Сон і здоров'я - поняття взаємозалежні. Однак крім цього, сон виступає ще і певною дієтою, так як вчені довели, що під час сну кожна людина втрачає вагу. На перший погляд парадокс, адже начебто не рухаєшся, а кілограми, тим не менш, тануть.

Про чудодійний ефект лазні знали ще в давнину. Є цілий ритуал, якого дотримуються любителі такого відпочинку. Якими корисними властивостями володіють віники, які використовують у лазні?

Всі ми з дитинства знаємо про різні способи заснути, починаючи з рахунку овець і до теплої ванни з травами.

Всі ми з дитинства знаємо про різні способи заснути, починаючи з рахунку овець і до теплої ванни з травами.

Всі ми з дитинства знаємо про різні способи заснути, починаючи з рахунку овець і до теплої ванни з травами.