Stylish Short Sleeve Round Neck Cartoon Frozen Spliced Flower Girl’s Dress ПОДРОБНЕЕ

Запись Stylish Short Sleeve Round Neck Cartoon Frozen Spliced Flower Girl’s Dress впервые появилась Детство.

Stylish Sleeveless Round Neck Spliced Flower Girl’s Full Dress ПОДРОБНЕЕ

Запись Stylish Sleeveless Round Neck Spliced Flower Girl’s Full Dress впервые появилась Детство.

Stylish Short Sleeve Lace Spliced High Low Floral Mini Ball Gown Dress For Girl ПОДРОБНЕЕ

Запись Stylish Short Sleeve Lace Spliced High Low Floral Mini Ball Gown Dress For Girl впервые появилась Детство.

22 июня самый длинный световой день в году. В Чебоксарах в этот день по нынешнему часовому поясу солнце встанет в 03:03 и сядет в 20:42. Уже в девять часов вечера будет темно!



Теперь представим это всё с точки зрения человека, спящего 7 часов в сутки и живущего по графику:

06:00 - Подъём
08:00 - Работа
17:00 - Окончание рабочего дня
23:00 - Сон

этот человек даже в самый длинный день в году проведёт 2 часа 18 минут в темноте. Когда (при нормальной установке часового пояса) мог бы провести это время в светлое время суток, отдохнуть после работы на природе. Фактически он имеет для этого 6 часов после работы. Но украденные 2 часа 18 минут светлого времени заметно подпортят отдых.

Вставайте пораньше!

"Это ваши проблемы! Надо просто вставать пораньше!" скажут сторонники вечного зимнего времени. Ок! Чтобы максимально захватить светлое время суток, надо чтобы солнце в зените находилось ровно по середине вашего бодрствования. На своей максимальной позиции солнце в Чебоксарах оказывается в районе 12:00 независимо от времени года.

И тогда оптимальный режим дня для тех кто спит по 7 часов - это:

03:30 - Подъем
08:00 - Работа
17:00 - Окончание рабочего дня
19:30 - Сон

Это даже не график жаворонка, а какого-то мегажаворонка. Получается, что после работы у человека, живущего по такому графику, будет всего полтора часа до сна. Этого времени как раз хватит на дорогу до дома и ужин. А отдыхать мегажаворонок должен с 03:30 до 08:00!

И это будет раннее утро одиночного времяпровождения! Можно в такое раннее время прогуляться, поездить на велосипеде, выгулять собаку, почитать книжку, сходить на рыбалку или на пляж. Вариантов не много. В гости никому в 4 часа утра не пойти, ранним утром не работают библиотеки и музеи, закрыты кинотеатры и магазины.

Можете выйти в 4 часа утра летом на улицу и вы не застанете никого. Конечно, можно встретить:

- Ассоциальных элементов, собирающие мусор;
- Редких автомобилистов;
- Людей, возвращающиеся домой после ночных гулянок;

За исключением этого будет совершенно пустой и безжизненный город. В котором светло, когда подавляющее большинство населения спит. Но зато, когда люди будут бодрствовать с 20:00 до 23:00, в городе будет темно.

А что в конце лета?

Про время заката 22 июня я уже написал. А во сколько заходит солнце в Чебоксарах 31 августа? В 18:47! По летнему времени (UTC+4) 31 августа бы темнело в 19:47.

Но даже летнее время не очень оптимально для Чебоксар. У нас бы подошло время (UTC+5). Тогда бы в Чебоксарах 22 июня солнце вставало в 05:03, а садилось в 22:42.

Гиподинамия и статические перегрузки на опорно-двигательный аппарат являются причиной бесчисленных проблем со спиной и шеей, сколиозов, искривлений позвоночника и общего ухудшения самочувствия современного человека, большую часть дня проводящего сидя за компьютером или у экрана телевизора. Изобретатели новозеландской компании Better Back разработали уникальный пояс, используя который в течение 15 минут в день можно скорректировать осанку и избежать ...

The post Корректирующий пояс Betterback appeared first on Goodsi.ru - Интересные товары со всего мира.