ladanka Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/ladanka/ Добавлен:

Практики осознанности

2013-05-01 11:02:36 (читать в оригинале)

"Когда ешь или пьешь, стань вкусом пищи или питья и насыться"(с) Виджняна Бхайрава Тантра

Очень тяжело оказалось ))) Настолько сильна привычка во время еды делать что-то параллельно: смотреть в монитор, читать, общаться или просто думать свои нескончаемые мысли. 

Но когда стало получаться, какой же вкусной вдруг стала еда! Словно ты ребенок и пробуешь все в первый раз. Вкус стал словно музыка... или словно... духи. Первая нота, средняя и послевкусие...

Но еще оказалось, что то, что привычно считалось "вкусняшками"  и вовсе таковым не является, и вообще, может расхотеться есть это дальше, после первого прочувствованного пережевывания ))) 

И, конечно, много при таком способе еды не съешь, насыщение приходит как-то удивительно быстро.

"Еда - это удовольствие" - этот шаблон сидит в голове практически у каждого, но, увы, наслаждаться мы как раз и не умеем. Самое большое удовольствие мы получаем скорее от предвкушения вкусной трапезы, а во время нее самой либо смотрим трагические новости по телеку, либо обсуждаем ерунду с сотрапезниками. Мы где угодно своим вниманием, но только не в удовольствии от пищи. Даже если потратили на ее приготовление много времени, или дорого заплатили в ресторане! Такие вот мы странные зверюшки :)

Чувство вкуса связывают со Свадхистаной, сексуальным центром. Наверное, вы замечали, что в периоды сексуальной приподнятости все кажется необычайно вкусным. Вспомните завтрак после ночи с любимым? :) Или ужин перед... )))

Но обратная взаимосвязь тоже есть!  Развивая свое чувство "вкуса" мы развиваем умение наслаждаться в целом. Краски наших ощущений становятся ярче и сочнее, словно мы вытерли пыль со своих глаз.

Желаю вам всего вкусного! :)

  

---

напоминание самой себе )))

2013-05-01 00:01:20 (читать в оригинале)

Ровное состояние радости - вот показатель успеха в любой духовной практике. Единственный индикатор - люди, что рядом с тобой. Если с тобой им хорошо, они чувствуют умиротворение, радость, любовь... Если им не хочется побыстрее убежать от тебя :) - то пожалуй, да... ты движешься в правильном направлении. Все остальное - лишь утешения для твоего эго. Научись для начала не злиться, не раздражаться, не срываться на близких... научись быть всегда в состоянии наполненности любовью и добротой... Без этого не продвинуться ни на шаг...

---

Загадки нашего Я

2013-04-30 17:56:40 (читать в оригинале)

---

Муладхара

2013-04-28 18:30:38 (читать в оригинале)

Ощущение стабильности, защищенности, основательности в жизни. Отсутствие страха и неопределенности. Красный - основа основ, цвет принципа земли. Изобилие, плодородие, достаток, щедрость... 

Браслет на гибкой металлической основе - подойдет на любое запястье.

Продается - 2000 тыс.

Больше фото http://www.livemaster.ru/item/32854...eniya-muladhara

---

Причина заняться тантрой №1

2013-04-26 13:41:47 (читать в оригинале)

Причина заняться тантрой №1 - Вы занимаетесь практиками саморазвития, йогой, либо другими... но все больше и больше чувствуете себя одинокими, люди окружающие вас не понимают. Нет близкого человека, разделяющего ваши интересы и стремления.

Одиночество - дурная карма!

Занятия тантрой позволят вам найти не только новых друзей-единомышленников, но и встретить среди них свою вторую половинку. Ту самую, или того самого... кто будет видеть в вас Бога или Богиню не только во время практики, но и всю долгую совместную жизнь!

Тантра в Art Play по вторникам http://yoginitantra.ru/tantra-v-art-play/

Йога и Тантра. Семинар в Подмосковье http://yoginitantra.ru/yoga_tantra_seminar/