Моя внучка растет, и одновременно в ее и наш рацион вводятся новые продукты. Все знают, что тыква полезна. Знаю об этом и я. Но вот употреблять в пищу волшебный овощ, способный превратиться в карету, я стала только тогда, когда потчевать ею мы стали мою внучку. Для ребенка мы готовим овощное пюре из яблока и тыквы [...]

Всем тем, кто очень любит квашеную капусту, но не хочет ждать два-три дня, пока она квасится, предлагаю рецепт приготовления квашеной капусты за сутки. Такую капусту можно кушать уже через пять-шесть часов после того, как она была помещена в банку и залита маринадом. Капуста очень вкусная, хрустящая и в меру кисленькая. Помимо соли (морской или поваренной) [...]

Этот овощной салат самый простой. Но один ингредиент делает его особенным. Это руккола. Какое же это полезное растение. Оно и простуды лечит, и организм изнутри очищает, и борется с раковыми клетками. А еще народная мудрость советует кушать рукколу женщинам. В этой травке содержатся многочисленные кислоты и витамины, а также имеется особый компонент, оказывающий лактогонное действие [...]

18 НОЯБРЯ–02 ДЕКАБРЯ 2013

В джунглях посреди необитаемого острова вас ждут приключения!!!

Для нас это событие года! Мы вновь рады пригласить Вас в незабываемый Трип по Южной Индии. Вас ждут ежедневные практики Аштанга и Сукшма вьяяма йоги, море и большое количество солнца. Для любителей сёрфа — доски и небольшие волны. Утренние практики, очистительные йогические процедуры (Шаткармы), введение в пранаяму.


Помимо перечисленного нас ждёт знакомство с сестрой йоги.

Аюрведа-древнее знание о лечении человека.

Мы узнаем о строении тонкого тела человека: что такое надии, шротасы, мармы, чакры… Что лучше кушать утром, вечером и ночью…… Пита, вата, капха, аюрведические методы исцеления больного. Разные виды массажей, очистительные процедуры(панчакарма) и многое другое. С радостью лекции по аюрведе нам прочитает врач из местного аюрведического центра Dr Kiran (http://ayurvedainindien.com)

Семинар расчитан на любой уровень подготовки. Цель семинара-довести практикующего до самостоятельной практики

КТО ПРОВОДИТ

Савин Георгий
Преподает Аштанга виньяса, Cукшма Вьяяма йогу. Практикует йогу с 2007 года. Учился у Лино Миеле, Марка Дарби, Петри, Райсянена Рольфа&Марси, Баси Липски, Бал Мукунд Сингха, Рейнхарда Гамментхалера, Наталии Сениной, Олега Володина, Дмитрия Барышникова, Алексея Раева, Леонида Ланина и др. преподавателей «АИЦ». Обучается аюрведе, йога-терапии, массажу, аюрведическому лечению (потогинез). Прошёл курс в школе ароматерапии при центре ведической культуры у Семёновой А.В. Проводит курсы по приготовлению ведической кулинарии и правильному питанию.
ПРОГРАММА

Программа насыщенна:

06.00 практика — Аштанга виньяса йога(Москва)
09.00 завтрак от хозяев отеля (Италия)
11.00 Прогулка к морю Kovalam beach(Индия)
12.00 мастер-класс от Шеф поваров вег кулинарии(Индия)
13.00-15.00 — массажи(масляные, с горячими мешочками и т.д.) (Индия)
15.00 Обед от Самых известных поваров Кералы
18.00 Введение в пранаяму

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Ковалам — интереснейшее место для познавательных путешественников, проживая тут, можно посетить следующие экскурсии: 1.Каньякумари — самая южная точка Индии и полуострова Индостан, здесь встречаются воды аравийского моря, бенгальского залива и индийского океана. Обязательно стоит осмотреть: храм Каньякумари Деви, посвященный инкарнации богини Парвати, богини Каньякумари (мужчины, входящие в храм, должны снимать рубашки и обнажать торс. В святилище храма — не индуистов не пускают). Острова Вивекананды в 500 м от берега, которые и считается самой южной точкой Индии: на первом островке расположены два храма — высокий храм Свами Вивекананды с бордовыми куполами, построенный Миссией Рамакришны в честь медитации Свами Вивекананды, главного ученика Свами Рамакришны, на этом островке предположительно с 25 по 27 декабря 1892 г., и небольшой отдельный (впридачу к материковому) храм Дэви (Каньякумари) с выпуклым каменным «отпечатком» стопы Дэви на алтаре храма. На втором островке находится статуя великого тамильского святого и поэта Тируваллувара. В Каньякумари продают удивительные вещи ручной работы, например, кокос в форме обезьяны (от 50 INR). А также: ракушка с выгравированным именем ~10 INR, маленькая черепашка из ракушек ~5 INR. 2.Backwaters- «Индийская Венеция» Керала — земля внутренних озер, заливов и заводей, которые по-английски называются труднопереводимым словом «бэквотерс». Это огромные внутренние озера (и пресные, и соленые) и узкие океанские заливы, которые, извиваясь, протянулись параллельно морскому побережью штата. Бэквотерс — это одна из самых привлекательных и ценных особенностей Кералы. «Заводи» отличаются спокойной, неиспорченной красотой, чарующей медлительностью жизни на их берегах. Лучше всего путешествовать по этой системе внутренних вод на неторопливых «рисовых лодках», которые местные жители называют «кеттувалам», а англоязычные — «хаусботы». А также вы сможете совершить поездку в город Тривандрум -столицу штата Керала, увидеть замечательный город Варкала, посетить чайные плантации в горах и прокатиться на слоне!
СТОИМОСТЬ

Стоимость безлимитного абонемента на все занятия (ежедневные практики+ вечерняя программа — 12 000 руб.
Стоимость разового занятия-30$

Стоимость проживания:

Проживание в отеле Paradesh Inn:

Двухместное размещение — 25$ в сутки.
Стоимость одноместного проживания- 50$ в сутки.
В стоимость проживания включен завтрак, приготовленный с любовью самим хозяином отеля.
Авиаперелет:

Стоимость авиабилетов Москва-Тривандрум-Москва: 25 000-27 000 руб.
Перелет осуществляется со стыковкой, расстояние от аэропорта до места проведения семинара- около 15 километров.
При желании вы можете заказать трансфер: стоимость 20$ с человека
Приобрести авиабилеты, оформить визы, а также оплатить семинар можно в московском турагенстве Шивалингам: м. Новослободская, тел. (495) 502-4807, (499) 343-5809, (499) 340-5809

sivalingam.ru

Оформить визу вы сможете самостоятельно, обратившись в Визовый центр Индии, либо вместе с покупкой авиабилетов.

Стоимость визы в визовом центре — 1950 руб.
Большая Сухаревская площадь, д.9,
«БЦ на Спасской», 2-й этаж,
129090 Москва
Тел. / факс: +7 (495) 988 71 29; 411 90 27

При покупке авиабилетов через агентство «Шивалингам» – оформление визы 2 600 руб.

КОНТАКТЫ

Номер телефона: +7 (929) 575-65-33
Email: rulevich31@gmail.com

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Размещение участников фестиваля будет происходить в гестхаусе Paradesh Inn, расположенном в курортной зоне Ковалама -Лайтхаус-Бич, в нескольких минутах хотьбы до пляжа.
Из окон отеля открывается замечательный вид на тропические пальмовые рощи и пляжную полосу Ковалама, а вечером с терассы на крыше отеля можно полюбоваться незабываемым заходом солнца.
В отеле нет ни одного одинакового номера- все оформлены в разных цветовых гаммах, каждый из них имеет все необходимые удобства и капельку домашнего уюта

jivayoga.ru/

Айвар – это традиционное блюдо балканской кухни. Особенно популярно оно в Сербии. Этот соус в Сербии называют «икрою для бедняков». Должна сказать, что беднякам, которые имеют возможность откушать такое блюдо, можно позавидовать. А еще больше можно порадоваться за них, если принять во внимание то, что сам термин «айвар» означает «намазывать», а значит, сербские бедняки не [...]