Маленькая волевая история.
2011-05-17 10:47:59 (читать в оригинале)
Мы твердо решили с супругом - с начала года бросаем курить. Больше никаких "покурить перед сном", убивалок времени и здоровья, кофе и сигарет, сизых клубов дыма и дивного запаха пепельницы изо рта.
Мы говорили об этом больше, чем полгода. Мы напоминали друг другу. Это важно. Не забыть, что впредь придется обходиться без этого. И не важно, что тогда мне это невозможно было даже представить - нужно было увидеть себя некурящей, каким бы странным мне это не казалось.
Договорились, что новогодняя ночь будет последней табачной ночью. Мол, докуриваем то, что есть, в Новый Год, а потом - полная завязка. С точки зрения "психологического момента" план, в общем-то, хороший: к этому времени мы уже убедили себя, что объективных причин для курения у нас нет, что нет никакой никотиновой зависимости, так что почва была подготовлена, оставалось только финальное усилие, и наступление нового года как нельзя лучше подходило.
Но привычка перехитрила нас неожиданным способом: к утру 1 января у нас все еще оставались сигареты, и в немалом количестве. Отчего-то выкинуть курево оказалось нельзя, и мы стали потихоньку его потреблять. По одной, две штуки в день. Конечно, лучше, чем по полпачки, но все же это не есть бросание курить. Когда остатки подошли к концу, привычка снова вынула туз из рукава: нам вдруг очень захотелось испить кофе. Ну и какой же кофе без сигаретки...
Эта увлекательная игра "я почти не курю" продолжалась до 10 января. 10 января, вечером, я, давясь и мучаясь, подряд докурила остававшиеся 5 сигарет, и 11-го утром проснулась некурящим человеком.
Муж, правда, еще некоторое время бегал тайком на перекуры. Не стала с ним из-за этого ругаться - он и без этого вскоре сам перестал.
Сейчас, наверно, самое место для полного красок рассказа о том, как изменилась моя жизнь после отказа от курения. А вот и фигушки. Зубы не засияли белизной, волосы не заблестели и не заколосились, сил не прибавилось. Через некоторое время от нервов начинала идти кровь из носа, чего с моим пониженным давлением у меня никогда в жизни не было раньше, но сейчас и это прошло.Обострилось обоняние, стала замечать, как же сильно загазована Москва. Раньше, приходя в магазин, я пытливо оглядывала витрины, равнодушно покупала свои сигареты за 30 рублей и уходила. Теперь могу накупить кучу всякой съестной ерунды и смолотить ее за полчаса, тогда как сигарет хватало на 2-3 дня. И да, я даже не поправилась, хотя на этот эффект я надеялась.
При всем этом не курить оказалось не так трудно, как я думала. С удивлением обнаружила, что, стоя на остановке в ожидании транспорта необязательно дымить - можно поразглядывать людей, машины, рекламу. Не нужно все время носить с собой зажигалку и помнить о покупке сигарет. Так что положительные эффекты, безусловно, тоже наблюдаются =)
Зато я с гордостью могу сказать, что после почти 9 лет дружбы с табачными изделиями я наконец-то стала свободным и независимым от своих привычек человеком =)))
