Trigger Голосов: 1 Адрес блога: http://trigger-lj.livejournal.com/ Добавлен: 2009-01-28 14:41:56

День 6 (02.06.2014)

2014-06-03 01:38:56 (читать в оригинале)

Сегодня я сделал описание своей зоны комфорта. По началу казалось, что это странное упражнение. Но через некоторое время я начал писать все то, почему мне не хочется никуда из этой зоны уходить. Потому что в этом есть мои выгоды. Я нахожусь там где я нахожусь, потому что мне нравится это. И в принципе, меня все устраивает (как бы).

В общем таск из домашки про описание зоны комфорта сделан.

Сегодня был каст Фила, на котором он неплохо так выжигал) И судя по полученной домашке, следующая неделя будет интенсивной :)

Жалобы.
Мне светит нрмально так прокачать грудные мышцы в свете последних событий)) За каждую жалобу которую я озвучиваю, или даже просто подумаю, 50 отжиманий. Сегодня я уже успел поотжиматься :)) Кстати, после этого сразу же оочень осторожно начинаешь думать и следить на своими мыслишками)

Пройдемся по ПОМ:

Отрезаем негатив.

- Телевидение. +
- Радио. +
- Газеты. +
- Интернет. +
- Люди. +

Зависимости.

- Алкоголь. +
- Сигареты. +
- Нездоровая еда. +
- Игры. +

Взаимодействие.

- Ложь. +
- Ярлыки. +
- Оценки. -
Проявил слабость над этим пунктом, в связи с возникшим легким конфликтным вопросом.
- Конфликты. + (Ничего серьезного)

Жизнь.

- Ритм жизни. +
- Новое место. -
- Новые люди. -
- Зарядка. +

Организм.

- Витамины. +
- Адаптогены. +
- Вода. +
- Здоровая еда +