Ваза партнерская программа Вазочка партнерская программа Валить партнерская программа
Каталог партнерских программ
http://hyves.ucoz.org/dir/221
http://hyves.ucoz.ru/dir/partnjorki/1
http://hypertension-2013.blogspot.com/
Это партнерская программа нового формата в направлении МТ подписок У нас есть приватные платники для Гостей ВКонтакте. Партнерская программа GLOMO Партнерская программа eBay Партнерская программа - легко и выгодно!
Ваза партнерская программа Вазочка партнерская программа Валить партнерская программа
2012-07-25 01:04:09
в созданное мною сообщество лирушка не позволяет мне закинуть пост. Чо за блять гомосексуализм ...
+ развернуть текстсохранённая копия
в созданное мною сообщество лирушка не позволяет мне закинуть пост. Чо за блять гомосексуализм вазелиновский?!!
Передача жить здорово выпуск от 28.10.2011.Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня. Про жизнь «Печеночные» стереотипы Как не обмануться? Про еду Его Высочество – Боярышник Что надо знать об этой ягоде? Про медицину Дефект при рождении Что такое заячья губа и как с этим жить? Про дом «Многоликий» вазелин Для чего еще?
Правильно говорят, что русские женщины самые красивые в мире. Ведь только они так трепетно относятся к внешнему виду. Для того чтобы всегда выглядеть обворожительно, нужно приложить огромные усилия. Но это не значит, что модная одежда и дорогая косметика – это залог успеха. Существует множество правил красоты, которые нужно соблюдать. Итак:
Правило первое: занимайтесь спортом.
Танцы, шейпинг, аэробика позволят вам всегда прибывать в отличной форме и ловить восхищённые взгляды, как мужчин, так и женщин. Если нет времени или денег на занятия в спортзале, то тренируйтесь дома. Сейчас в продаже много дисков и книг, которые помогут в этом. Не забывайте, что движение – это жизнь.
Правило второе: больше спите.
Недосып ведёт за собой такие неприятные последствия, как больной цвет лица, «мешки» и синяки под глазами, головную боль. Неужели вам это нужно? Старайтесь ложиться спать до двенадцати ночи, перед этим хорошенько проветрив комнату.
Правило номер три: гуляйте на свежем воздухе.
Кожа тоже должна дышать. Старайтесь каждый день совершать прогулку на свежем воздухе. Можно выбраться за город с друзьями на шашлыки или провести романтический вечер у озера с любимым. Если некому составить вам компанию, то можно одной прогуляться по магазинам. Шопинг так повышает настроение!
Четвёртое правило: питайтесь правильно.
Здоровое питание – это не значит, что вы должны есть только зелень, просто во всём нужно знать меру. Старайтесь не переедать, но и голодом себя не замаривайте. Меньше употребляйте жирной, пересоленной пищи, выпечки и газированных напитков, тогда с фигурой всё будет в порядке. Употребляйте продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Это морковь (витамин А), творог и сыр (кальций), печень и яблоки (железо), морские продукты (йод, фосфор). Для кожи и волос наиболее полезны витамины А, Е, В, которыми богаты орехи, фрукты и овощи.
Правило номер пять: не злоупотребляете солнцем.
Пребывание на солнце может стать причиной ранних морщин вокруг глаз, навредит вашей коже. Поэтому используйте солнцезащитное средство ежедневно, даже если вы мало времени проводите на улице, а также носите солнцезащитные очки.
Правило шестое: очищайте кожу тщательно.
Не смыв макияж, никогда не ложитесь спать! Чтобы косметика и грязь, скопившаяся за целый день, не мешала коже дышать. Для этого используйте молочко для снятия макияжа, тоник или лосьон для очищения кожи.
Седьмое правило: следите за своим гардеробом.
Балахон в роли платья или нелепая юбка, облепленная стразами, вряд ли вас украсит. Старайтесь одеваться стильно. Читайте модные журналы, смотрите каталоги и учитесь на чужом примере. Но, безусловно, это не значит, что нужно кого-то копировать – важно придумать собственный образ. Кстати, дорогие бутики – это далеко не единственное место, где можно красиво одеться. Существуют множество магазинов с доступными ценами. Даже в секонд-хенде часто можно найти отличные фирменные вещи. Попробуйте заняться рукоделием, научитесь шить, вязать или вышивать, тогда ваш гардероб будет пополняться уникальными вещами.
Правило восьмое: избавьтесь от вредных привычек.
Ничто не спасёт вашу внешность от пагубного влияния курения. Курящая женщина обладает сухой кожей, с сероватым оттенком, ранними морщинами и желтыми зубами. Это вряд ли притягивает мужчин… Также не рекомендуется злоупотреблять алкоголем. Конечно, не грех выпить немного вина на праздник, что даже иногда полезно, но часто этого делать нельзя. Тут и комментарии будут излишни.
И последнее, научитесь оптимизму. Ведь светлое отношение к жизни – важнейшее правило красоты. А что может быть лучше, чем женское личико, освещённое прекрасной улыбкой?
Что будет, если скрестить мыло и вазелин? Правильно! Вазелиновое мыло:
Кто не помнит анекдот. Приходят два голубых в баню. Разделись, включили воду. Только собрались мыться, как один мыло уронил. Стоят они и смотрят друг на друга: - Вот и помылись!