Про мацу и диеты

Многие справедливо замечают, что один пласт машинной мацы равен четырём кускам хлеба. Потому, маца это не тот продукт которым можно злоупотреблять. Естся она примерно как семки, насытиться ей не просто, в общем адский ад для худеющих. Потому, конечно же вопрос о том что делать человеку на диете, закономерен.

 

Во первых, одно простое правило которое действует с любой едой. Если ваша порция это два куска хлеба, сломите мацу на две половины и ешьте за один присест только половину.

 

Второе, правило которое правильно для любого мучного изделия, а именно, сорт мацы, проще говоря выбирайте мацу из муки грубого помола, это не сложно, благо именно такая маца самая кошерная и она довольно распространена.

 

 

Третье, не смачивайте ее, ничего из нее не готовьте и не мажьте ничем, Не делайте из мацы и мацовой муки никаких бутербродов и сладостей, ограничьте поедание мацы ею самой. Так вы не съедите огромное количество не моргнув глазом.

 

 

Вкусного вам песаха!

 

 

 

Тэги: вопрос-ответ, диета, каллораж, маца