В настоящее время на фармацевтическом рынке существует огромное количество разнообразных пилюль, продаваемых без рецепта, которые если верить инструкциям, весьма эффективны для снижения веса. Однако большинство этих таблеток для похудения, и самое главное – чрезмерное увлечение ими, приводят к серьезным медицинским последствиям, включая сердечные отклонения, вплоть до приступов, тахикардию и могут даже привести к летальному исходу. Большинство побочных эффектов можно избежать, если следовать инструкциям, но все же насколько безопасны такие лекарства?
Все средства для похудения делятся на несколько групп. Основную составляют таблетки для снижения аппетита. Их рекомендуют принимать тучным людям, полагая, что риск для здоровья от их употребления гораздо ниже риска, вызываемого самим лишним весом. Но если ваш вес не намного превышает норму, то лучше подумать о других средствах.
Покупая таблетки для похудения, не забывайте внимательно читать аннотацию к ним. Изготовители фармацевтических препаратов должны следовать строгим требованиям и подробно описывать содержимое, указывать точные дозировки, отвечать за безопасность и эффективность своей продукции.
В США с целью проверки была введена Всесторонняя Диетическая Программа Проверки подобных препаратов. Причем, даже при таких драконовских мерах инспекторы программы выявили, что в некоторых таблетках для похудения содержатся опасные для здоровья компоненты, не указанные в описании. Так, в некоторых пилюлях было обнаружено присутствие наркотических веществ.
Вы должны знать, что покупаете, ведь это ваше здоровье и кому, как не вам, о нем заботиться. Запомните: прежде, чем принимать таблетки для похудения, вы должны обязательно проконсультироваться с врачом. Многие лекарственные препараты плохо взаимодействуют друг с другом, и только врач сможет подобрать вам оптимальный вариант, чтобы избежать нежелательных последствий.
Следуйте строго прилагаемой инструкции. Передозировка грозит вам только неприятностями, а никак не быстрым снижением веса. Не принимайте пилюли дольше положенного срока или несколько упаковок сразу, если только это не порекомендовал вам ваш врач. Не рискуйте своим здоровьем или жизнью и не забывайте о сбалансированном питании и физических нагрузках.
Многие, мечтающие похудеть, настороженно относятся к таблеткам, снижающим вес, а в борьбе с лишним весом предпочитают сидеть на диете. Здесь существуют свои подводные камни, и мы не советовали бы вам слишком уж сильно увлекаться диетами. Любое ограничение в еде – это, пусть небольшой, но стресс. А если вы решили сесть на строгую диету, то возможны побочные явления в виде беспокойства, тревожного состояния и даже депрессии. В тяжелых случаях это может привести к серьезным расстройствам психики. Ведь, ограничивая себя в еде, вы, тем самым, не получаете достаточного количества витаминов и минералов, необходимых организму.
Для плодотворной работы мозга необходимы комплексы сложных углеводов, белков и аминокислот, которые являются жизненно важными для хорошего психологического здоровья. Поэтому, если вы хотите хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать, не нужно впадать в крайности — все хорошо в меру.
Неделю назад мы начали вникать в непростую тему генетически модифицированных организмов, а сегодня попробуем подвести краткий промежуточный итог. Спасибо большое всем участникам дискуссий за пояснения, советы и содержательные ссылки!
Для меня важные тезисы звучат так:
1) Накапливать яды (пестициды, гербициды и т.д.) могут как «натуральные» растения, так и ГМО. Иногда организм модифицирован, чтобы не погибать от высокой концентрации яда (тогда его смогут активнее поливать, чтобы защитить от паразитов [см. комментарий]), а иногда модифицирован так, чтобы самостоятельно вырабатывать яд (кстати, это умеют и вполне обычные растения без всяких модификаций). В любом случае, дело не в ГМО, а в допустимых концентрациях вредных веществ.
2) Экономический успех некоторых ГМО основан на их неспособности размножаться (другими словами, фермер должен будет каждый год покупать новые семена у производителя). Почему нельзя купить «нормальные» семена, чтобы избавиться от этой зависимости? Потому что фермер уже так залил свои поля ядом, что обычные растения не смогут на них взойти. Иногда ГМО не отличаются какой-то особенной урожайностью или вкусовыми качествами, а всего лишь устойчивы к большим дозам яда (и не умеют размножаться). Почему фермер согласился на это? Его обманули (утаили некоторые минусы) или заставили (давали кредиты только на покупку конкретных семян).
3) Есть мнение, что ГМО не так вкусны, как их «натуральные» аналоги. Хитрость в том, что как только запросы общества стали смещаться от низких цен и больших красивых плодов круглый год к классическому деревенскому вкусу и запаху, так исследователи тут же научились встраивать в растения соответствующие гены, отвечающие за выработку нужных ароматизаторов. Проблема в том, что длящийся экономический кризис направляет качели в обратную сторону — дешёвую и красивую пищу проще продать, чем полезную и вкусную, поэтому хороший выбор будет преимущественно в богатых регионах.
4) Риск встраивания генов модифицированных растений в организм человека кажется не очень отличающимся от аналогичного риска с «натуральными» растениями. И у тех, и у других не запланирован механизм для встраивания своих генов. Теоретически, наверное, может произойти мутация, которая сможет привести к такой проблеме, но сейчас не видно, почему она должна произойти именно с ГМО.
5) Иногда выясняется, что продукт с нужными свойствами можно получить селекцией, а не методами генной инженерии (т.е. сначала, конечно, делают быстро и технологично, чтобы доказать возможность, а потом уже классическим методом, потому что это дешевле, ведь не надо будет проводить лишних дорогостоящих исследований безопасности полученного ГМО). Более того, если селекцией результат не получить, то есть способы (TALEN) создавать модифицированные организмы, которые невозможно детектировать как ГМО (см. статью «Не пойман, не ГМО»), что снимает с контролирующих органов обязанность требовать тестов безопасности полученного продукта.
6) Более того, есть ощущение, что контроль осуществляется очень избирательно. Рекомендую прочитать лабораторную байку о том, как в институте оплавился пластиковый плафон, что привело к приезду комиссии, массовым проверкам и т.д. А в новостях на следующий день сообщили, что произошёл «страшный пожар в опасных лабораториях», а потом, как бы невзначай, рутинно, что «заболел уже 11тысячный немец какой-то неведомой фигней, привезенной вместе с китайской клубникой». В каком-то смысле, это, конечно, индикатор желания общества слышать по телевизору, что «страшный вирус из лабораторий всех убьёт». Но при этом складывается ощущение, что комиссия по биобезопасности занималась не тем.
7) Соответственно, итог для меня звучит следующим образом — «почти все продукты питания опасны для здоровья». Как раз неделю назад британское издание The Daily Mail опубликовало статью об этом. Всевозможная вредная дрянь была обнаружена почти во всех видах еды (томаты, персики, яблоки, перцы, виноград, брокколи, клубника, молочные продукты, груши, фасоль и т.д.). Поэтому учёные советуют стараться делать питание как можно более разнообразным, чтобы накапливать не одни и те же вредные вещества, постепенно превышая способность организма терпеть их, а много разных ядов по чуть-чуть. Ещё рекомендуется тщательно мыть овощи и фрукты, а также срезать их верхнюю часть, так как она накапливает больше яда. В статье отмечено, что эти рекомендации особенно актуальны для детского питания.
Комментарии к предыдущей заметке про ГМО были очень полезны, большое спасибо! Специалисты, пожалуйста, поправьте и дополните эти семь тезисов своими соображениями, без которых тему нельзя считать раскрытой.
Дополнение: спасибо за критику моего понимания проблемы! Всех интересующихся темой заметки приглашаю в комментарии, чтобы ознакомиться со списком ошибок. Там же есть ссылка на краткое обсуждение этой заметке в ЖЖ уважаемой progenes.
Хорошего дня!
IT-детективы Выход из апокалиптической секты Играть на forex? Нет! Обучение без интернета Пятый год! Кого учить? Об избыточности ("пол-" слитно, раздельно или через дефис) О коммерциализации образования Вопрос про ГМО Разные ссылки #2
В борьбе с лишним весом девушки часто забывают о собственном здоровье и последствиях, к которым могут привезти неправильно подобранные диеты. Подражаю представителям шоу-бизнеса, стремятся быть похожими на своих кумиров. Быстро скидывают килограммы и так же быстро их набирают. Все задаются одними и вопросами. В чем же секрет успешной диеты? И как похудеть быстро и без последствий для собственного здоровья? Добавлю только, что не могла советовать что-то, не проверив на личном опыте.Создала персональную диету и для себя, чтобы вернуть себе форму после праздников Довольна. Вес стабилен, ну если не считать небольшой тенденции к уменьшению) Попробуйте, уверена, что не пожалеете)
Читать далее
Хотите похудеть? 100% Результативные диеты Гарантия! Самая лучшая диета или как правильно похудеть Внимание!!! Это важно знать!!! Худеем без диеты, но весело и полезно для здоровья Как понравится мужчине? Как похудеть за один месяц без изнуряющих упражнений и голодовки! Как удержать вес после похудения? Встреть Новый Год 2012 трезво! Чудо таблетка из Испании. Устали бороться с жиром? Узнайте, как похудеть без вреда для здоровья и проблем!
2013-02-13 08:02:06
Сахар, остается по большому счету, не понятной частью нашего рациона. С одной стороны, сахар ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Сахар, остается по большому счету, не понятной частью нашего рациона. С одной стороны, сахар обеспечивает жизненно важной энергией для здорового функционирования организма и подпитывает мозг, с другой стороны, он часто способствует увеличению калорий и, как следствие, увеличению веса. Избыток сахара представляет больший риск для здоровья, чем просто увеличение веса. Здесь мы рассмотрим некоторые медицинские вопросы, [...]
2013-02-12 16:38:48
Передача жить здорово выпуск от 12.02.2013. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня. ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Передача жить здорово выпуск от 12.02.2013. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня. Про жизнь Как сохранить печень Что полезно для нашей печени, а что губит ее? Про еду Что полезного в апельсине Поговорим о популярнейшем фрукте. Про медицину По какой причине першит в горле Рассмотрим причины першения в горле. Про дом Советы наших зрителей [...]
В настоящее время на фармацевтическом рынке существует огромное количество разнообразных пилюль, продаваемых без рецепта, которые если верить инструкциям, весьма эффективны для снижения веса. Однако большинство этих таблеток для похудения, и самое главное – чрезмерное увлечение ими, приводят к серьезным медицинским последствиям, включая сердечные отклонения, вплоть до приступов, тахикардию и могут даже привести к летальному исходу. Большинство побочных эффектов можно избежать, если следовать инструкциям, но все же насколько безопасны такие лекарства?
