Mila111111 Голосов: 4 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/mila111111/ Добавлен: 2007-11-11 12:39:13 блограйдером Free_project

Нумерология.

2014-10-14 17:20:29 (читать в оригинале)

С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие вокруг нас события, приумножать удачу и любовь, убавлять неприятности.

УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...
Если вам нужно ускорить тот или иной процесс (например, вы опаздываете на работу, а транспорта,как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось, а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия, а 0 - сведёт на нет силу противодействия. Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс (например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте про себя: "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая фигура. Именно она станет задерживать, замедлять действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны, так что куда не кинешься, везде одно и то же - устойчивость и замедление.



ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ
Если вам необходимо прибавить что - то (например, количество купюр в кошельке или количество поклонников), представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один". 7 - число таинственного действия, 1 - число цели и энергии, ну а 8(7 1) - число бесконечности.
Если же вам нужно нечто убавить (например собственный вес), представьте себя стройной и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае будьте готовы к переменам: 10-1=9, 9 - число перемен.

Если вам необходимо построить или восстановить что - либо (новый дом, отношения с шефом или любимым человеком), представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков". Помните, как величалось в старой Москве невиданное множество
http://nashaplaneta.su/blog/deklaracija_prinjatija...vivka_ot_boli/2014-10-14-51078

---

Декларация принятия реальности — прививка от боли

2014-10-14 17:09:54 (читать в оригинале)

Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я изменить могу, и дай мне мудрость отличить одно от другого.

Молитва Ойтенгера Кристофа Фридриха
.

Есть философия развития, есть философия психологической защиты. Декларация принятия реальности — это способ защиты, прививка от боли. Прививка сама по себе может быть болезненна, но сделав ее, вы защитите себя от душевных ран и боли глубокой…

Работа с верованиями в когнитивно-поведенческом подходе А. Эллиса - это в большой части убеждение клиентов в том, что им никто ничего не должен, не обещал, и обижаться им не на кого. "Почему мир отнял у меня сына?" - "А откуда вы взяли, что ваш сын всегда будет рядом с вами?" - Но это же не справедливо?" - "А кто вам обещал, что мир справедлив?" - подобные диалоги воспроизводятся раз от разу, меняя только свое наполнение.

Иррациональные верования часто формируются уже в детстве и проявляются неадекватными требованиями к себе, другим и окружающему миру. В основе их нередко лежат нарциссизм или комплекс величия. Эллис (Ellis and Harper, 1979) описывает эти верования-требования в виде трех основных «Должен»: "Я должен: (преуспевать в делах, получать одобрение окружающих и т.д.)", "Ты должен: (хорошо ко мне относиться, любить меня и т.д.)", "Мир должен: (давать мне быстро и легко то, что я хочу, быть справедливым ко мне и т.д.)

При этом известно, что проводить подобную работу с иррациональными верованиями в ситуации, когда жизнь уже ударила, когда душа уже болит - немного запоздало. Более эффективно и менее болезненно подобную работу проводить профилактически и комплексно, не по каждому конкретному поводу, а по всем ситуациям этого круга в целом. Декларация о принятии реальности и есть список контр-верований, которые любому здоровому человеку стоит обдумать заранее, чтобы в случае жизненных ударов быть к ним готовыми.

Неверно думать, что Декларация, как защита от душевных ран и боли, нужна только слабым людям. Известнейшие спортсмены, олимпийские чемпионы, - люди, которые умеют держать удар, - но и им те или иные варианты аналогичной работы оказывались необходимыми. Слабым людям больно от слабого удара, но ведь и сильные люди получают удары такой силы, что дополнительные средства защиты оказываются полезными.

Когда же защита состоялась, когда ваша душа в безопасности, мы переходим в другую ситуацию, где в защите оставаться уже неправильно: пора идти вперед, искать возможности стать сильным, чтобы сделать мир красивее и добрее. Итак,

Декларация о принятии реальности

Мир не справедлив и никогда не брал обязательств быть справедливым. Как бы достойно я ни жил, в любую секунду я могу потерять все, что мне дорого. Мир так устроен: лично обо мне он не заботится. Да, но я о мире позаботиться могу. Если я буду справедлив, в моем окружении справедливость появится, и я буду заботиться, чтобы ее становилось больше с каждым днем.

Мир не добр и никогда не обещал мне счастья. Сколько бы я ни заработал, в любую минуту жизнь может у меня это отнять. Да, но я могу подарить этому миру красоту, и это - счастье!

Я знаю, что я совершаю ошибки, за которые расплачиваются дорогие мне люди. Я несовершенен и никогда не успею им стать в полной мере. Я в курсе, это нормально. Пока я несовершенен и слаб, у меня не хватит сил сделать катастрофу, а когда я стану сильнее и умнее, я уже стану скорее полезным существом.

Люди, в том числе и близкие мне, живут так, как у них получается, а не так, как я от них хочу. А что я от них хочу, если их воспитывал не я?

Я знаю, что люди часто оказываются эгоистичны, агрессивны, невоспитанны, ленивы, нечестны, неблагодарны и тупы, и я выбираю принимать это как данность; выбираю принимать и людей и их поступки; принимать так же естественно, как я принимаю зиму и холод, весну и грязь. Что есть - то есть, что происходит - то происходит, а когда уходит все плохое, остается только хорошее.

Я приму, что близкие и любимые люди могут жить без головы, коверкать свою жизнь, в том числе коверкать фатально и делать непоправимые глупости: я не могу прожить за них их жизнь, не всегда могу пришить другому человеку свою голову. Мир проживет без моих близких - значит, проживу и я.

Я отнесусь с внутренним пониманием к тому, что каждый, в том числе и близкий мне человек, может мне соврать или нарушить данное мне слово, может причинить мне зло, в том числе и намеренно - он просто человек со своими слабостями, глупостями и иногда желанием отомстить. Это мелочи, это все не страшно. Если мне дорога человеческая порядочность, я буду воспитывать это в себе. Я сделаю себя человеком порядочным, живым и развивающимся.

Я вычеркну из внутреннего лексикона слово «предательство». Я приму тот факт, что у людей меняются взгляды, планы, и они не всегда считают нужным заботиться обо мне. Тот, кто оставит меня в беде, будет для меня человеком, смотрящим на все иначе, чем я. Я всегда смогу найти других людей, которые будут со мной.

Те, кто меня любит и поддерживает, делают это только потому, что я им нужен - или в силу сочетательных рефлексов, пока в их мозгу эти связи работают. Любви нет, но я могу её создать. Я могу быть нужным людям и привнести в мир хоть капельку добра.

От моих переживаний и расстройств мир другим не станет, ему нет дела до меня. Мир ко мне равнодушен. Если я умру, мир этого не заметит. Значит, я не буду расстраивать себя, мне нужна собранность и энергия, чтобы многое сделать в этом мире. Я буду счастлив: так легче действовать!

Я никогда не буду жаловаться, я буду учить себя и делать прекрасную жизнь - шаг за шагом. Если я налажу добрые отношения, я сдвину мир в добрую сторону еще на один шаг. Если я кого-то воспитаю, в мире будет больше приличных и воспитанных людей. Я беру на себя обязательство вырастить здоровых и умных детей, которые будут считать себя так же обязанными заботиться о людях, вырастить здоровых и умных детей, которые так же будут хотеть вырастить здоровых и умных детей.

Я буду сильным, чтобы сделать в этом мире больше. Этот мир - моя мастерская, и, что бы я ни делал, количество добра в мире должно увеличиваться. Я успею многое.

http://nashaplaneta.su/blog/deklaracija_prinjatija...2014-10-14-51078#ixzz3G7lLHiDt

---

Вилочковая железа — точка счастья вашего тела

2014-10-14 16:52:46 (читать в оригинале)

Есть в нашем организме орган, о котором очень мало говорят, но который по
праву можно назвать "точкой счастья”.
И искать его долго не надо. Это вилочковая железа (тимус). Расположена в верхней части грудной клетки, прямо у основания грудины. Обнаружить ее очень просто: для этого нужно
приложить два сложенных вместе пальца ниже ключичной выемки. Это и будет
примерным местоположением вилочковой железы.



Свое
имя вилочковая железа получила благодаря характерной форме,
напоминающей трезубую вилку. Впрочем, так выглядит только здоровая
железа — поврежденная чаще всего приобретает форму бабочки или паруса.
Вилочковая железа имеет еще одно имя — тимус, что в переводе с
греческого означает «жизненная сила«. В 60-х годах прошлого столетия
ученых осенило, что вилочковая железа относится к органам иммунной
системы! Причем не к второстепенным, как лимфатические узлы, гланды или
аденоиды, а к самым что ни на есть центральным.

Функции вилочковой железы. Многолетние
наблюдения показали, что от этой розовой железки во многом зависит
человеческая жизнь, в особенности жизнь малышей, которым еще не
исполнилось пяти лет. Дело в том, что тимус — это «школа» ускоренного
обучения клеток иммунной системы (лимфоцитов), формирующихся из
стволовых клеток костного мозга. Попав в вилочковую железу,
новорожденные «солдаты» иммунной системы преобразуются в Т-лимфоциты,
способные сражаться с вирусами, инфекциями и аутоиммунными
заболеваниями. После этого в полной боевой готовности они попадают в
кровь. Причем наиболее интенсивно обучение проходит в первые 2—3 года
жизни, а ближе к пяти годам, когда защитников набирается на вполне
приличную армию, функция вилочковой железы начинает угасать. К 30 годам
она затухает практически полностью, а ближе к сорока от вилочковой
железы, как правило, не остается и следа.

Орган antiage. Угасание
тимуса медики называют инволюцией, или обратным развитием, хотя у
некоторых людей вилочковая железа не исчезает полностью — остается
слабенький след в виде небольшого скопления лимфоидной и жировой ткани.
 Почему тимус у одних людей стареет и рассасывается раньше, а у других
позже, сказать трудно. Может, все дело в генетической
предрасположенности, может, в образе жизни… Но медики уверены: чем позже
это произойдет, тем лучше. А все потому, что вилочковая железа способна
замедлять ход биологических часов организма, другими словами, замедлять
старение. 

Так,
во время одного из экспериментов, двум собакам (старой и молодой)
сделали операцию по пересадке вилочковой железы. Старому животному
вживили молодую железу, а молодой собаке — старую. В результате первое
животное очень быстро пошло на поправку, стало больше есть, активнее
себя вести и вообще выглядеть на пару лет моложе. А второе быстро
старело, дряхлело, пока не умерло от старости.

Почему
же это происходит? Да потому что вилочковая железа не только собирает
армию Т-лимфоцитов, но и вырабатывает тимические гормоны, которые
активизируют работу иммунной системы, улучшают регенерацию кожи,
способствуют быстрому восстановлению клеток.
Словом, тимус (вилочковая железа) проводит работу по серьезному
омоложению всего организма.

Укол молодости. Иммунологи
нашли путь обновления стареющей железы — для этого и нужно-то немного:
взвесь из эмбриональных стволовых клеток, шприц и умелые руки врача,
который введет их непосредственно в тимус. По замыслу, эта нехитрая
манипуляция заставит угасающий орган полностью восстановиться, возвращая
своему хозяину утраченную молодость. Как утверждают сторонники метода,
такой укол куда более действенен, чем впрыскивание стволовых клеток в
кровь, где они быстро разрушаются, давая лишь кратковременный прилив
сил, энергии и молодости.

Жизнь после смерти. И
все же бояться естественного угасания вилочковой железы не стоит.
Никакой угрозы для жизни человека этот естественный процесс не
представляет. Дело в том, что за первые пять лет активной работы тимус
успевает обеспечить организм человека таким запасом Т-лимфоцитов,
которого вполне хватает на всю оставшуюся жизнь. К тому же функцию
ушедшей на пенсию железы частично берут на себя определенные клетки
кожи, которые способны синтезировать тимические гормоны.

Что она любит. Как
и все органы иммунной системы, вилочковая железа обожает белок,
который, с одной стороны, является строительным материалом для антител, а
с другой — усиливает активность ее собственных клеток Причем
предпочтение следует отдавать белкам животного происхождения (их можно
найти в рыбе, мясе, сыре, молочных продуктах, спирулине, гречке, бобах).

Кроме
протеиновой диеты тимус любит и тепловые процедуры. Ему обязательно
понравятся сауна, согревающий компресс, натирание мазями на основе
эфирных масел или сеанс физиотерапии. Правда, увлекаться стимуляцией
вилочковой железы иммунологи не советуют, ведь длительная активность
неизбежно приведет к истощению органа, а это может вызвать обратный
эффект. Так что прогревать тимус следует не дольше 5—10 дней, желательно
незадолго до периода простуд.

Что
же касается самой болезни, протекающей с температурой, то в этот момент
стимуляция тимуса может привести к повреждениям в тканях органа и более
бурному протеканию болезни (она пройдет быстрее, но переносить ее будет
тяжелее). Так что прикладывать к вилочковой железе компрессы лучше
всего тогда, когда болезнь только начинается и человек чувствует
слабость, вялость, у него появляется насморк, но при этом температура не
повышается.

Чего она не переносит. Вилочковая
железа  совершенно не выносит стрессы (шум, температурные перепады,
анестезия). Во время стресса железа сжимается, что приводит к снижению
жизненной энергии. Стрессы требуют мобилизации всех Т-лимфоцитов, в
результате чего вилочковой железе приходится в спешном порядке готовить
новых защитников. Поэтому у человека, часто рискующего и нервничающего,
вилочковая железа изнашивается и стареет быстрее.

Хотя
неполадки в работе тимуса могут быть вызваны и дефицитом кортизола —
гормона, вырабатываемого надпочечниками. В результате вилочковой железе
приходится работать за двоих, что может привести к развитию тимомегалии
(увеличение железы) или тимомы (опухоль тимуса). Оба этих заболевания
можно заподозрить у вялых, часто болеющих простудами, герпесом и гриппом
людей. Точный диагноз можно поставить на основании рентген-снимка,
результатов УЗИ или иммунограммы (пониженное количество Т-лимфоцитов
указывает на возможные проблемы с вилочковой железой).

Как стимулировать вилочковую железу? Ослабленный тимус можно усилить посредством простейшего метода буквально в считанные секунды.

Метод
заключается в том, чтобы 10-20 раз легонько постучать рукой по месту
расположения железы. Такое постукивание можно производить кончиками
пальцев или легко сжатым кулаком, избирая приятный ритм. Таким способом
можно за несколько секунд стабилизировать тело и наполнить его
живительной энергией.

А вот потирание этого места, напротив, действует ослабляюще. Конечно,
Вы можете также просто положить свою руку на тимус и позволить течь
энергии.  Это еще одна эффективная возможность применения жизненной
энергии.

Если
Вы каждое утро регулярно будете активизировать свой тимус и повторять
эту процедуру несколько раз в течение дня, то уже через короткий
промежуток времени почувствуете себя значительно более сильным.

Вы
можете добавить при этом аффирмации, например такую: "Я молодая,
здоровая, красивая”, или придумайте свою, только обязательно
положительную.

Когда
ваша вилочковая железа активизируется, вы можете почувствовать "мурашки
по телу” и ощутите чувства радости и счастья. Может пройти некоторое
время, пока вы почувствуете что-то. Выполняйте это упражнение каждый
день, и вы точно ощутите его действие.

Если
у вас частые приступы волнения, паники, стресса – делайте это несколько
раз в день и вы сможете вернуть себе жизненный баланс.

http://nashaplaneta.su/blog/vilochkovaja_zheleza_t..._vashego_tela/2014-10-14-51081

---

Потерянный дар предков

2014-10-14 16:02:08 (читать в оригинале)

---

Музыка дождя, красивый фото пост...

2014-10-14 16:00:56 (читать в оригинале)







2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

Спасибо всем фотографам....

http://nashaplaneta.su/blog/muzyka_dozhdja_krasivyj_foto_post/2014-10-14-51125