Обычно человек, имеющий слабое представление о том, как нужно пользоваться баней, считает, что в этом нет ничего сложного. Люди, думающие подобным образом, заблуждаются. Искусство банной процедуры складывается из многих компонентов: подготовки оптимального жара, создания необходимой влажности воздуха и приятных запахов в парилке, правильно выбранного и надлежащим образом подготовленного веника, умения им постегаться и многих других моментов, от которых будет зависеть ваше настроение и здоровье.

Существует немало и других заблуждений о бане. К примеру, кое-кто думает, что баня - изобретение чисто русское. На самом деле, банями пользовались в Древнем Египте, Ассирии, Вавилоне, Индии, Японии, Древней Греции и Риме. Строили парные бани ацтеки и другие американские индейцы. Причем для получения пара они, подобно жителям Древней Руси, использовали нагретые камни, поливаемые водой.

Знатоков бани приводит в недоумение и популярное в народе мнение, что баня - лучшее место для интимных встреч и хорошей выпивки. Но для интима трудно найти более неподходящее место, чем баня, а что касается выпивки, то употреблять в бане алкоголь – все равно, что запивать таблетку водкой. В разгоряченном состоянии всасывание алкоголя происходит настолько быстро, что организм не успевает обезвредить его, и могут возникнуть острые отравления, нарушение деятельности головного мозга и сердечнососудистой системы.

Да и вообще пить жидкость во время посещения парилки не рекомендуется. Вот после того, как попарился, на здоровье - соки, квас и самые разные чаи с медом. И приятно, и полезно.

Фото: Walkforward

Помните, что холодные напитки прекращают потоотделение, поэтому их не рекомендуют тем, кто сгоняет вес. При похудении не принимают холодный душ и не плавают в бассейне между заходами в парилку.

Почему-то многие думают, что детям баня противопоказана. Это не так. Начиная с трехлетнего возраста дети уже могут посещать парилку. Но следует отметить, что парилка в русской бане переносится детьми тяжело (из-за повышенной влажности), из-за чего дошкольникам в нее заходить вообще не рекомендуется. Сауна же разогревается до 60-90 градусов, но влажность там невысокая - 10-15 %, потому и переносится она лучше, чем в русской бане.

Надо отметить и то, что у маленьких детей тело разогревается намного быстрее, чем у взрослых, а внутренняя регуляция температуры тела часто еще не происходит в оптимальном режиме. А потому следите за тем, чтобы ребенок в любое время мог покинуть сауну, если ему стало нехорошо. Дети сами лучше всего чувствуют, какого жара им достаточно.

В бассейн с холодной водой пускать детей не следует, это будет чрезмерная нагрузка на систему кровообращения. Прохладный душ или ванна с гидромассажем и теплой водой - это как раз то, что надо.

Мнение о том, что посещение бани - всего лишь гигиеническая процедура, также не соответствует действительности. Это еще и отдых тела и души. Кроме того, по мнению некоторых исследователей, баня - это яркая имитация огнедышащего конца света, чистилища. Раз в неделю русский является в него, чтобы выйти оттуда в мир обновленным и готовым к подвигам.

С. А. Мазуркевич «Полная энциклопедия наших заблуждений»

Предыдущее заблуждение: Банковский билет в миллион фунтов стерлингов

Следующее заблуждение: Бассейны с морской водой. Могут ли они заменить море?

Все записи в рубрике «Заблуждения»

Фото: Garron Nicholls

Банан — не дерево, как думают многие, а гигантская трава. И его плоды срывают еще зелеными, чтобы они не испортились во время транспортировки. Плод, созревший на растении, не так вкусен, как тот, который созревает сорванным.

Интересно, что многие хранят бананы в холодильниках. Однако холод бананам просто противопоказан: при температуре ниже 10 градусов они портятся.

С. А. Мазуркевич «Полная энциклопедия наших заблуждений»

Вот был еще интересный пост: «Как растут фрукты. Фотографии деревьев и кустарников, на которых растут плоды»

Предыдущее заблуждение: Бамбук — это трава?

Следующее заблуждение: Банки

Все записи в рубрике «Заблуждения»

Бананы в Камбодже. Фото: Ethan Crowley

© 2012 Строим б а н ь к у. Все права защищены с помощью сайта MyFreeCopyright/p>

Если в ваши планы входит экспедиция, поход или путешествие, то неизбежно возникает вопрос о том, как мыться. Он  имеет особенно важное значение в том случае, если маршрутом путешествия не предусмотрено посещение населённые пунктов. Если раньше путешественники изготавливали походные парилки из полиэтиленовой пленки, то теперь для целей гигиены вне цивилизации служат специальные походные бани. Неотъемлемым атрибутом Далее...

Запись Печь походная впервые появилась Крым сквозь время.