Урок видео йоги и медитации для начинающих Мы будем выполнять асаны и медитировать. Мы будем управлять телом, чувствовать свои  мышцы, наблюдать мышцы. Когда нет ни чего кроме асаны,  начинается практика йоги. Каждый миг только  асана. Вас не отвлекают окружающие звуки и движения. Вы здесь и сейчас. Ваша [...]

Вы узнаете о пользе пятиминутных занятий йоги дома. Вы получите подробное описание техники асаны в картинках. Под аудио и видео урок  йоги вы сможете вернуть энергию, расслабиться, омолодить свое тело и успокоить  тревожный ум. Рекомендую к прочтению статью "Базовые асаны йоги в картинках. Урок3. Рассказ о моих [...]

Дандасана (Поза Посоха, Угол) Дандасана (Поза Посоха, Угол) является базовой для всех поз сидя. Изначально уровень сложности выполнения Позы Посоха – простой, с нормальным положением позвоночника....

[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]

Вот опасно залезать в ворохи старой корреспонденции и в архивы переписок... Потому что приступ сентиментальности гарантирован)
Вчера случайно наткнулась на переписку с Лого. Читала, как книгу, тут тебе и драмы, тут тебе и смех... Мне показалось, что это грустно. Что я уехала и теперь ты окончательно всё связанное со мной погрузил в раздел памяти "Прошедший этап жизни". Да, конечно, всё поменялось, я поменялась. Самое светлое твоё воспоминание обо мне наверное связано с той озорной, сумасшедшей девочкой, которая не побоялась такой дружбы.. Потом всё было так сложно, слишком много драмы для такой маленькой головы, потом ты исчез и всё как бы рухнуло. И после этого встретились уже другие люди. Наверное после этого у меня появился страх, что меня слишком много в чьей-то жизни... Поэтому теперь никого я не подпускаю так близко. Всё это было давно. Теперь всё по-другому. Я чувствую, как ушла в прошлое. Осталась воспоминанием, призрак которого можно вызывать иногда, перед сном, помечтать о былом, если захочется. Я спрашиваю, вспоминаешь ли ты обо мне. Конечно, вспоминаешь. Но говорить не хочешь. Разговор не клеится. Тебе так легче.
Я теперь чувствую, что есть Ксюша-призрак, хорошая искренняя Ксюша. И есть Ксюша настоящая, которая наглым образом удрала, стала другая (какая другая я так и не могу толком сформулировать)... Только вот та последняя Ксюша не забывает друзей.

***
Связаны мы, связаны...
Очень странной какой-то связью...
Незнакомой какой-то вязью
Наши пути повязаны...
(с) Лого


***

-------------------------------------->-
Локи (21:42:45 15/11/2009)
тебе будет лестно узнать что вот уже 3 дня я ни с кем кроме тебя не разговариваю?

-------------------------------------->-
Локи (21:44:59 15/11/2009)
Сааашааа

-------------------------------------->-
Локи (21:45:01 15/11/2009)
как дела

-------------------------------------->-
Локи (21:45:12 15/11/2009)
/одинокий вопль/

***

/Будни филолога/


-------------------------------------->-
Локи (01:03:45 23/06/2008)
вот вернулась в город

--------------------------------------<-
Лого (01:07:33 23/06/2008)
как отдохнулось?

-------------------------------------->-
Локи (01:07:44 23/06/2008)
я отдыхала??

-------------------------------------->-
Локи (01:07:49 23/06/2008)
что такое отдыхать??

--------------------------------------<-
Лого (01:08:11 23/06/2008)
загорать на крыше :)

-------------------------------------->-
Локи (01:08:27 23/06/2008)
я не загараю на крыше.

--------------------------------------<-
Лого (01:08:42 23/06/2008)
ну на звезды смотреть :)

--------------------------------------<-
Лого (01:10:47 23/06/2008)
а я сижу выпимши, играю в линейдж

-------------------------------------->-
Локи (01:11:48 23/06/2008)
а я сижу обозлившаяся. играю в освой литературу за пару дней

***

Локи (17:58:57 10/08/2009)
как тяжело идёт Достоевский! я 15 страниц пол часа читала

-------------------------------------->-
Локи (17:59:01 10/08/2009)
это ужас какой-то

--------------------------------------<-
Лого (17:59:07 10/08/2009)
это да

-------------------------------------->-
Локи (17:59:11 10/08/2009)
потом поняла что устала.

-------------------------------------->-
Локи (17:59:23 10/08/2009)
-____-


***


Лого (03:26:52 26/02/2009)
тебе чего не спится в полчетвертого? :)

-------------------------------------->-
Локи (03:27:27 26/02/2009)
я распространяю мизантропичные идеи в массы

--------------------------------------<-
Лого (03:27:38 26/02/2009)
о каг...

--------------------------------------<-
Лого (03:28:01 26/02/2009)
на меня мона не распространять... я вполне насыщен ими...

-------------------------------------->-
Локи (03:28:26 26/02/2009)
я на тебя и не распространяю) просто наказываю для профилактики


***


-------------------------------------->-
Локи (23:13:40 15/09/2009)
я читаю Чуб земли. исключительно на парах


***

Локи (15:34:04 26/09/2009)
теперь на всякий случай предупрждеаю всех что я неадекватна

-------------------------------------->-
Локи (15:36:57 26/09/2009)
*CRAZY*

-------------------------------------->-
Локи (15:39:42 26/09/2009)
вот какбы.

--------------------------------------<-
Лого (15:42:34 26/09/2009)
я как бы не удивлен почему то ;)

-------------------------------------->-
Локи (15:43:07 26/09/2009)
да, Локи, "ты становишься предсказуемой" (с)

--------------------------------------<-
Лого (15:43:24 26/09/2009)
нет, не так

--------------------------------------<-
Лого (15:43:44 26/09/2009)
ты предсказуема в своей непредсказуемости :)

***

/До сих пор не смирилась, я люблю свои стихи))) свои.. 2 дрянных стиха..))))))/


-------------------------------------->-
Локи (23:00:38 28/02/2009)
я не могу писать стихи у меня вечно другие мысли рвутся наружу

-------------------------------------->-
Локи (23:00:46 28/02/2009)
как сумела так и зафиксировала..

--------------------------------------<-
Лого (23:01:16 28/02/2009)
ты очень хорошо пишешь прозу

--------------------------------------<-
Лого (23:01:29 28/02/2009)
но никак не хочешь с этим смириться на самом деле


***


Loki (00:32:14 10/10/2009)
чувствую себя обдолбаной после седативных средств

-------------------------------------->-
Локи (00:36:09 10/10/2009)
у меня новый образ - девушка_сидящая_на_успокоительном

--------------------------------------<-


***

/Честно, пока этот отрывок читала, всех соседей перебудила наверное хохотом на всю квартиру))))/

/Как мы с Сашкой смотрим футбол:/

-------------------------------------->-
Локи (22:51:13 10/10/2009)
зырим футбол!

-------------------------------------->-
Локи (22:51:20 10/10/2009)
кто комментатор?

--------------------------------------<-
Лого (22:51:36 10/10/2009)
я хз

-------------------------------------->-
Локи (22:51:52 10/10/2009)
о швайнштайгер

-------------------------------------->-
Локи (23:04:32 10/10/2009)
чк форма малиновая

-------------------------------------->-
Локи (23:04:51 10/10/2009)
ставки?

-------------------------------------->-
Локи (23:08:59 10/10/2009)
имхо с 1х минут видно что наши какие-то неуклюжие!

--------------------------------------<-
Лого (23:12:02 10/10/2009)
на мой взгляд максимум мы вытянем ничью

-------------------------------------->-
Локи (23:28:06 10/10/2009)
ааа

--------------------------------------<-
Лого (23:28:16 10/10/2009)
ну отбились :)

--------------------------------------<-
Лого (23:28:18 10/10/2009)
пока

-------------------------------------->-
Локи (23:28:32 10/10/2009)
жэсть

-------------------------------------->-
Локи (23:31:21 10/10/2009)
кто там уговнякался

--------------------------------------<-
Лого (23:32:11 10/10/2009)
да вроде все живы пока

-------------------------------------->-
Локи (23:32:19 10/10/2009)
о медвед на трибуне

--------------------------------------<-
Лого (23:32:32 10/10/2009)
ага

-------------------------------------->-
Локи (23:33:06 10/10/2009)
а маза

--------------------------------------<-
Лого (23:33:15 10/10/2009)
ну вот фигли так орать то

--------------------------------------<-
Лого (23:33:23 10/10/2009)
так и описаццо можно

-------------------------------------->-
Локи (23:33:32 10/10/2009)
:-D

-------------------------------------->-
Локи (23:34:11 10/10/2009)
они запинаются об наших!

-------------------------------------->-
Локи (23:34:24 10/10/2009)
блин он щас охрипнет

-------------------------------------->-
Локи (23:39:32 10/10/2009)
ВАЩЕЕЕЕЕЕЕ

-------------------------------------->-
Локи (23:39:34 10/10/2009)
В ПУТСЫЕ!

-------------------------------------->-
Локи (23:43:03 10/10/2009)
куча лишних передач имхо..

-------------------------------------->-
Локи (23:46:21 10/10/2009)
бвахахах

-------------------------------------->-
Локи (23:46:30 10/10/2009)
немцам дали какашку!

-------------------------------------->-
Локи (23:47:09 10/10/2009)
ТУПЯТ

--------------------------------------<-
Лого (23:48:01 10/10/2009)
да ваще мне наши как-то не очень

-------------------------------------->-
Локи (23:50:21 10/10/2009)
Аршавин ваще ченить делает??

--------------------------------------<-
Лого (23:50:35 10/10/2009)
бегает :)

-------------------------------------->-
Локи (23:51:01 10/10/2009)
ага рекламирует дезодорант



/занавес. Серьёзно, дико ржала)) надеюсь ты хоть улыбнулся!/

***

/Знаешь, почему я это всё читала несколько часов? Знаешь, какая фраза запала мне в душу:/

--------------------------------------<-
Лого (22:36:39 23/11/2009)
ты такая, какая есть, я тебя принял и пустил к себе именно такой и давно

--------------------------------------<-
***

Пиши мне чаще…