Памятник Самому Себе Голосов: 2 Адрес блога: http://bocharik.livejournal.com/ Добавлен: 2007-11-28 17:15:59 блограйдером Lurk

минус 17 килограмм

2011-11-06 22:31:23 (читать в оригинале)


ровно год назад

и щас.
Есть кое-какой прогресс
UPD На вопрос "как?" я уже раза три в своём жж отвечал. Режим: Не ем после 18ти и в спортзал хожу. И стараюсь этот режим часто не нарушать. Диеты, таблетки, другие спецсредства - нет.