radulova Голосов: 7 Адрес блога: http://radulova.livejournal.com/ Добавлен: 2007-10-21 03:41:44 блограйдером Lurk

"Невероятная Наталья"

2015-06-05 14:26:30 (читать в оригинале)

Наталья Трухина, 23 года, замужем. Мастер спорта международного класса по армлифтингу, профессиональный пауэрлифтер (выступает в категории без допинг контроля).



Вес 85-95 кг
Рост 168 см
Объем руки - 45 см
Объем бедра 72 см при объеме талии 76 см
Жим лежа - 165 кг
Приседания со штангой - 280
Становая тяга - 240 кг



С коллегой (слева) и мужем (справа).



"Заниматься с "железом" я начала в четырнадцать лет. Откуда увлеченность сказать сейчас довольно сложно, но мне всегда нравились силовые и боевые виды спорта. Я занималась в свое время даже армейским рукопашным боем. А в тренажерный зал пришла с целью увеличить собственную массу тела, так как в то время весила всего около 40 килограммов. Мне и окружающим на удивление, тренировки с отягощениями очень быстро стали визуально отражаться на моем телосложении. Всего через полгода я уже попробовала выступить в своих первых соревнованиях по бодибилдингу.

Тренировки с железом давно уже стали для меня образом жизни, тем более, что со мной их разделяет муж. (Он мастер спорта по вольной борьбе, сейчас у него свой бизнес, связанный с общепитом и он также мой тренер). Даже будучи на отдыхе, в обязательном порядке в нашей семье посещение тренажерного зала, пусть даже тренировка будет легкой, но она обязательно состоится!



Наш совместный тренинг с мужем приносит мне очень хорошие результаты. Мне нравится быть всегда в форме, а не несколько раз в году перед соревнованиями, как обычно это бывает. И ради этого я готова тяжело работать и терпеть ограничения в питании. Так что, каким видом спорта я занимаюсь, окружающие угадывают всегда сразу и безошибочно!



"Я "сова", люблю поздно ложиться и поздно вставать. Встаю только потому, что нужно проводить мужа на работу. Первый прием пищи у меня всегда высокобелковый - например, яичница или омлет из 5-6 яиц с одним или двумя желтками. Вообще за день я ем раз 5-6. Много курицы (куриные грудки покупаем 10 килограммовыми коробками), рыбы, творога, много клетчатки - зелень и овощи. Углеводы получаю из риса, гречки, макарон и хлеба. Спортпита использую немного. Какой-то жесткой диеты я обычно не придерживаюсь. Могу себе позволить вообщем то все, что захочется - и пиццу, и мороженое. Тренируемся мы с мужем в основном поздно вечером, нам так удобней. Днем успеваю и домашними делами позаниматься и в интернете посидеть. Также я довольно часто провожу персональные тренировки. Я не работаю штатным сотрудником в спортивных клубах, а тренирую и консультирую в частном порядке. В свободное время мы любим погулять по центру, съездить за город, сходить в кино или посидеть в кафе".




P.S. Не спрашивайте почему у нее такой голос. Лучше прочтите первый абзац этого текста - "выступает в категории без допинг контроля".

Комментарии | Постоянная ссылка

---

Круговорот ненависти

2015-06-05 11:53:49 (читать в оригинале)

Счастливы ли шумные "итальянские" семьи, в которых за полчаса все успевают друг друга и проклясть, и зацеловать?

Они ввалились в купе все сразу: мама, папа, сын, дочь и чемоданы. Идеальное семейство, некоторые даже в очках. Однако мама тут же, словно что-то вспомнив, стала орать на девочку-подростка: "Скотина! Хватит мою кровь пить!", девочка в свою очередь дернула младшего брата: "Заткнись!" Младший с воплем рвался на вторую полку, а папа с каким-то остервенением запихивал под столик детскую коляску. Коляска не помещалась, и тогда мужчина ударил по ней ногой: "Едрить тебя налево!" Я, онемев, вжалась в угол, представляя жуткую картина: ночь и я один на один с этими ненормальными.

Итак, отец отступил, и коляска осталась в проходе. Мать удивилась: "Во те нате, хрен в томате". Я не удержалась и полезла за блокнотиком, чтобы записать все здесь прозвучавшее. Обычный пассажир во мне плакал от перспективы выслушивать это еще несколько часов, а колумнист дрожал от восторга.

Затем папа взял сына под мышку и вышел на перрон покупать "водичку в дорогу". Оттуда они, видимо, и стали звонить маме, чтобы узнать, какую брать: с газом или без. Не дозвонились. Начали стучать в окно: "Возьми телефон! Телефон, блин!" Женщина схватилась за сердце: "Ой. Я забыла трубу. Валера!" К этому моменту я уже поняла, что мама и сын едут к бабушке на два месяца, а папа и дочь их провожают. Поэтому не без интереса я наблюдала за развитием событий — забытый телефон означал новую серьезную порцию ругани. Но Валера не сразу сформировал свой вой в слова. Он выл и бил кулаком в стекло, выл и бил. Его сын, видимо привыкший за свою недолгую жизнь к таким сценам, спокойно стоял рядом и ворочал во рту чупа-чупс. Я торопливо строчила в блокнот наблюдения в стиле: "Граф. измен. лицом бежит пруду".

"Мам, почему папа дергается как потерпевший?"-- поинтересовалась высунувшаяся из коридора дочь, за что тут же получила: "Дрянь такая, достала дурацкими вопросами!" Девочка спряталась, и я подумала, что теперь она, видимо, снова будет выжидать момент, чтобы сбросить обиду и накопившуюся агрессию на еще более слабого — на брата. Это семейство являло собой прямо-таки круговорот ненависти в природе: папа кричит на маму, мама — на девочку, девочка — на мальчика, а тот, наверное, мучает дома кошку. А что еще ему остается в такой ситуации? Сказать отцу "дурак" и получить по губам?

Потом они, Валера и его забывчивая супруга, долго отбирали телефон у девочки. Она, бедняга, сопротивлялась как могла, у нее же там мальчики, переписка — как такую бомбу можно отдавать в руки матери на два месяца? Короче, вагон дрожал от шума, производимого этой компанией. "Вот ведь люди,— тихо сказала мне проводница, когда я якобы изучала список остановок,— и живут же вместе, не разводятся". А потом крикнула: "Провожающие — на выход!" Мои засуетились: мама погладила дочь по голове, а Валера стал неожиданно ласковым: "Пока-пока, сынок, целую". Мальчик вывернулся из отцовских объятий и зло и сильно пнул коляску.

Комментарии | Постоянная ссылка

---

Это очень смешно

2015-06-04 03:47:42 (читать в оригинале)

Комментарии | Постоянная ссылка

---

Это отчим Ким Кардашьян. С грудью и в купальнике.

2015-06-02 14:39:36 (читать в оригинале)

Операцию по смене пола сделал 65-летний отец шестерых детей Брюс Дженнер - теперь он просит называть себя Кейтлин. Олимпийский чемпион по десятиборью появился на обложке свежего номера американского журнала Vanity Fair в образе длинноволосой шатенки.



Фотосессию провела знаменитый фотограф Энни Лейбовиц.



В сентябре прошлого года Дженнер развелся с Крис Кардашьян-Дженнер, и после этого стал появляться на публике с накрашенными ногтями и бритыми ногами. Мужчине уменьшили кадык, потом провели ряд других операций. Он также стал принимать гормоны. В интервью бывший спортсмен заявил, что решение сменить пол было вызвано внутренней потребностью, а не желанием привлечь внимание общественности: "Если бы я этого не сделала, то в конце жизни испытала бы огромное сожаление. Я рада, что мне удалось изменить мою жизнь".



Дженнер заявил, что его никогда не тянуло к мужчинам, и он всегда был гетеросексуален, а сейчас считает себя асексуальным. В 1980-е годы он начал принимать женские гормоны, но прекратил, когда встретил Крис Кардашян (они поженились в августе 1991 года). У Брюса и Крис родились две дочери. (От двух предыдущих браков у Брюса четверо детей). По словам Брюса Дженнера, своим детям он рассказал о том, что является трансгендером, так: "Ненавижу выражение "женщина, застрявшая в мужском теле". Ненавижу эту терминологию. Я являюсь тем, кем являюсь. Я человек. Это то, кто я на самом деле. Я не застрял ни в чьем теле, это то, кто я есть. Мой разум гораздо более женский, чем мужской. Людям трудно это понять, но такова моя душа. Я смотрю на это так: Брюс жил во лжи. Он всю жизнь лгал о том, кем является. Я больше так не могу". (На фото - с падчерицей Ким Кардашьян).



Говорят, что свое новое имя бывший спортсмен выбрал, «отдав честь» экс-супруге Крис Дженнер — имена всех женщин из семейства Кардашьян начинаются на букву «К».



В поддержку Криса-Кейтлин выступила вся его семья, включая бывшую жену, друзья и знакомые. Его мать Эстер Дженнер заявила: "Я только недавно узнала об этом. И знаете, я очень горжусь, что у меня такой сын. Он – прекрасный отец, хороший спортсмен. Он умеет вселить надежду в людей, и я считаю его одаренным. Раньше я и не догадывалась о его другой стороне, но сейчас я горжусь им даже больше, чем в тот момент, когда он получил золотую медаль на Олимпийских играх. Он заслуживает уважения, и я буду поддерживать его решение, потому что он мой ребенок, и я его люблю". Впрочем, мать призналсь также, что не может называть своего ребенка женским именем: "Его отец и я назвали его Брюсом. Мне будет очень трудно привыкнуть в другому... Но я очень рада - за него или за нее".

Комментарии | Постоянная ссылка

---

"Трагедия нашего времени"

2015-06-02 11:47:50 (читать в оригинале)

Вот сообщение от девушки пришло:

Комментарии | Постоянная ссылка

Страницы: ... 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 ...