Nobody's perfect Голосов: 8 Адрес блога: http://elfik-nimka.livejournal.com/ Добавлен: 2007-11-25 01:36:08 блограйдером Nexis

Как стать эффективнее - часть 2

2014-05-05 11:37:07 (читать в оригинале)

Самое что интересное - такая закономерность взята не просто от балды или жизненного опыта - это самое естественное из того что может быть - это природа. Такая закономерность прослеживается в наших органах. Люди, близкие к духовным практикам знакомыс энергией Ци. Так вот эта самая энергия Ци, в переводе на язык биологии-медицины - кровь, лимфа и пр, которые движутся у нас по организму. Нашим органам свойственно наполняться и опустошаться. И более того - это естественная необходимость. К примеру, чтобы чувствовать себя бодрее очень важно иметь физические нагрузки. Почему? Потому, что в обычном состоянии примерно треть всей крови в организме находится в депо (печень. И чтобы её задействовать нужно создать нагрузку. В этом случае будет задействована вся кровь в организме, она будет обновляться, насыщаться кислородом, доносить его и др. элементы к органам. Т.е. будет полный цикл разряда - заряда. К сведению - в сутки нужно минимум 45 мин физ. нагрузок, для того чтобы задействовать всю кровь Я не буду вдаваться в подробности - это не курс лекций по медецине. Но хочу подчеркнуть - отдавать и разряжаться важно. Во всех сферах жизни. Дело в том, что все разрядки-зарядки должны полноценно произойти в суточном цикле. Почему именно суточный - потому, что именно он первый минимальный естественный природный цикл. Смена дня и ночи, сна и бодрствования, замедления и ускорения.