Техника выполнения упражнений для максимальной накачки
2012-09-09 22:35:14
... массу. В
бодибилдинге, как и ... Кажется теоретические основы
бодибилдинга достаточно просты. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Cегодня мы поговорим о том как извлекать из каждого повторения в подходе больше пользы для того чтобы быстрей нарастить силу и мышечную массу. В бодибилдинге, как и в любом серьезном деле, мелочами пренебрегать нельзя, потому что из мелочей складывается общий результат. Кажется теоретические основы бодибилдинга достаточно просты. Необходимо убийственно тяжело тренироваться с большими весами преимущественно [...]
Тэги:
бодибилдинг
Отжимания для грудных мышц, как накачать грудные!?
2012-09-06 20:38:18
Отжимания для грудных мышц! Все гениальное – просто! Сегодня мы рассмотрим такое упражнение ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Отжимания для грудных мышц! Все гениальное – просто! Сегодня мы рассмотрим такое упражнение как “отжимание”, которое можно выполнять в любых условиях и в любое время. После прочтения статьи вы поймете как накачать грудные мышцы различного рода отжиманиями. Давайте для начала определимся что же это такое?! Отжимания от пола / на брусьях – многосуставное упражнение, которое ...
Тэги:
бодибилдинг,
упражнения,
фитнес
Почему стоит заниматься бодибилдингом
2012-08-25 12:11:52
Занятия
бодибилдингом способствуют ... стабильное нормальное давление.
Бодибилдинг — отличное ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Занятия бодибилдингом способствуют омоложению организма Тренируется сердечная мышца, стенки сосудов становятся эластичными. Сердце профессионального культуриста, способно перекачивать до 42 литров крови в минуту. Культуризм решает проблемы с давлением, из-за того, что тренировки очищают организма от лишнего холестерина. У профессиональных бодибилдеров низкий пульс и стабильное нормальное давление. Бодибилдинг — отличное средство от … Continue reading →
Тэги:
бодибилдинга,
жизнь,
здоровый,
искусство,
образ
Комплекс упражнений для мышц рук от Шейна Диморы
2012-08-20 16:13:00
... статья в рубрике «
Бодибилдинг» – это рассказ ... положительному успеху в
бодибилдинге. Прежде чем ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Здравствуйте, уважаемые читатели recipehealth.ru! Нынешняя статья в рубрике «Бодибилдинг» – это рассказ одного из самых молодых чемпионов США по бодибилдингу о том, как правильно качать мышцы рук. Помимо самих упражнений молодой атлет (на момент своего рассказа) приводит свою формулу успеха, которая, по его мнению, неизбежно приводит к положительному успеху в бодибилдинге. Прежде чем привести комплекс [...]
Тэги:
бодибилдинг,
качать,
комплекс,
мышца,
правильный,
рук,
упражнение
Бодибилдинг. Программы тренировок для начинающих!
2012-07-29 18:26:43
Бодибилдинг. Программы тренировок для ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Бодибилдинг. Программы тренировок для начинающих! На данный момент существует несколько основных методик тренинга для начинающих и порой бывает сложно выбрать то, что подходит именно тебе. Это тренировка фулбади (прорабатываем все группы мышц на одной тренировке), самые различные сплиты, программы в которых акцент идет на предварительное утомление перед базой и изолирующие упражнения и т.д. Но можно ...
Тэги:
бодибилдинг,
программа,
тренировка
