iThorn.ru - блогинг Голосов: 2 Адрес блога: http://www.ithorn.ru Добавлен: 2007-11-29 01:45:29 блограйдером Lurk

Советы Джины Алиотти по созданию пресса с кубиками

2013-02-19 14:11:00 (читать в оригинале)

Центральное место в телосложении спортсмена занимает пресс, поэтому Джина Алиотти, международный чемпион по бодибилдингу, делится советами для улучшения пресса - вместе с программой  комплексной тренировки.

---

Восстанавливающая перчатка от стэнфордских изобретателей работает лучше стероидов

2013-02-18 13:00:00 (читать в оригинале)

Исследование температурных режимов тела стэнфордскими биологами Х. Крейгом Хеллером и Деннисом Грэном привели к изобретению устройства, которое быстро понижает температуру тела, великолепно восстанавливает после тренировки и дает объяснение усталости мышц.

---

Почему плохой кофе делает нас слабыми

2013-02-15 04:08:00 (читать в оригинале)

Почему плохой кофе плохо влияет на организм? Ваши вкусовые рецепторы могут знать больше вас. Вам не нравится вкус плохого кофе по той же самой причине, по которой вам не нравится вкус бензина: ваше тело говорит вам, что это токсично.

---

Десять фокусов, которые с нами проделывает мозг

2013-02-07 14:13:00 (читать в оригинале)

О, человеческий мозг! И с ним тяжело, и без него невозможно. Мы бы не сделали и шагу без этого чуда эволюции, но иногда оно действует не в наших лучших интересах — важно помнить, что не всякое сообщение, приходящее из нашего «центра управления» стоит рассматривать всерьёз.

Давайте посмотрим на 10 примеров того, что на самом деле делает мозг и как с этим быть.

---

Выспись или умри!

2013-02-05 13:29:00 (читать в оригинале)

Исследования доказывают, что слишком короткий сон может увеличить риск ишемической болезни сердца, стать причиной избыточного веса, дипрессий. Давайте поговорим о том, почему же важно высыпаться, на что влияет недостаток сна и как можно сохранить своё здоровье и силу рассудка до старости лет.