Железодефицитная анемия у детей до года возникает при снижении содержания в крови красных кровяных телец — эритроцитов и гемоглобина в них, в результате недостаточного количества железа в организме. В свою очередь это приводит к кислородному голоданию тканей и органов, в том числе головного мозга. Для справки: у новорожденного количество гемоглобина в крови колеблется в пределах 170-240 г/л. [...]

Передача жить здорово выпуск от 15.11.2011.Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня. Про жизнь Откуда лишний вес? Почему мы полнеем? Какие болезни способствуют к ожирению Про еду Зеленая фасоль. Полезная еда для кишечника и не только Готовим блюдо с зеленой фасолью Про медицину Серповидная анемия. Что нужно знать об это болезни Откуда берется серповидно-клеточная анемия. [...]

Железо является важнейшим компонентом гемоглобина – вещества, которое доставляет кислород к клеткам. Самое известное последствие дефицита железа – анемия. Нехватка железа также способствует быстрой утомляемости, постоянной усталости, ослаблению иммунитета, уменьшению выработки гормона щитовидной железы.

Дефицит железа чаще всего возникает у женщин детородного возраста, детей и пожилых людей. Дело в том, что потребность в этом минерале повышена в период беременности и в детском возрасте, а в пожилом возрасте организму сложнее усваивать железо.

Железо теряется при кровотечениях и менструациях, причем за менструацию теряется примерно 30 мг.

Следует сказать, что избыток железа вреден также, как и его недостаток.

Продукты, содержащие железо
Продукт Железо, мг в 10г
Моллюски вареные 28
Патока черная 21.3
Отруби пшеничные 19.2
Мидии консервированные 13.0
Печень телячья жареная 12.2
Печень куриная жареная 11.3
Печень баранья жареная 10.9
Почки бараньи жареные 11.2
Какао-порошок 10.5
Семен а кунжута 10.4
Петрушка 7.7
Паштет из печени 7.4
Мидии вареные 6.8
Желток яичный 6.1
Устрицы 5.7
Орехи кедровые 5.6
Смородина черная 5.2
Курага 4.1
Изюм 3.8
Фундук 3.2
Сардины в масле 3.1
Миндаль 3.0
Орехи грецкие 2.9
Сливы 2.9
Вареная фасоль 2.5
Арахисовое масло 2.5
Арахис 2.5
Шоколад 2.3
Яичница 2.2
Говяжье филе жареное 2.2
Яйца вареные 1.9
Горох вареный 1.5
Филе свиное жареное 1.3
Броколли вареная 1.0
Цыпленок жареный 0.7

Рекомендуемая суточная норма железа

Женщины от 19 до 51 года – 18 мг,

Женщины от 51 года – 8 мг,

Беременные женщины – 20-30 мг.

Я на днях была у врача, и врач была крайне не довольна результатом анализа крови...У меня гемоглобин аж 80,0, что опасно для развитие малыша...Могут быть даже выкидыши при таком гемоглобине!(не дай Бог!!)Она мне прописала Тотема - раствор с железой, чтоб поднять гемоглобин. Но я ни как не могу его пить!!((Отвратительное послевкусие...вкус настоящей крови, чего я ни как не могу воспринимать. Дело в том, что его я пью и вечером-вроде вечерком все ок. А когда по утрам, до еды, то у меня рвота....Но пить очень надо, во благо малыша..Не знаю что и делать.Не помогают жвачки, напитки разные, чай сладкий....Пока вот так вот мучаюсь((

С понедельника продолжается ремонт....Когда был пожар? испортился и дверь кухни. Теперь хозяйка решила что надо менять дверь! На этот раз выбирала межкомнатные двери браво. Надеюсь с этой компанией у нее никаких проблем не будет, так как и качества дверей радует и приемлемая цена!! Долговечно, современно и стильно!
Пока не знаем какие обои они купили. Будет у нас совсем новая квартирка!))

Елена Малышева: Сегодня мы решили поговорить о симптомах, которые должны вас насторожить, так как могут указывать на серьёзные заболевания. Быстрая прибавка в весе Прибавку в весе, может...

Полную новость вы можете прочесть пройдя по ссылке на сайт http://zhitzdorovo.blogspot.com