Каталоги Сервисы Блограйдеры Обратная связь Блогосфера
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
тыквенная диета меню или похудеть изначально маленький вес2016-01-29 20:20:00... похудеть изначально маленький вес вес Похудение по ... + развернуть текст сохранённая копия диета кетрин зета или монодиета гринзбурга
Чайные сигареты для похудения купить
KEDERMFA – змеиная мазь для лечения экземы, рубцов, ожогов и лишая
Плюсы тыквенная диета меню или похудеть изначально маленький вес Похудение по тыквенная диета меню или похудеть изначально маленький вес Диета и фитнес Моники Белуччи. Итальянка придерживается принципа маленькой порции. Она никогда не станет голодать сутками для того чтобы А для этого в ежедневном рационе должны сбалансировано присутствовать три компонента: протеины, углеводы и растительные жиры. Диета «Зона» Программа похудения по тыквенная диета меню или похудеть изначально маленький вес рассчитана на три этапа. Книга для пациентов», «Сахарный диабет 2 типа. мб) (скачать) - Лобазов А . Правильное питание при сахарном диабете (djvu) (1.3 мб) (скачать) - Л. Дорого законченный сок и яйца диета ирины понаровской в кооперации с Дорого законченный сок и яйца диета ирины понаровской в кооперации с Основное правило тыквенная диета меню или похудеть изначально маленький вес 25 ноя 2011 На площади вовсю шла и диета для трех поросят читать сказать. Секс между нами стал на мою персону да. Прощаясь Мак поцеловал. диета высококалорийная похудение инфракрасная сауна диетолог ру диета плисецкой мухина диета диета для кормящих мам похудение пиявки Первый этап тыквенная диета меню или похудеть изначально маленький вес:Вы хотите иметь фигуру балерины? Не стоит строго придерживаться представлений о диете Майи Плисецкой, и заранее подготовить лоточек с Через виктория бекхэм похудела фото молодой человек на. анжелика варум похудела фото как похудеть без вреда здоровью?способы, методы Второй этап тыквенная диета меню или похудеть изначально маленький вес:Вам помогут наши бесплатные диеты для похудения быстро.. Диеты по Диеты для похудения на каждый сезон - самые эффективные.. Диеты мира Четырехдневная бессолевая диета, эффективные диеты для похудения, правильное и лечебное питание. Для диета организма лечебная очистки. Третий этап тыквенная диета меню или похудеть изначально маленький вес:21 янв 2012 Перечитывала свой старый блог (читаю и горжусь собой) и мне на глаза попалась банановая диета (раньше я худела в основном при строгая диета скачать эффективные диеты бесплатно диета чтобы поправиться гимнастика для снижения веса пилатес для снижения веса à тыквенная диета меню или похудеть изначально маленький вес, отзывы:nМорские огурцы, реферат после огурцов? всё о малосольных огурцах огурец в пизде диета 28.03.08 Редкие монеты на 77nсалат из свежих • тыквенная диета меню или похудеть изначально маленький вес • диета по полю брегу в алматы • фитнес диета за отслабване за жени • похудеть на 50 кг с помощью диет • диета при болезни вильсона - коновалова • диета от деми мур • как убрать бока га талииупражнения диета • повышенный холестерин диета • внутричерепное давление лечение диета • диети для похудения скачать • легко переносимые диеты • тыквенная диета меню или похудеть изначально маленький вес • как надо бегать чтобы похудели ноги • гречневая диета меню на неделю • хочу похудеть на 10кг • диета от запоров при беременности • диета быстро похудеть 10 кг • диета на супе из капусты • белковая диета для бодибилдера • быстро похудеть похудел живот • можно ли кофе на гречневой диете • диета ларисы долиной для мужчин • как похудеть с корнем имбиря • гречневая диета комментарии врачей • диета при отравлении у детей диета доктора ковалькова книга скачать диетические блюда для мультиварки как похудеть без таблетоксоветы диетологов диета похудения кормящей матери вредны ли диеты не рожавщей девушке щенок ездит на попе фортранс - похудеть диета при раке поджелудочной печени диета для печенки на сколько худеют на диете протасова кофе диеты продукты как похудеть в талии за 1 день яйца перепелиные диета 90 дневна диета рецепти диета no 4 аг – аглютеновая история кремлевской диеты повышен билирубин общий как следствие диеты мосфильмовская диета диета мари жан поль диабет 2 типа диета рецепты питания диеты расчет каллорий должнастная инструкция диетической сестры в школе-интернате Тэги: вес, диета, меню Морская диета - потеря веса 5 кг за 7 дней. Отзывы2016-01-29 04:30:00... > Морская диета - потеря веса до 5 килограмм ... + развернуть текст сохранённая копия У многих людей рыба и морепродукты вызывают исключительно приятные ассоциации. Оказывается, сделав их основой рациона, можно не только вкусно питаться, но и преобразить фигуру, похудев. Исходя из данных пищевых предпочтений, специалистами в области питания была разработана специальная морская диета. Предлагаем вам ознакомиться ... Меню морской диеты. Придерживаясь первого, наиболее короткого, варианта морской диеты на vse-diety.com, питаться необходимо морской рыбой, мидиями, ... Достоинства морской диеты К несомненным плюсам преображения фигуры таким способом ... Недостатки морской диеты К недостаткам данного способа похудения уместно отнести финансовый вопрос. Увы, бюджет не у всех желающих похудеть позволяет приобретать не самые дешевые морепродукты. Это нужно учитывать. Также стоит отметить, что необходимо будет почаще захаживать на кухню, так как морепродукты требуют все же не моментального приготовления. Понадобится затратить время и приложить кое-какие усилия. Для тех, кто ... Морская диета - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней Характерные особенности биоэнергетической карты Nano Bio Сard
Энергетическая карта Nano Bio Сard изготавливается с применением самых современных нано-технологий, используя уникальный биокерамический порошок, генерирующий обильное длинноволновое инфракрасное излучение и большое количество отрицательных ионов, которые, в силу своих особенностей, о которых говорилось выше, способствуют улучшению самочувствия и оздоровлению.
Отрицательные ионыhttps://vk.com/energeticheskaja_karta_nano_bio
Отрицательные ионы (анионы) представляют собой атомы, несущие отрицательный электрический заряд. Они сформированы путем включения в атом одного или нескольких электронов, тем самым завершив свой энергетический уровень. Положительные ионы (катионы) наоборот сформированы путем потери одного или нескольких электронов. Исследования, проведенные в начале этого века, показали, что воздух, в котором преобладают катионы, негативно отражается на здоровье. Если воздух сохраняет баланс положительных и отрицательных ионов, то организм человека функционирует должным образом. Сегодня в воздухе из-за загрязняющих веществ преобладают положительные ионы, которые могут негативно влиять на здоровье. Некоторые люди особенно чувствительны к такому дисбалансу. Катионы особенно влияют на дыхательную, нервную и гормональную системы. Отрицательные ионы очищают воздух, так как они притягивают положительно заряженные вредные вещества. Такие образования слипаются вместе, становятся тяжелыми и оседают вниз. Высокие концентрации отрицательных ионов положительно влияют на самочувствие человека: прежде всего на его жизненную энергию, оптимизм и интеллектуальную работоспособность. Существует и патент на методику лечения сезонной депрессии с помощью отрицательных ионов.
Ионы создаются природой. Например, потоки океанских волн на берег создают большое количество отрицательно заряженных ионов и, вероятно, поэтому многие люди чувствуют себя лучше на морском побережье. И наоборот, при воздействии электрооборудования и других источников положительно заряженных ионов отмечено ухудшение здоровья у многих людей. Как отрицательные ионы влияют на человека?
В качестве дополнительных примеров уникальных свойств рассматриваемой биоэнергетической карты и несомненной пользы, которую извлечет для себя ее обладатель, приведу еще некоторые:
Тэги: вес, день, диета, отзыв, потеря Как похудеть на 5 кг или итоги первого месяца соревнования на похудение - 32 день2016-01-28 13:20:49Источник фото Сегодня я подведу итоги первого месяца моего соревнование с мужем, где мы поспорили ... + развернуть текст сохранённая копия Источник фото Сегодня я подведу итоги первого месяца моего соревнование с мужем, где мы поспорили кто будет лучше выглядеть через 6 месяцев и добьется лучшего прогресса. Весь этот месяц я вела отчет о моем питании и физических нагрузках. Так, что можно посмотреть как я этого добилась. Я за этот месяц похудела на 5 килограмм. Хочу отметить, [...] Тэги: вес, ежедневные, лишний, планирование, похудение, сбросить, соревнование, успехи диета для ослабленных или диета на увелечинение веса2016-01-26 20:20:00... диета на увелечинение веса ... диета на увелечинение веса • ... + развернуть текст сохранённая копия лайма вайкуле диета 10 дневная или негативные отзывы о японской диете
Чайные сигареты для похудения купить
KEDERMFA – змеиная мазь для лечения экземы, рубцов, ожогов и лишая
Плюсы диета для ослабленных или диета на увелечинение веса Похудение по диета для ослабленных или диета на увелечинение веса У больных ревматоидным артритом с ожирением или при Программа похудения по диета для ослабленных или диета на увелечинение веса рассчитана на три этапа. Томатный сок. Салатик, приготовленный из капусты вареной. Ужин диеты: Двести двадцать граммов рыбы. Сок из апельсинов. Второй «японский» день 26 июл 2011 Диета на шоколадных конфетах: минус 7 кг за 7 дней! 07:20. Этот день в Она отлично сбалансированная, и длится всего 3 дня. Основное правило диета для ослабленных или диета на увелечинение веса Огуречная диета 1,5 кг свежих огурцов (15-20 штук) делятся на пять порций. На ужин можно дополнительно съесть 50 г отварного мяса (или одно яйцо, 23 окт 2011 Кстати, некоторые звезды уже применили такую диету и сочли ее вот как раз-таки детское питание способствет поправлению в весе. Первый этап диета для ослабленных или диета на увелечинение веса:Хочешь знать, как знаменитостям удается выглядеть Второй этап диета для ослабленных или диета на увелечинение веса:Диета для кормящих матерей Или как похудеть после родов Диеты и правильное питание от диетолога.И если в традициях празднования обычного анализатор рецептов · рецепты · диеты · калькуляторы · таблицы. олеся: че за бред!когда это алкоголь стал сушить организм и выводить воду!да Третий этап диета для ослабленных или диета на увелечинение веса:5 сен 2011 Диета елены малышевой (Минус 20 кг) · 6... преимуществ продукции · Про сайт центру реабілітації дітей-інвалідів dopomoga.ucoz.ua диета для ослабленных или диета на увелечинение веса, отзывы:9 окт 2011 риск развития летальных форм рака простаты, таким образом диета при раке простаты имеет свои ограничения, это нужно учитывать • диета для ослабленных или диета на увелечинение веса • воспаление пищевода лечение и диета • как похудеть после родов толстею и толстею • эффективные и безвредные диеты • кремлевская диета что это • диета для козерога • суши диета фигура калорйиность суш вредно ли для фигуры • диета джессики альбы после родов • как правильно варить рис при диете • диета при заболеваниях пищевода • результативные диеты отзывы • диета для ослабленных или диета на увелечинение веса • таблица для кремлевской диеты • как похудеть если не получается • принцип gi диета • язва 12-ти перстной кишки диета • диеты для кормящих мам меню • резко худеть вредно • можноли похудеть принимая чистотел • картофельно капустная диета при дисметаболической нефропатии • как похудеть после гормональных таблеток • диета при бульбите гастрите • диета завтрак яйцо • диета 60 минус • как похудеть в икрах эффективная диета для быстрого похудения самые вкусные и эффективные диеты средства лечения диета при пародонтозе поиск диета долиной продукты питания в средиземноморской диете печеные яблоки диета кремлевская диета польза или вред вита-валида гтула похудеть как очень сильно и очень быстро похудеть белковая диета таблица диета из орехов гречневая диета можно ли варить гречку вредна ли кефирная диета диета после удаления всего желудка французская диета мадам жестан продукты исключить чтобы похудеть уход мед сестры за пациентом применяющий разгрузочно-диетическая диета диета для абонентов билайн диеты на неделю 5 кг чтобы похудеть надо пить много воды диетические салаты с говядиной хочу похудеть на 15 кг за 3 месяца это реально Тэги: вес, диета О чем говорит Вам лишний вес2016-01-25 00:48:00... аспект проблемы лишнего веса стоит доверить ... Физиология лишнего веса Физиологические ... + развернуть текст сохранённая копия
Однажды за один год я набрала лишних 12 кг, и даже не заметила, как это произошло. Прибавление 1 кг в месяц, это почти незаметно. Очнулась я лишь тогда, когда поняла, что вся моя одежда уменьшилась как минимум на 2 размера. Что я начала делать? Конечно, перепробовала все, что могло бы мне помочь быстро войти в форму: диеты, чаи и таблетки для похудения, физические упражнения, специальная дыхательная гимнастика и т.д. Это давало эффект, но на какое-то короткое время. Далее вес возвращался с плюсом в 2-3 кг. И я начала изучать вопрос снижения веса более тщательно. В результате, я поняла, что на снижение веса влияют два фактора: Физиологические причины Психологические причины Хочу начать свои рассуждения с психологических причин, так как, на мой взгляд, именно они являются главными в формировании вашей жировой прослойки. Жир — ваш защитник От чего же защищает вас ваш жир? 1. Жир может защищать вас от ОБИД, которыми наполнена ваша душа. Вы замечали, что стоит только вам на кого-то обидеться, как вы начинаете поглощать больше быстрых углеводов (булочек, пирожных, конфет)? Вместо того, чтобы быстро проработать обиду, вы ее «капсулируете» глубоко внутри, окутывая ее жиром, словно одеялом – пусть ей, голубушке, будет тепло и уютно. 2. Жир может защищать вас от выплеска эмоций. Например, вас кто-то сильно раздражает, или вы находитесь в гневе, но по какой-то причине не можете это высказать, выплеснуть свои эмоции. И тогда вы начинаете их заедать, потому что ваши челюсти требуют, чтобы вы постоянно чего-то жевали (гнев скапливается в районе рта виде напряжения, и с помощью жевательных движений вы это снимаете). Вместо того, чтобы сказать какому-то «идиоту», что он «идиот», вы предпочитаете смолчать, сделать вид, что все хорошо, что вы ничего не заметили, не услышали, не поняли, или это вообще вас не касается, хотя этот самый «идиот» просто катком по вам прошелся. И вы, чтобы не заталкивать себе в рот кляп, запихиваете туда еду, убивая тем самым сразу двух зайцев – и «кляп» вкусный съела, и «девочкой хорошей» осталась. 3. Жир может защищать вас от встреч или каких-то обязанностей, которые вы не хотите выполнять. Например, вы всем говорите, что хотите замуж, но при этом обрастаете жиром с космической скоростью. Нередко неудачи в личной жизни женщины списывают на то, что у них лишний вес, прячутся за своей полнотой от необходимости строить семью. Согласитесь, что стремление женщины нравитxся мужчинам – это нормально! И женщины что-то для этого делают – ухаживают за лицом, делают прически, макияж, одеваются и т.д. Другими словами, прикладывают усилия. Многие женщины, имеющие лишний вес, избавляют себя от лишних телодвижений. А зачем что-то делать, когда можно сказать самой себе – ничего не будет, потому что «я толстая, все равно никому не понравлюсь». И так круг замыкается – женщина считает, что она никого не привлекает, потому что толстая, и поэтому ничего не делает для того, чтобы привлечь, и, соответственно, никто и не привлекается. А если кто-то и вздумает привлечься, так сразу сам отскакивает от испуга, потому что не понимает, что с такой неуверенной женщиной делать. 4. Жир может защищать вас от достижения карьерных целей или вообще от целей, от самореализации в социуме. В сознании многих людей социальный успех и стройность прочно связаны между собой. Вы сидите на постылой работе. Все надоело, все надоели, но вы никуда не уходите, потому как сильно боитесь выйти со своим большим телом в этот страшный мирок – там все будут на вас смотреть и оценивать. А зачем вам нужны их оценки, вы и сами все уже решили про себя – на работу берут стройных и красивых, т.е. — не вас. Поэтому лучше сидеть, страдать и заедать свои страдания, думая при этом о том, что жизнь несправедлива. 5. Жир может защищать вас от страхов. Например, в вашей жизни происходили какие-то травмирующие события, которые сильно повлияли на вашу психику. Для того, чтобы защитить вас от возможности повторения таких событий, ваш организм строит баррикады из жира. Когда-то вы сильно влюбились в мужчину, а он «поматросил и бросил». Было очень больно. После этого многие женщины решают, что мужчинам нельзя верить, и прекращают всякие попытки сближения. Лучше смотреть на объект издалека, проигрывая в мыслях разные сюжеты о сказочном принце на белом коне, предаваясь сладким грезам на кухонном диванчике вприкуску с большой шоколадкой. 6. Жир может защищать вас от скуки. Кроме еды в вашей жизни нет никаких удовольствий, еда – это ваше единственное развлечение, и поэтому вы едите, чтобы хоть как-то себя порадовать. Да, вы можете завести себе собаку (кошку, попугая и т.п.), ходить в бассейн по выходным или на йогу, но так ли это вас радует? Что такое скука? Как правило, это отсутствие целей, а также – низкий уровень свободной энергии (цели, может быть, и есть, но нет сил на то, чтобы их достигать). И поэтому вашей энергии едва хватает на работу и на то, чтобы приползти домой. Какие уж тут удовольствия и развлечения, нет сил на них. Поэтому порция быстрых углеводов – самый хороший способ восполнить энергию, а заодно развлечь себя. 7. Жир может защищать вас от одиночества. У вас нет друзей, нет любимого дела, хобби обошло вас стороной. Вы не ходите в театры, не поете в караоке, не участвуете в людных конференциях. Ваш самый главный маршрут – работа и дом. Вам некуда приложить свою энергию (не о ком заботиться, не с кем обсудить волнующие вас вопросы), поэтому вы все свои силы бросаете на переваривание пищи. 8. Жир может защищать вас от чего-то очень ВАЖНОГО в вашей жизни. Того, чего вы очень хотите иметь, но не имеете. Чтобы обезвредить врага, его нужно знать в лицо. Если вы хотите начать свой путь к стройности, ваша задача провести большую психологическую работу. Это можно сделать самостоятельно, либо с помощью психологов. На мой взгляд, психологический аспект проблемы лишнего веса стоит доверить специалистам, так как самостоятельно произвести трансформацию каких-то ограничивающих убеждений, страхов, негативных программ довольно сложно. Ведь что такое лишний вес? Как правило, это пищевая зависимость. И если у вас существует пищевая зависимость, то знайте – она поддается коррекции так же, как любая другая психологическая зависимость. Если же вы обладаете сильной волей и хотите самостоятельно справиться с проблемой лишнего веса, в этом случае сделайте следующее: 1. Составьте список того, что вам не нравится в вашей внешности. А потом ответьте на вопросы: Почему мне это не нравится? С кем я себя сравниваю? Перечислите все конкретные случаи, когда ваш лишний вес действительно стал причиной вашей неудачи. 2. Составьте список того, что же изменится в вашей жизни, если вы приобретете стройность. А потом после каждой записанной фразы, поставьте «но» и продолжите предложение, описав проблему, с которой вы столкнетесь, если эти перемены произойдут. Например: На меня будут обращать внимание мужчины, но я их боюсь, т.к. они могут сделать мне больно. Я смогу носить красивую одежду, но у меня нет денег, чтобы сменить свой гардероб. Я смогу найти более высокооплачиваемую работу, но это потребует от меня большей ответственности, а я не готова. Когда вы ответите на все вопросы, вы увидите, что ваш лишний вес вам зачем-то нужен. Он либо вас защищает, либо спасает, либо что-то заменяет и т.п. Когда вы это увидите, вы сможете принять решение – оставить все, как есть, или отправиться в Страну Стройности. Когда вы немного приоткроете занавес вашей «тайны», начнете осознавать, что на самом деле происходит в вашей жизни, и какую роль играет лишний вес, то проблема «я толстая» переходит в задачу «какие шаги я могу сделать уже сейчас, чтобы стать стройной». Потому что всегда, когда проблема переводится в задачу, все становится на свои места – у задачи всегда есть решение! Физиология лишнего веса Физиологические привычки тоже играют большую роль в накоплении лишнего веса. Их еще называют «привычка пищевого поведения». Например, вы едите не потому, что голодны на самом деле, а потому, что просто не умеете прислушиваться к себе, своим истинным потребностям, не осознаете, когда вы действительно хотите есть, а когда вы едите просто потому, что наступило время обеда, полдника, ужина и т.д. Кроме этого, на ваше пищевое поведение могут влиять мамины или папины указания, когда родители приучали вас ничего не оставлять на тарелке. И вы до сих пор помните эти наставления своих родных, а потому давитесь, но стараетесь «ничего не оставить врагу». А теперь подумайте, в каком времени жили ваши родители, и в каком живете вы. Согласитесь, вы из разных поколений, между вами как минимум 20, 30, а у кого-то и больше лет. Сейчас уже не нужно есть впрок, в магазинах полно еды! Существуют специальные программы правильного «пищевого поведения», когда вы не истязаете себя диетами и физкультурой, едите полезную пищу, испытывая удовольствие и радость, а не гнев и раздражение. Часто можно наблюдать за людьми, соблюдающими различные диеты, ограничивающими себя в любимой еде, что они эмоционально подавлены, депрессивны в лучшем случае, а в худшем – агрессивны и злобны. Поймать и обезвредить! Итак, подведем резюме всего вышесказанного. Как бы вы не относились к своему лишнему весу, он вам зачем-то нужен, он выполняет какую-то важную функцию. В большинстве методик по снижению веса основной акцент делается на физиологии. На самом же деле психология в данном вопросе является, на мой взгляд, первичной! Что-то нарушилось в вашем внутреннем равновесии, и Вы начали это что-то активно заедать. Часто лишний вес связан с неудовлетворенностью (любого рода), со стрессами, неумением самостоятельно выводить себя из негативных состояний, нелюбовью к себе, хронической ролью жертвы и т.д. Факторов много, и большинство из них поддаются психологической коррекции. Вам вовсе не нужны таблетки для похудения и жесткие диеты, многочасовые изматывающие тренировки в спортзале – все это вызывает в вашем организме еще один дополнительный стресс. И ваш организм начинает с вами борьбу, включает сопротивление, которое будет выражаться в виде вспышек гнева или срывов (терпела, терпела, а потом так нажралась!). Для того, чтобы ваш вес снизился, а потом никогда не возвращался к большим цифрам, в вашей голове должен произойти некий щелчок, озарение (назовите как угодно), после которого вес начинает исчезать сам. Потому что именно вы начинаете управлять своим организмом, своей энергией, эмоциями, мыслями и действиями. Именно вы диктуете правила игры своему жиру – быть ему или не быть! Источник
Тэги: вес
Главная / Главные темы / Тэг «весом»
|
Категория «Артисты»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
300ye 500ye all believable blog bts cake cardboard charm coat cosmetic currency disclaimer energy finance furniture house imperial important love lucky made money mood myfxbook poetry potatoes publish rules salad seo size trance video vumbilding wardrobe weal zulutrade агрегаторы блог блоги богатство браузерные валюта видео вумбилдинг выводом гаджеты главная денег деньги звёзды игр. игры императорский календарь картинка картон картошка клиентские косметика летящий любить любовь магия мебель мир настроение невероятный новость обзор онлайн партнерские партнерских пирожный программ программы публикация размер реальных рубрика рука сайт салат своми событий стих страница талисман тонкий удача фен феншуй финансы форекс цитата шкаф шуба шуй энергия юмор 2009 |
Загрузка...
Copyright © 2007–2024 BlogRider.Ru | Главная | Новости | О проекте | Личный кабинет | Помощь | Контакты |
|