Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «анализов»

Определите свой тип телосложения 2014-11-08 16:19:53
В анатомии различают несколько типов телосложения. Вот три основных типа: астенический, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В анатомии различают несколько типов телосложения. Вот три основных типа: астенический, нормостенический и гиперстенический. У людей, имеющих астенический (эктоморфный) тип телосложения, выделяют следующие особенности: Тонкие и вытянутые верхние и нижние конечности; Плохо развитая грудная клетка и узкие плечи; Очень высокий метаболизм; Низкий уровень подкожного жира; Низкие силовые показатели. В связи с высоким уровнем метаболизма таким […]
Тэги: анализ, здоровье, питание, полезные, правильное, советы, стройная, таблица, тела, телосложение, телосложения, тип, фигура
Таблица Эшвелл 2014-11-08 16:15:37
Таблица Эшвелл призвана помочь выявить наличие проблем со здоровьем исходя от пропорций соотношения ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Таблица Эшвелл призвана помочь выявить наличие проблем со здоровьем исходя от пропорций соотношения роста человека и его объема талии. Этот метод оценки одинаково подходит, как женщинам, так и для мужчин. Его принцип основывается на том, что увеличение окружности талии происходит за счет отложений жира, скапливающегося от употребления слишком калорийной пищи, от этого тело приобретает округлые […]
Тэги: анализ, здоровье, калорийность, питание, полезные, правильное, советы, стройная, таблица, тела, фигура, эшвелл
Как вычислить количество содержания жира в теле 2014-11-08 16:09:01
Чтобы вычислить количество содержания жира в теле, мало учитывать лишь индивидуальное строение и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Чтобы вычислить количество содержания жира в теле, мало учитывать лишь индивидуальное строение и рост. Созданы нормы содержания в организме жира для обоих полов, а также для трех типов телосложения, роста и возраста. Однако, общего для всех значения этого показателя, отображающего норму количества жира содержащегося в организме не существует. Это значение весьма относительно, поскольку многое зависит […]
Тэги: анализ, жира, здоровье, организме, питание, правильное, процент, стройная, таблица, тела, фигура
Оптимальный прогноз похудения 2014-11-08 15:23:00
Программа индивидуальной диеты для снижения веса и похудания является весьма эффективным и наиболее ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Программа индивидуальной диеты для снижения веса и похудания является весьма эффективным и наиболее оптимальным методом. Это объясняется, прежде всего, индивидуальностью метода. Она даёт возможность человеку подготовить организм к плановому снижению веса и предохраняет его от перегрузок и стрессов, связанных со сменой уровня метаболизма. Помогает создать схему рационального питания и, что весьма важно, сохранить достигнутый результат. […]
Тэги: анализ, диета, здоровье, калории, оптимальный, питание, пищевая, подухения, полезные, правильное, прогноз, советы, стройная, тела, фигура, ценность
Какой должна быть калорийность рациона? 2014-11-08 15:11:46
Важно: для сохранения здоровья при потере веса количество калорий потребляемых в день должно ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Важно: для сохранения здоровья при потере веса количество калорий потребляемых в день должно составлять 1000-1200 ккал для женщины, 1200-1500 ккал – для мужчины. Для поддержания оптимального веса диетологи рекомендуют не только следить за питанием и и использовать различные диеты, следует точно знать, какое количество калорий нужно потреблять в сутки, чтобы удержать вес или похудеть. Диетологи […]
Тэги: анализ, калорийность, питание, пищевая, полезные, правильное, продукты, рациона, советы, стройная, таблица, тела, фигура, ценность
Главная / Главные темы / Тэг «анализов»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|