Если Вы испробовали все мыслимые и немыслимые комбинации диет и упражнений, но все равно не можете сбросить лишние килограммы, то, вероятно, еще не нашли ключ к похудению - правильное дыхание. Увеличивая объем вдыхаемого кислорода, вы можете помочь организму более эффективно сжигать калории.

Знание техники правильного дыхания даст вам следующие преимущества:

- восстановит метаболизм благодаря более эффективному сжиганию калорий;

- обеспечит похудение без сложных ограничений в еде и жестких графиков выполнения упражнений;

- снизит уровень стресса и позволит стать более энергичными.

Пэм Гроут, тренер по дыханию, покажет, как с помощью простых, но эффективных дыхательных упражнений, которые вы можете выполнять ежедневно, где бы ни находились - за своим рабочим столом, в автомобиле, в очереди, у экрана телевизора, - можно повысить скорость метаболизма, и, следовательно, похудеть.

Скачать здесь: http://depositfiles.com/files/1hi082143

Постоянная ссылка

Фраза «Счастье, когда тебя понимают» из фильма «Доживем до понедельника» вошла в
привычный обиход потому, что человеческое понимание люди возвели в ранг счастья.
Все страдают от непонимания других, от скуки и занудства.

Однако, чтобы нас понимали, нужно быть понятным, интересным и убедительным.
Любой объект, процесс или явление в этом мире напоминает луковицу или капусту, у
которых много слоев. Искусство убеждать—это искусство раскрывать партнеру новые
слои, которые он не видел до вас в этом объекте. Прочтите эту книгу и научитесь
быть счастливыми и понятыми друг другом. Присоединяйтесь к тысячам читателей,
чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы
уникальный российский автор Нелли Власова!

Скачать здесь: http://depositfiles.com/files/9blajf6q1

Постоянная ссылка

Постоянная ссылка

Постоянная ссылка

Постоянная ссылка