Недавно разговаривал с одной своей школьной подругой. Она, как и многие другие, уже замужем и сейчас готовится стать мамой. Про то, что она собирается стать мамой, она сказала мне практически по секрету, так как раньше времени не хочет распространять слухи об этом. В общем, пока ещё третий месяц, она работает, ходит на курсы молодой мамы и готовится уходить в декрет. По нынешним меркам рожать она собралась довольно-таки рано, в 23 года, и я, естественно, поинтересовался, боится ли она чего-нибудь и чего именно. Как оказалось, она, как и вся Россия сегодня, рожать в принципе не боится. Боится только за то, что во время беременности и после родов её очень сильно "развезёт". Но эта проблема, как мне кажется, легко решаема: бессонные ночи и ухаживания за ребёнком возьмут своё. А если ещё и спортом немного заниматься, то можно выглядеть не хуже чем известные фотомодели.

А если серьёзно, то одна из основных проблем, которая волнует(вала) молодых мам, это проблема детских садов. Но я убедил свою школьную подругу, а теперь постараюсь убедить вас, что проблема эта практически полностью потеряла свою актуальность, ибо правительство нашей страны всерьёз занялось этим вопросом. К тому же, через три года, когда понадобится детский сад, нехватки мест уже точно не будет. Более того, сейчас всерьёз взялись за программу по капитальному ремонту и модернизации школ в стране. В общем, будет куда детей отдать. Так что, если вы собираетесь стать мамой и переживаете по этому поводу, спешу вас заверить, что поводов переживать нет. Нужно рожать, нужно улучшать демографическую ситуацию в нашей стране.

С каждым днём я всё больше замечаю, что зарядка по утрам стала моей необходимостью. Если раньше, проснувшись утром, я предпочитал полежать ещё немного и лишь потом вразвалочку готовиться к новому дню, то теперь каждое моё утро начинается не с кофе и тёплого душа, а именно с зарядки. Физическая культура мало помалу всё сильнее становится неотъемлемой частью моей жизни. Теперь время от времени я выполняю различные физические упражнения, такие как подтягивание, отжимания или бег, дабы укрепить своё тело и дух. И, знаете, это действительно приносит свои результаты. Теперь утро становится по-настоящему добрым, причём фактически с первых минут, а день проходит легко и непринуждённо. Физкультура и спорт действительно омолаживают организм и дают ему много сил.

Честно говоря, спортом я занимался и раньше, однако в виду различных причин взял очень долгую паузу. К счастью, старая добрая привычка вернулась ко мне, причём, стоит отметить, не без помощи нашей страны. Просто, смотря на то, как спорт развивается и популязируется в нашей стране, хочется тоже не сидеть на месте и становиться сильнее, быстрее, выше. Более того, в нашей стране возвращаются нормы ГТО и будут введены во всех школах России с января 2016 года. Да, я не школьник, и меня эта новость не особо касается. Однако меня радует тот факт, что подрастающее поколение приобщается к спорту. Согласитесь, здоровая молодёжь - залог здорового будущего всей страны. А вам я тоже советую не сидеть в ЖЖ, а вести активный образ жизни. Начните с зарядки по утрам, а дальше по нарастающей...

+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: внутренняя, гто, дети, здоровые, культура, новости, нормы, политика, россии, россия, сегодня, физическая