Вы наверное уже забыли, - ЗАЧЕМ я шел свою парусную одиночную кругосветку?
А шел я ее, если помните, по маршруту моего Весельного Проекта. И к нему я все ближе и ближе. Потому каждое утро, что бы быть готовым с старту первого этапа, примерно в это время,



я начинаю здесь, в тренажерном зале SMU, Saint Mary's University.



На втором этаже, где специальное место для кардио.



Здесь у меня уходит примерно полчаса на разогрев.



Потом я уделяю 10-15 минут моему любимому уголку, иногда дольше, в зависимости от того, - кого я представляю на месте мешка! А для этого персонажи есть...



Основное место тренировки, - тренажерный зал.



Здесь часа полтора дрыгаюсь точно, иначе не успеть обеспокоиться потерявшими упругость мышцами. Ведь я был лишен этой радости почти четыре года!



Ну вот, последний штрих на выходе, - прилип килограмм!



Что, слишком много фруктов вечером, толстоват слой красной икры на завтрак или дело в перепелиных яицах? Надо понять, - почему?



Потом, - раздевалка,



сауна,



душ.



Пора на выход, а то машину проплатил всего на два часа, как бы не оштрафовали...



Так и есть! Но я все равно рад тому, что у меня появилась эта прекрасная возможность ежедневно готовиться к моему Весельному Проекту, ведь как вы помните, -



НИЧТО не имеет значения кроме того, что ты задумал!

P.S. Кто в Санкт-Петербурге владеет личной компанией? Свяжитесь пожалуйста в личку, нужна консультация и, возможно, помощь.

Подходит к своему логическому завершению  традиционный  курортный пляжный сезон в России. Счастливчики получившие возможность отпусков в летние месяцы подводят итоги. Ну, а согражданам ещё только планирующим провести долгожданный отпуск можно порекомендовать интересное направление отдыха –морские круизы. Для многих людей старшего поколения,первая ассоциация о морском круизе это “Прощание славянки” и проводы героя Ю.Никулина в фильме “Бриллиантовая

Скажем честно, на нашу планету через иллюминатор на Международной космической станции можно смотреть очень долго. Но далеко не многим удается лично побывать на борту МКС. Европейское космическое агентство опубликовало видеоролик, снятый в режиме timelapse – режим съемки, в котором видео формируется из множества фотографий, сделанных с определенным интервалом времени. Ролик действительно впечатляет. В нем можно […]

Мы действительно знаем о Таиланде очень многое, однако есть факты, мало кому известные. Что нужно знать, отправляясь в путешествие по Таиланду, познакомьтесь на инфографике.