Чтобы живот был плоским, нужно… много есть. Да! Да! Да! Ешьте с удовольствием, но правильно. *Ешьте зерновые продукты и овощи, где много балластных веществ. Живот становится подтянутым, а не отвисшим. *Папайя и ананас активно сжигают жиры, виноград, фенхель и неочищенный рис выводят воду, а клубника и помидоры укрепляют соединительную ткань. *Очень полезно проводить разгрузочные дни хотя бы 1 [...]