Европейская медицинская библиотека Голосов: 1 Адрес блога: http://krasniykrest.com/ Добавлен: 2008-12-09 03:48:48

Каким должно быть питание в возрасте 20-30 лет?

2013-07-03 14:47:41 (читать в оригинале)

 Питание играет очень важную роль в нашей жизни. Доказано, что по течению времени наш метаболизм резко ухудшается после 30 лет. Метаболизм в этом возрасте замедляется примерно на 7-8%. Поэтому получается, что в этом возрасте необходимо уменьшать калорийность своего питания примерно на 7-8%.