ma_zaika Голосов: 3 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/jacalsstu/ Добавлен:

Время сбрасывать новогодние наедания)))

2015-01-12 03:40:54 (читать в оригинале)

art ma-zaika

Едим с толкоМ

 

 

Новогодние дни это такое время, когда все без исключения начинают дружно налегать на салатики и пить спиртное... И как раз к моменту Старого Нового года начинаем вдруг замечать некоторые изменения в фигуре... У кого-то не застёгивается блузка, у кого-то штаны в обтяжку, а у некоторых просто безобразно опухло лицо...

В такие дни выход только один - устроить разгрузочные дни или сесть на диету... Каждый сам выбирает что ему по душе и что он сможет выдержать, а вот 5-7 кг, которые набежали за праздничные дни скидывать будем сообща.

Рекомендую посидеть на твороге,фруктах и молоке, не забывайте какого размера ваш желудок и не набивайтесь теми же яблоками да мандаринками... Во всём необходим разумный подход. Также прошу помнить, что организм должен быть насыщен жидкостью и пить воду нужно и в такие дни больше чем обычно... Организму в среднем требуется 2 л чистой воды... почистите его, напоите с любовью... 

Конечно, если у вас отёк, то можно вспомнить и о чае, но про воду не забывайте)))

А ещё лучше  по возможности выбраться в лес и провести лишний часок на свежем воздухе в компании с коньками, лыжами, сноубордом, либо обыкновенными санками... И не важно который вам год,душа молода и тело тоже к этому стремится)))

А ещё, как говорит моя мама "Покупайте невкусный хлеб, тогда вы его точно не съедите)))"

Фото: © Copyright all-diet

---

Идём гулять, Саратов!

2015-01-11 22:41:07 (читать в оригинале)

art ma-zaika

Январские денёчки продолжаютсЯ

 

 

И так всегда... когда красота неимоверная - под рукой уже садящийся телефон. Ну хоть что-то.. Красота на улице была неописуемая. "Гулять, гулять, много гулять" - так и вырывалось у меня из груди. Красивые пейзажи, приятная погода, но всё-таки с ветром... В целом осталась довольна днём и пожалела лишь тем, что не удалось провести весь день на улице... В планах был поход на день рождения на другом конце города. Посидели прекрасно, удалось узнать некоторые подробности из жизни современного писателя поэзии и прозы.

Фото: © Copyright ma-zaika.ru

---

Доллар будет падать, какие прогнозы?

2015-01-11 21:56:39 (читать в оригинале)

art ma-zaika

Доллар "радуеТ"

 

 

Американская валюта уверенно держится в районе 56 р, а евро до 68 р... Давно мечтаю съездить в Европу... Где моя Италия, где Норвегия... а..? Скорее туда бы и за нормальные деньги охота... А так моего дохода и на жизнь в России не хватает((

Фото: © Copyright Reuters

---

Есть за что сказать "Спасибо"!

2015-01-11 21:27:29 (читать в оригинале)

art ma-zaika

СпасибкИ

 

 

Только сейчас заметила что сегодня Международный день "Спасибо" и так вышло что именно 11 января могу с радостью выразить благодарность за прекрасный вечер на горе "Вишнёвая". Впервые в жизни съехала на горных лыжах и мне это понравилось.. Правда, как оказалось, пользоваться я ими не умею... на них налип снег и я долго не могла понять почему никак не еду... Подъёмник меня везти отказывался и я в итоге пару раз брякнулась на снежную кучу весело угорая... А после помощи местного инструктора удалось несколько раз скатиться и немного освоить технику поворотов и торможения...  Вообще, в планах были катания на ледянке, но выяснилось, что на этой горе только лыжи и сноуборд действуют, поэтому мы с девчёнками и встали на эти горные махины... Чувствую что сделали это не в последний раз)))

Фото: © Copyright Мария Дараева

---

Игра со светом)))

2015-01-11 01:39:28 (читать в оригинале)

art ma-zaika

А снег идёТ

 

 

Сижу балуюсь у окошка с камерой в руках. А на улице падает снег и моё желание с ним слиться хоть на мгновение с каждым днём возрастает... Сегодня по прогнозу обещан хороший денёк, поэтому попробую вытащить свою задницу на улицу...