Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Помни о прямой спине2013-11-01 00:44:28 (читать в оригинале)Обрести прямую спину - познать природу полноценного бытия. photo credit: Евгений Носов Так что же такое прямая спина? Открытые плечи, расправленная грудь, подбородок повыше, лопатки сближаем как крылышки, копчик тянем к Земле, макушку - к небу. В результате имеем перпендикуляр всего позвоночника к Земле, все органы становятся на свои места и расправляются, им легко выполнять свои функции. В итоге мы вознаграждены правильным пищеварением и улучшенным обменом веществ. Полноценное дыхание в расправленной груди корректно насыщает кислородом нашу кровь, что, в принципе, ведёт к оздоровлению всего организма. Ведь, как мы помним, наш организм - взаимосвязанная система от начала до конца. При равномерной нагрузке на скелет тело работает как отлаженный механизм. К чему это ведёт? Конечно же, к красоте и привлекательности, прояснению мыслей и эмоций, уверенности в себе, в своих силах, психологическому самоконтролю, ведь несомненно, что прямая спина - это показатель уровня осознанности, которая становится всё более популярной в нашем мире :) Так можно начать осознавать реальность со спины. А как начать? Например, выпрямитесь прямо сейчас. |
Категория «Актеры»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.