art ma-zaika

Берём на вооружениЕ

Вообще борьба с целлюлитом - это комплекс разных мер: диета, физическая нагрузка, косметология, крема и сауна.

Начнём с малого. Вашему вниманию рецепт маски, которую нужно применять в душе или в сауне.

Рецепт:

Основным компонентом маски является кофе. А именно молотый кофе и уже заваренный. В течение нескольких дней собирайте в банку кофейную гущу (но не от растворимого кофе, только молотый!!!). Пусть гуща подсохнет и станет как крупный песок. Нам понадобится примерно 200 гр. Добавляем в сухую кофейную гущу 4 столовые ложки морской соли, 100 гр мёда, 1 столовую ложку оливкового масла и 10 капель эфирного масла грейпфрута (или лимона). Перемешиваем, чтобы масса стала однородной. Консистенция должна быть достаточно густой, не стекать а намазываться.

И вперёд. Используйте эту маску хоть каждый день. В душе: нанесите на влажную кожу и слегка помассируйте бёдра и попку, подержите 2-3 минуты и смойте. Хорошо после этой процедуры сделать контрастный душ. А если Вы ходите в сауну, то эта масочка просто незаменима. Нанесите густо маску на проблемные зоны и в парилку минут на 5. Лучше наносить после 5-го захода, когда кожа хорошо прогрета и поры открыты.

Ещё один эффект от этой маски - кофе слегка тонирует кожу, делая её загорелой.

Кстати для сауны есть ещу одни элементарный рецепт: смешайте крупную соль с мёдом, намажьте всё тело и в парилку, смойте и наслаждайтесь кожей как у младенца.

Фото: © Copyright Yes

Для перевода слова "А-йом" - Сегодня , не нашёл синонима на русском языке (кроме как - Ноне), которое бы вписывалось в музыку да и это кривовато. Попробовал оставить так как в оригинале, замечено, что к концу песни слово прочно заходит в личный лексикон... Видео под катом.

А-йом, чудо мы сотворим.
Для меня и тебя этот день неповторим..
А-йом, я прижму тебя крепко к себе,
А-йом, я хочу, чтоб улыбка вернулась к тебе.
А-йом, прогони грусть ты из глаз,
Я сделаю день этот самым счастливым для нас.
А-йом, от меня услышишь слова,
Что вдохнут в тебя жизнь, и кругом пойдёт голова.
А-йом, будем мы с тобой tet a tet,
А-йом, подарю тебе самый красивый букет.
Да, свои я чувства скрывал,
Но сегодня тебя я любимой своею назвал.
А-йом,
Мы с тобой всерьёз давно не говорили,
Друг друга мы почти забыли.
А-йом, мы взявшись за руки пойдём,
По тем местам, где были мы с тобой лишь вдвоём.
А-йом, чудо мы сотворим.
Для меня и тебя этот день неповторим.
А-йом, я прижму тебя крепко к себе,
А-йом, я хочу, чтоб улыбка вернулась к тебе.

Дальше