fiona Голосов: 2 Адрес блога: http://fiona777.livejournal.com/ Добавлен: 2007-11-11 14:10:08 блограйдером Lurk

Про йогу

2014-01-25 00:02:57 (читать в оригинале)

В рамках подготовки к погружениям я несколько раз занималась йогой. И это было офигенно. В Мск я пару раз ходила на занятия йогой и это был полный отстой, в группе толпа людей, тренер говорит непонятное, я стою в позе Зю, мне неудобно и бесит. А здесь! Во-первых заниматься на улице намного приятнее чем в кондиционированном скучном зале, нас, занимающихся было всего двое, и наша тренер так подробно и понятно все объясняла, нас поправляла, что я наконец поняла почему все прутся от йоги и я теперь тоже прусь! Даже от этих четырех занятий я чувствую результат, какое-то другое ощущение тела, и если в повседневной жизни это не очень заметно, то катаясь сегодня на кайте я очень точно почувствовала изменения. Даже на прокатной кабрине мне сегодня было отлично катать, на жутко рваном ветру я прямо кайфовала, прыгала олли с волнушек, а дело в положении рук, плечей, осанки, разница в миллиметрах, а результат потрясный. Но я не представляю как заниматься йогой самостоятельно, не увидев маленькой ошибки в позе можно не только не получать удовольствия, но и вывихнуть чего-нибудь. Надо будет в Москве поискать хорошего инструктора поблизости.