существуют различные способы ...
В бодибилдинге существуют различные способы и методики тренинга. Например, одни растят мышцы в силовом стиле, делая 1-2 подхода с максимальным весом, который можно поднять до 5 раз, другие же предпочитают классический стиль тренинга — 4-5 подходов с 8-12 повторениями в каждом, а третьи не могут обойтись без накачки мышц или пампинга, при котором выполняется 4-5 подходов [...]
... , после начала занятий
.
Американский врач Джеффри Лайф в шестьдесят лет решил «слегка» подкорректировать свою жизнь. Джеффри занялся своим здоровьем.
См. также пост 2011 года: 74-летний инструктор по фитнесу (фото и видео)
В течение 14 лет доктор Лайф качает железо, занимается тайским боксом, достиг успехов в тхэквондо, написал две книги о здоровом образе жизни.
На фотографиях видно, как Джеффри Лайф выглядел в середине 2000-х и сейчас, в возрасте 74 лет, после начала занятий бодибилдингом.
Здесь Джеффри 57 лет
Здесь ему 72 года
Дедушке 74 года, не забыли?
Еще посты:
100-летняя победительница конкурса красоты
Конкурс красоты среди 50-летних (!!!)
Главная / Главные темы / Тэг «бодибилдинга»
+ развернуть текст 
