Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «диеты»
Как с помощью диеты бороться с целлюлитом в домашних условиях. 2016-07-08 18:40:43
... предполагает соблюдение несложной диеты. Первое, ... li> эффективные диеты диеты для ленивых ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Семена льна для похудения
Китайский чай в ассортименте. Отзыв на товар из Китая.
Котлеты из капусты
Деревенский метод похудения
Как пережить расставание с любимым человеком
Салат "Мимоза"
Восстановленный айфон из Китая. Отзыв о товаре.
Если я брошу курить сегодня...
Хочу счастья в жизни! А вы? Думаю, что тоже. А что мешает нам стать более счастливыми?
Как похудеть за 13 дней! Японская диета!
Как с помощью диеты бороться с целлюлитом в домашних условиях. Цитрусовые и мед - лучшее лекарство от целлюлита Борьба с целлюлитом в домашних условиях – самый острый весенний вопрос, волнующий женщин, у которых за зиму на бедрах и ягодицах пригрелось несколько лишних килограммов. Зачастую такая борьба с целлюлитом в домашних условиях, как использование различных кремов, обертываний и фитнес-программы не помогает, в особенности, если целлюлит запущен. Крема не могут воздействовать глубоко, проникая сквозь кожу, а фитнес и другие упражнения только убирают лишний вес, но не устраняют признаки целлюлита. Чтобы избавиться от неровностей, нужно правильно питаться. Распространенные ошибки
Проявления первых признаков целлюлита связаны с тем, что организм не может выводить из тканей лишнюю жидкость. Накапливание лишней жидкости – это накапливание токсинов, засоряющих организм. Так выглядит процесс образования целлюлита. Распространенной ошибкой при возникновении первых признаков целлюлита является потребление меньшего количества жидкости. Девушки полагают, что чем меньше жидкости, тем меньше накапливаний. Но борьба с целлюлитом в домашних условиях, напротив, требует потребления как можно большего количества жидкости и не соков. Можно пить зеленый чай или даже простую воду. При наличии лишней жидкости
Борьба с целлюлитом в домашних условиях предполагает соблюдение несложной диеты. Первое, что следует сделать, это включить в свой ежедневный рацион питания продукты, содержащие большое количество калия. К таким продуктам питания относят курагу, бананы, морковь, чеснок, молоко, грейпфрут, ржаной хлеб, печеный картофель, хрен, бобовые, мед. Калий необходим для того, чтобы жидкость выводилась из организма беспрепятственно. Кроме того, калий помогает вывести из организма токсины и рекомендуется при отечности. Это вовсе и не диета, а наслаждение. Как не накапливать жидкость
Борьба с целлюлитом в домашних условиях касается, прежде всего, соблюдения режима питания и употребление определенных продуктов в определенное время. Так, например, соленые продукты лучше всего не кушать вечером, чтобы соль не накапливалась в организме на ночь. Вообще соленой пищи должно быть как можно меньше в меню. Обычную соль лучше вообще исключить из рациона, заменив солеными продуктами или йодированной солью. В соли должно быть как можно меньше натрия. Пить воду желательно в больших количествах только днем. Количество воды рассчитывается с учетом веса. Так, на 1 кг веса приходится 30 гр. чистой воды. Вечернее меню
Вечером нельзя есть пищу, которая плохо усваивается. К рекомендуемой на ночь пище можно отнести продукты, богатые белком. Это рыба, креветки, а также молочные продукты. Можно скушать творожок с медом, с курагой или орешками – вкусно и не вредно. Для быстрого расщепления жиров нужно через полчаса после еды выпивать стакан воды с лимоном. Несмотря на то, что мясо богато белком, его лучше есть до пяти часов вечера. Красное вино, красный чай, фрукты и ягоды темного цвета не рекомендуется употреблять на ночь. Дело в том, что в них содержится танин, который задерживает вывод жидкости. Мед и цитрусовые
Мед и цитрусовые фрукты – это лучшее лекарство от целлюлита. Эти продукты питания должны присутствовать на столе ежедневно. Грейпфрут лучше, чем апельсин или мандарины, поскольку помимо функции ускорения обмена веществ и расщепления жиров быстро насыщает организм и после нескольких долек вообще не хочется ничего есть, даже аппетитных булочек и пышек. Чистый натуральный мед прекрасно способен заменить сахар, употребление которого следует максимально ограничить. Так, например, вполне можно обойтись без сладкого чая. Даже одной ложки меда бывает достаточно, чтобы утолить свою жажду сладкого. Читайте также: - эффективные диеты
- диеты для ленивых
- новые диеты
- Диетическое меню
- Быстрые диеты
- Фитнес,здоровье
- Пилатез с фитболом
- диеты для мамочек
- низкокалорийные блюда
- Фруктовые диеты
- как похудеть
- Лучшие диеты
- разгрузочные диеты
- целлюлит
- Йога для похудения
- Пилатес для начинающих
   1.  2. 
Тэги: атака, боков, диет, диета, дюкана, железа, живота, организма, отзывы, поджелудочная, цена, японская
Всё обо всём для женщин и не только... Главная страница сайта 2016-07-08 18:38:20
+ развернуть текст сохранённая копия
Одиночество вдвоём. Как много несчастных одиноких замужних женщин...
О курении и действительно лёгком способе бросить курить
Как похудеть за месяц
4 ноября - День народного единства. Как будем праздновать?
Икра из свеклы
Как пережить расставание с любимым человеком
Идеальное начало отношений
Если я брошу курить сегодня...
Как победить боль в пояснице? Упражнения для избавления от боли.
Сильная женщина, кто она? Как научиться быть сильной?
Уважаемые постоянные посетители или случайные гости! Добро пожаловать на сайт "У женщин свои секреты..."! Изначально этот сайт не был сайтом. Это был блог. В чём разница? Ну, например, в том, что все статьи были написаны от первого лица, одним автором и на темы, проходящие через одну жизнь. Конечно, это темы, интересные и вам, читатели (в основном все-таки - читательницы), иначе это было бы просто дневником. Однако, постепенно тематика статей стала немного шире, чем "обсуждение историй из моей жизни". У статей появились другие авторы - женщины различных интересов, профессий и возрастов. Именно это и послужило основой для названия и основной тематики. Но это совсем не значит, что интересно здесь только женщинам. Женщины обсуждают не только "всякие женские штучки", а мужчины иногда не реже, чем женщины, занимаются, например, домашним хозяйством.
Главная тема сайта - это жизнь во всех её проявлениях. Отношения, чувства, эмоции - это то, что важно каждому человеку, независимо от его пола, возраста, местожительства и вероисповедания. Комфорт и уют - это то, что необходимо для счастья. Счастье - это то, к чему необходимо стремиться не смотря ни на что. Финансовые трудности, неудачи в личной жизни, проблемы на работе... Всё это преодолимые мелочи, которые ни в коем случае не должны препятствовать главному стремлению. Ошибки - это то, что совершает каждый человек, но это совсем не повод опускать руки. Преодоление сложностей и исправление ошибок, решение задач и получение ответов, хлопоты и заботы, успехи и радости, праздники и будни, семья и работа, учеба и самосовершенствование - всё это и многое-многое другое - это и есть жизнь.
Присоединяйтесь к нам, и мы вместе будем преодолевать сложности и учиться радоваться жизни.
Как ориентироваться на сайте? Для вас:
Статьи на темы психологии - отношения, чувства, радости и печали, советы
Здоровье - статьи на темы здоровья: симптомы, рецепты, профилактика, лечение
Красота - косметика, макияж, внешний вид, мода
Всё, что касается детей - питание, воспитание, развлечения, лечение
Кулинарные рецепты - рецепты простых, но от этого не менее интересных и вкусных блюд
Все для отдыха - кино, музыка, праздники, мероприятия
Шоппинг - всё, что связано с покупками: статьи, рекомендации, отзывы на товары
Отдыхаем: статусы, цитаты, стихи, книги... - всё, что вдохновляет, окрыляет... Цитаты, статусы для социальных сетей. Читать книги онлайн.
Найдено в Китае - отдельная тема - любимый AliExpress. Статьи о покупках и продавцах, отзывы к товарам...
А также другие вопросы и темы. Пользуйтесь формой поиска на сайте (вверху правой панели). Так же, прочитав понравившуюся статью, вы можете перейти по ярлыку под ней, выбрав интересную тему.
Ждите появления новых тем и статей. Свои пожелания вы можете отправлять через форму для связи внизу сайта. Всегда рады замечаниям, предложениям и вообще общению!
Вступайте в группу в ВК, давайте знакомиться и общаться!
Давайте дружить! 1. 
Тэги: диета, дней, малышева, малышевой, можно, недели, нельзя, отз, официальный, повышенно, сайт, стол
Подборка фильмов для семейного просмотра с детьми-подростками. "Гарри Поттер" все части. 2016-07-08 18:37:38
... женщин... Яблочная диета: Как похудеть за ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Как похудеть за месяц
31 октября - Хэллоуин (в преддверии Дня Всех Святых)
Одиночество вдвоём. Как много несчастных одиноких замужних женщин...
Яблочная диета: Как похудеть за месяц на 5кг
50 уроков, которые преподала мне жизнь
"Мед" из одуванчиков
Новый год 2015. Как встречать будем?
Крем с улиткой. Отзыв к товару из Китая.
Котлеты из капусты
Семена льна для похудения
Если вы задаётесь вопросом: как провести досуг совместно со своим подросшим малышом (10-16 лет), то предлагаем вам подборку фильмов, которые понравятся как вам, так и ребенку-подростку. Выбирали в соответствии с личным опытом и предпочтениями. Если вы не знаете, что интересно смотреть подростку, то наши рекомендации вам в помощь! Для начала, конечно же "Гарри Поттер" с 1 по 8 части (2001-2011 гг). Думаем, что нет необходимости описывать содержание каждой части. Книги о юном волшебнике зачитаны до дыр, фильм в составе 8 частей просмотрен уже не раз. Но каждый просмотр - это новое погружение в чудесную сказку. Приятного просмотра! - "Гарри Поттер"
- "Гарри Поттер и философский камень" (2011)
- "Гарри Поттер и тайная комната" (2002)
- "Гарри Поттер и Узник Азкабана" (2004)
- "Гарри Поттер и Кубок огня" (2005)
- Гарри Поттер и Орден Феникса (2007)
- "Гарри Поттер и Принц-Полукровка (2009)
- "Гарри Поттер и Дары смерти" часть 1 (2010)
- "Гарри Поттер и Дары смерти" часть 2 (2011)
Тэги: free, бесплатно, бесплатные, выкройки, вязание, диета, игры, крой, кройка, малышево, модели, скачать, смотреть, халява, шитье
Китайский чай в ассортименте. Отзыв на товар из Китая. 2016-07-08 18:36:54
... похудения Яблочная диета: Как похудеть за ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Хочу счастья в жизни! А вы? Думаю, что тоже. А что мешает нам стать более счастливыми?
Топ-3 упражнения, которые помогут быстро убрать бока
Крем с улиткой. Отзыв к товару из Китая.
Как похудеть с помощью супа
Семена льна для похудения
Яблочная диета: Как похудеть за месяц на 5кг
Шарлотка с яблоками или с ягодами
Котлеты из капусты
Бефстроганов
31 октября - Хэллоуин (в преддверии Дня Всех Святых)
Как истинный любитель чая не из пакетиков, я просто не могла не стать покупателем настоящего китайского чая. Что я могу сказать? Настоящий! Китайский! Превосходный! Хочу порекомендовать продавца - Health Tea House. Магазин существует не очень давно, но имеет огромное количество заказов и очень много исключительно положительных отзывов (рейтинг продавца 99,6%). В ассортименте магазина огромное количество сортов чая на любой вкус по вполне вменяемым ценам. Для желающих ознакомиться с ассортиментом и выбрать для себя "любимый чай", прежде чем покупать большую упаковку с ним, продавец предлагает наборы, состоящие из небольших пакетиков различных сотов чая. Например, я купила такой, состоящий из 35 вкусов, вот по этой ссылке. Отличная возможность попробовать всё! )) В набор входит 15 улунов (моё любимое!), 5 пуэров, 5 сортов черного чая, 6 - зеленого и 4 травяного. Обо всём этом подробно написано в описании товара. В каждом пакетике от 3 до 8 грамм, чего достаточно для того, чтобы заварить чайник, в который можно после подлить кипятка, что позволит пить каждый чай несколько раз. На пакетиках проставлены номера, соответствующие номеру чая в таблице продавца. Это позволяет узнать, какой именно чай вы пьете и заказать большую упаковку, если сорт вам понравился. Да! Приятное дополнение: в каждый заказ продавец вкладывает китайскую монетку ) Мелочь, а приятно! )) Очень быстрая отправка и доставка. До Московской области посылка была доставлена за 13 дней, отслеживалась на всем пути. Ещё раз: ссылка на магазин китайского чая ссылка на набор из 35 сортов чая Надеюсь мой отзыв на чай из Китая вам пригодится! Присоединяйтесь к рядам покупателей знаменитого китайского чая прямиком с его родины!
Тэги: боков, диета, дней, женщин, живота, меню, минус, похудения, удаления
Бефстроганов 2016-07-08 18:36:11
... 13 дней! Японская диета! Икра из ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Как победить боль в пояснице? Упражнения для избавления от боли.
Салат "Мимоза"
4 ноября - День народного единства. Как будем праздновать?
Хочу счастья в жизни! А вы? Думаю, что тоже. А что мешает нам стать более счастливыми?
Рекомендуем Фильм Люка Бессона "Ангел-А"
Восстановленный айфон из Китая. Отзыв о товаре.
Как похудеть за 13 дней! Японская диета!
Икра из свеклы
31 октября - Хэллоуин (в преддверии Дня Всех Святых)
Топ-3 упражнения, которые помогут быстро убрать бока
Благодаря своим превосходным вкусовым качествам, нежности мяса и простоте приготовления, бефстроганов - одно из самых популярных блюд из говядины. Как это ни странно, бефстроганов, являясь блюдом русской кухни и имея не очень давнюю историю, имеет различные способы приготовления, каждый из которых называют "классическим". Прочитав немало информации на предмет приготовления этого блюда, я так и не нашла окончательного ответа на вопрос: по какому именно рецепту изначально готовился бефстроганов? Авторы всех способов приготовления сходятся в том, что бефстроганов - это тонкие кусочки говядины, тушеные с шампиньонами в соусе. Состав соуса различен, поэтому представляю вашему вниманию рецепт бефстроганова, которым уже давно пользуюсь сама.  Продукты для бефстроганова - Говядина - около 500 гр. Необходимо выбрать мягкий постный кусок без жил и хрящей.
- Шампиньоны - грамм 200
- Большая луковица (или 2 небольших)
- 2 столовых ложки сметаны
- Столовая ложка горчицы
- Столовая ложка муки
- Стакан воды
- Специи по вкусу, так же как и соль.
- Растительное масло для обжаривания.
Бефстроганов - рецепт приготовления Я готовлю говядину по этому рецепту в мультиварке. Ну нравится мне её использовать при каждом удобном случае. Но если требуется что-то обжарить, то в дело идет ещё и сковорода. Точно такая же ситуация в этом рецепте - сковорода понадобится для того, чтобы немного обжарить мясо. Если попытаться сделать это в мультиварке, ничего не получится. Мясо начнет выделять сок и тушиться в нем. Но... обо всем по порядку. Вы должны сами для себя решить какую посуду вы будете использовать для приготовления. - Если вы готовите на плите, то понадобится глубокая сковорода или сотейник. Если вы решили воспользоваться мультиваркой, включите режим "Выпечка" или другой, подходящий для обжаривания, и налейте небольшое количество масла.
- Слегка обжарьте порезанный полукольцами лук.
- Далее добавляем шампиньоны, нарезанные тонкими пластинками из половинки или целого гриба. Шампиньоны непременно начнут выделять жидкость. Не закрывайте крышку, пусть сок выпаривается.
- Пока мультиварка (или сковорода) занята обжариванием шампиньонов, нарежьте предварительно отбитые кусочки говядины тонкими брусками. Некоторые источники утверждают, что толщина брусочка должна быть не менее пяти миллиметров. Я отношусь к их форме проще - мясо все равно получается очень мягким и нежным.
- Обжарьте подготовленное мясо на отдельной предварительно сильно разогретой сковороде. Если она будет недостаточно горяча, мясо начнет выделять сок, точно так же, как при попытке обжаривания в мультиварке.
- Заметив, что говядина подрумянилась, посыпьте её мукой и хорошенько перемешайте. Выключите огонь.
- Тем временем шампиньоны уже обжарились. Добавьте в чашу стакан воды, по столовой ложке сметаны и горчицы, соль и специи в нужном количестве.
- Переложите туда же мясо и хорошенько перемешайте.
- Я торговлю бефстроганов в мультиварке, используя режим "Экспресс" (Панасоник). Думаю, что с таким же успехом можно выставить и "Тушение". Время приготовления - около 40 минут. Я за это время пару раз открываю крышку и помешиваю. С приготовлением в сковороде или сотейнике, думаю, понятно: тушить, периодически помешивая, до мягкости мяса. Думаю, что это займет минут 30-40.
На этом всё! Приятного аппетита! )  1.  2. 
Тэги: бесплатная, бесплатно, быстро, диета, диете, диеты, живота, магги, мамы, меню, похудения, правильная, правильно, сижу
Главная / Главные темы / Тэг «диеты»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
