшь после нагрузок тела в сидячем положении!

---

Египет – страна солнца

2014-09-09 18:27:24 (читать в оригинале)

Египет - страна солнца, расположенная на двух материках. Полное название: Арабская Республика Египет. Граничит с четырьмя странами: Палестинской национальной администрацией, Ливией, Суданом, Израилем. С северной стороны территория Египта омывается водами Средиземного моря. С восточной стороны Египет омывает Красное море.