Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «готом»
Витамины для улучшения памяти и внимания 2014-09-03 18:00:01
... align: justify;"> Готу кола или ... активизирует функцию мозга. Готу кола часто советуют ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Слон, как известно, ничего не забывает. Если вы не слон и хотите быть более злопамятным - заведите ежедневник и начните учить какой-нибудь иностранный язык. Ну а вообще, в дополнение к посту про витамины для родителей напишу еще кратенький обзор о витаминах и добавках для улучшения памяти и концентрации внимания. Только сразу скажу, это все для здоровых и относительно работоспособных людей. Если нарушения памяти вызваны каким-то заболеванием, то это вообще ни разу ни сюда. Гинго билоба - самый популярный вариант. По телику часто крутят "гинго ум", помните? Его очень часто рекомендуют для улучшения памяти и концентрации у людей старшего поколения. Нарушение кровотока головного мозга приводит к снижению памяти и снижению мозговой активности. Экстракт улучшает кровообращение во всем организме, и в голове соответственно. Кроме того у этого вещества есть выраженное антиокседантное действие. Гинго билоба можно принимать независимо от возраста и в 25 во время сессии и в 55 при возрастных изменениях. Выбирайте стандартизированный экстракт с содержанием 20-25% активных веществ (флавонгликозидов). Дозировка не более 150 мг\день. - Kroeger Herb Co, Complete Concentrates, Ginkgo Biloba, 90 Veggie Caps - самый недорогой среднячок. Содержит только 10% флавонгликозидов, но и стоит всего 300 рублей.
- Nature’s Way, Ginkgold, Memory & Concentration - медицинский экстракт гинкго в той самой нужной дозировке 24%. Пить нужно по 2 капсулы в день. Стоит правда все 900 рублей, но это за счет огромной банки. Чтобы пропили сразу все члены семьи, видимо : ) У этой фирмы есть еще вариант в баночке поменьше и подешевле Nature's Way, Ginkgo, Standardized по 120 и 60 таблеточек.
- Solgar, Ginkgo Biloba LEaf Extract - куда же без Соглара. Его хорошо брать, если вы не любите принимать по 100500 капсул в день. Здесь достаточно одной таблЭтки.
- [Life Extension, Super Ginkgo Extract 28/7 - это даже покруче, чем Соглар. Я уже брала несколько добавок у Life Extension и меня все очень порадовало. Если у Соглара Гинго в дозировке 90 мг, то здесь все 120 мг.
Парочку средств для улучшения качества памяти и концентрации внимания подглядела у "ведических девочек". Это аюрведический растительный экстракт травки Bacopa Monnieri. Разве что, в отличие от гинго, ее нужно пропить минимум три месяца, а лучше все полгода. Только в этом случае бакопа оказывает сильное антиоксидантное действие, улучшает обучаемость и память, способность усваивать большие объемы информации. Второе интересное средство - ашваганда, который вообще - тоник! Да-да, его так и называют - омолаживающий тоник расаяна. Вещества в корне ашваганда способствуют долголетию, обостряют ум, защищают от разрушительного действия стресса и уменьшают тревогу. Собственно за счет принципа действия анти-стресс он и повышает работоспособность и качество умственной деятельности. - Himalaya Herbal Healthcare, Bacopa - курс на два месяца. Но с добавлением bacosides A&B - признаться, я не до конца поняла смысл этой полезной штуки. Зато бакопу можно спокойно принимать с гинго.
- Solgar, Ashwagandha Root Extract - очень странно видеть аюрведические травки у соглара, но они есть!
- Himalaya Herbal Healthcare - у этой фирмы я заказываю все, что связано с травками, аюрведой и все такое натуральное по максимуму.
Готу кола или центелла азиатская - советуют ну вот буквально везде. И для похудения,и для омоложения и для мозгов. Это еще один препарат для улучшения кровообращения со множеством лечебных свойств. Я очень сомневаюсь в направленности этого экстракта, тк стимулирование кровотока одинаково пихают и на борьбу с варикозом и против целлюлита. Но судя по всему - хуже не будет. Экстракты центеллы стимулируют выработку холина, который активизирует функцию мозга. Готу кола часто советуют пожилым людям, у которых ухудшение памяти является результатом возрастных изменений. На хербе есть из чего выбрать - жидкие, травки, таблетки - на любой бюджет и курс.
Тэги: iherb, бакопа, биодобавки, гинго, готу, кола
Украинской армии готовят очередной «котел» под Мариуполем 2014-08-28 18:43:11
В настоящее время оперативная обстановка на подступах к Мариуполю и вокруг него по данным источников ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В настоящее время оперативная обстановка на подступах к Мариуполю и вокруг него по данным источников агентства Voenkor.info складывается следующим образом: подразделениями защитников Донбасса блокирован участок трассы на отрезке Мангуш — Осипенко. В Урзуфе идут боестокновения. Как прогнозируют в штабе армии Новороссии, велика вероятность того, что уже сегодня каратели будут заблокированы...
Тэги: "котел", армии, готовят, новости, очередной, украинской
Готовится теракт во время саммита НАТО 2014-08-26 09:02:01
Представители Красного креста утверждают, что они получили планы по полной эвакуации Чикаго. Так же ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Представители Красного креста утверждают, что они получили планы по полной эвакуации Чикаго. Так же поступают сообщения о подготовке полиции и сил национальной гвардии к действиям на случай атаки с использованием биологического оружия. Биологическое оружие Биологи́ческое ору́жие — это патогенные микроорганизмы или их споры, вирусы, бактериальные токсины, заражённые животные, а также средства их доставки (ракеты, управляемые […]
Тэги: готовится, саммита, скрывали, теракт
Как правильно варить пельмени в кастрюле 2014-08-12 08:40:38
Хочу поделиться с вами секретом моей бабушки. Когда она варила пельмени, они у нее всегда ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Хочу поделиться с вами секретом моей бабушки. Когда она варила пельмени, они у нее всегда получались пельмешка к пельмешке, и никогда не слипались, и не разваривались. Знаю, что у многих не получается сварить пельмени так, чтобы они не слиплись, и тесто не разварилось. Так как же правильно варить пельмени в кастрюле? […]
Тэги: +из, +как, +по, варить, времени, всплытия, готовить, кастрюле, магазина, пельмени, правильно, разное, сколько
Что готовят в пароварке 2014-08-10 13:08:01
Приготовление на пару позволяет лучше всего сохранить естественный цвет, вкус и аромат продуктов. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Приготовление на пару позволяет лучше всего сохранить естественный цвет, вкус и аромат продуктов. Глубокое заблуждение считать, что пища из пароварки безвкусная и пресная. Хотя некоторым, для того, чтобы оценить паровую кухню по достоинству, может потребоваться некоторое время. Ведь еда современного человека содержит столько усилителей вкуса и запаха, что вкусовые и обонятельные рецепторы снижают свою чувствительность, […]
Тэги: готовят, пароварке, пароварки, рецепты
Главная / Главные темы / Тэг «готом»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|