Стверджують, що книга – ліки для душі. А недавно лікарі довели, що читання – ще й потужна оздоровча процедура. У провідних клініках ввели новий метод лікування – бібліотерапію.
     Вчені з університету Ліверпуля спостерігали за зміною активності мозку добровольців під час читання Шекспіра.
Виявилося, що під впливом високої поезії нормалізується робота частини мозку, що відповідає за емоції, і активується зона самоконтролю.
  Методика була створена для реабілітації пацієнтів зі стресовими станами і різними фобіями. Лікувальну книгу при бажанні може підібрати для себе кожен. Потрібно лише пам'ятати головні принципи бібліотерапії: твір має бути захоплюючим, а читання не тільки приносити задоволення, але й змушувати думати.
  Бажано, щоб головний герой потрапляв у ситуації, схожі з тими, що траплялися колись із вами, і відчував переживання, які турбують вас до сих пір. Також книга повинна або вселяти оптимізм і віру в краще, або очищати душу, залишаючи відчуття "позитивного смутку".
Особливості: збалансоване оповідання дає відчуття стійкості. Чужі помилки змушують замислитися над своїми.
Застосування: універсальний засіб при стресах, неврозах, нав'язливих станах.  детективи і пригоди
ДЕТЕКТИВИ І ПРИГОДИ
Особливості: тренують уважність, логіку, посидючість, спостережливість. Закручені сюжети добре відволікають від сумних думок і проблем.
Застосування: при нав'язливих станах, психозах.
НАУКОВА ФАНТАСТИКА ФЕНТЕЗІ 
Особливості: розширює межі можливого, загострюючи до крайності ситуації і вчинки, дає можливість пацієнту прийняти без страху свої думки і бажання, і допускати їх наявність у інших.
Застосування: при фобіях (страхах). Рекомендується людям, які мешкають «у футлярі» і живуть за суворим розкладом.
ПОЕЗІЯ
Особливості: чіткий ритм нормалізує процеси, що протікають в організмі. Вірші налаштовують на позитив, вселяють віру в свої сили.
Застосування: при депресіях. Читання віршів використовується в логопедичних заняттях при відновленні після інсульту.
КАЗКИ ТА ФОЛЬКЛОРНА ЛІТЕРАТУРА
Особливості: в легкій формі навчає правилам спілкування, вчить спостережливості.
Застосування: при гіперактивності у дітей та хронічному непослуху важких підлітків.
ГУМОРИСТИЧНА ЛІТЕРАТУРА
Особливості: знімає тривожність, навчає безконфліктній техніці спілкування.
Застосування: підліткам – у перехідному віці, підвищує настрій в післяопераційний період.
ФІЛОСОФСЬКА ЛІТЕРАТУРА
Особливості: дає уявлення про цілісність світу і місце людини в ньому.
Застосування: при гострих стресах, хронічних депресіях.

  Чи задумувались ви коли-небудь скільки в світі бібліотек? Чогось мене потягло розібратись скільки  нас є взагалі і в Україні зокрема. Звернувшись до шановного дядька Інтернета, переглянувши статистику знайшла ось такі відомості.  За даними Міжнародної федерації бібліотечних асоціацій та установ - International Federation of Library Associations and Institutions, у світі налічується понад 569.6 тисяч бібліотек. Найбільш «бібліотечні» континенти - Європа (більше 440 тис. Бібліотек, їх філій і відділень - тобто, місць, де можна взяти книгу або журнал) і Північна Америка (більше 125 тис.). Найменше бібліотек в Африці - всього 1.2 тис. Бібліотечних відділень. У бібліотеках світу працюють близько 807 тис. Чоловік (363 тис. В Північній Америці, 326 тис. - В Європі, 242 тис. - В Азії). Світ витрачає на утримання бібліотек приблизно $ 8.7 трлн. в рік. Сукупна довжина книжкових полиць у бібліотеках світу складає приблизно 15 тис. км. При цьому полицями найбільшої довжини володіють бібліотеки Азії - 9 тис. Км. Для Європи цей показник дорівнює 350 км, для Північної Америки - 750 км. За цим показником на останньому місці в світі виявилася Південна Америка - 25 км.
У бібліотеках світу зберігається понад 20 млрд. книг, 1.5 млрд. мікрофільмів і більше 10 млрд. одиниць періодики (газети, журнали та ін.). Найбільш багатими зібраннями володіють бібліотеки Європи (понад 16 млрд. одиниць), Північної Америки (12. млрд.) І Азії (1.5 млрд.). При цьому Північна Америка займає перше місце в світі за кількістю бібліотечних книг, а Європа - за розмірами газетно-журнальних зібрань.
Абонентами бібліотек є приблизно 2.5 млрд. За цим показником беззаперечним лідером є Європа - 1.8 млрд. На другому місці - Азія (215 млн.), На третьому - Північна Америка (77 млн.).
За даними Інституту Статистики ЮНЕСКО \ UNESCO Institute for Statistics, до числа країн з найбільшою кількістю бібліотечних книг на душу населення відносяться:
Грузія - 16 335 книги на 1 тис. жителів країни,
Монако (9781),
Ліхтенштейн (4968),
Сан-Марино (3704),
Ісландія (2831),
Вірменія (2295),
Естонія (1714),
Люксембург (1707),
Литва (1601)
Македонія (1458).
Білорусь - на 19-му місці (667 на 1 тис. жителі), Молдова - на 21-му (598), Україна - на 55-му (88). США - на 92-му. В середньому, на 1 тис. жителів Землі припадає 832.5 бібліотечні книги. 
Зацікавило мене що Грузія посідає перше місце серед країн з найбільшою кількістю бібіотечних документів на душу населення та  порадувало що Україна все ж таки не на останньому місці.

By Kharkov University

До цього часу навряд чи знайдуться наукові та технічні питання з найрізноманітніших сфер життя, у вирішенні яких не взяв би участі Микола Єгорович Жуковський. Але найголовнішим серед усього, що зробив ...

This is a post from hups.mil.gov.ua Read the original post: Микола Єгорович Жуковський – засновник авіаційної науки