Trigger Голосов: 1 Адрес блога: http://trigger-lj.livejournal.com/ Добавлен: 2009-01-28 14:41:56

Самомотивация. День 40.

2013-01-23 11:35:54 (читать в оригинале)

Утренняя Мантра +
5 Жемчужин +
Бег + (37 минут)
Бег с каждым днем становится все проще и проще. Или мне так кажется? Хоть я потею не меньше (т.е. нагрузки те же), мне удается он гораздо легче. Поэтому я начал увеличивать постепенно время бега. Сегодня я бега 37 минут. Я молодец ;))

30 Вопросов +
Сегодня я на вопросы отвечал письменно. И Открыл много для себя нового. Письменно отвечая на вопросы, я гораздо глубже над ними думал. И ответы были гораздо более осмысленные, глубокие. Сразу же после ответа на эти вопросы я позвонил нескольким людям, и просто пожелал хорошего дня.

Посмотрел несколько кастов (с конспектом) + почитал книгу по своей теме (с конспектом). 

Сделал упражнение "Сливной Бочек". Первый 15-20 мину все шло хорошо. Потом начался затуп, что-то мямлил. На минуте так 35-40 меня вообще начало выключать, жутко спать захотел... Но на 50й минуте меня пробило, я проснулся и начал говорить очень крутые вещи, которые раньше никогда не говорил))) Последние 10 минут самые крышесносные оказались. В общем, упражнение было для меня полезным.

План на след. день +