2012-03-09 22:07:33
Ольга Леонидовна - 18 кг Лучшая диета для похудения! Вес я набрала сразу после родов, питаясь ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Ольга Леонидовна - 18 кг Лучшая диета для похудения! Вес я набрала сразу после родов, питаясь как попало из-за элементарного отсутствия времени, которое я целиком и полностью уделяла своему малышу. Постепенно стала замечать, что муж начал отдаляться от меня. Отношения стали портиться из-за каждого пустяка. Что я только не пробовала! Крутила обруч, старалась не [...]
2012-02-06 17:43:31
Любая монодиета предполагает употребление в пищу крайне ограниченного «продуктового набора», ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Любая монодиета предполагает употребление в пищу крайне ограниченного «продуктового набора», состоящего из одного, максимум двух ингредиентов. В течение следующей недели вы будете питаться исключительно гречкой, которую можно запивать 1% кефиром, зеленым и травяным чаем. Время приемов пищи не ограничено — вы можете есть, когда пожелаете и сколько пожелаете. Практика показывает, что на этой диете особенно-то [...]
2012-02-05 02:33:20
Несомненно, гречневая диета достаточно эффективна, ... , можно ли сочетать гречневую и кефирную диету ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Несомненно, гречневая диета достаточно эффективна, но она подразумевает полное отсутствие сахара, соли, масла, то есть только гречка в чистом виде. Не всем подойдет такой рацион питания, так как много съесть гречи просто не получится, однако, выход из этой ситуации есть. Многие задают диетологам вопрос, можно ли сочетать гречневую и кефирную диету. Можно, для этого необходимо [...]
2011-11-22 16:49:18
Каким должен быть завтрак? Вы часто об этом задумываетесь? Наверное, нет, но раз вы заглянули ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Каким должен быть завтрак? Вы часто об этом задумываетесь? Наверное, нет, но раз вы заглянули на эту страничку, этот вопрос всё же заинтересовал вас, а это уже плюс. Здоровый завтрак это основа правильного питания не только в течение дня, но и в течение всей жизни. Если соблюдать простые правила для завтрака, то вам не [...]
В кофе со льдом калорий не меньше, чем в горячем обеде, – говорят эксперты из Всемирного фонда исследований онкологических заболеваний.
Так, популярный напиток Dark Berry Mocha Frappuccino от Starbucks, содержит 561 калорию. А это – четверть дневной нормы потребления калорий для женщин!
В некоторых других сортах «ледяного» кофе содержится от 200 до 450 калорий. Главные «виновники» таких высоких показателей – цельное молоко, сливки и большое количество сахара. Ведь обычный кофе содержит лишь 4 калории, а Americano – 11 калорий.
Специалисты советуют не злоупотреблять высококалорийным кофе со льдом и следить за своим весом. И даже не для того, чтобы влезть в меньшего размера джинсы, но с целью сохранения здоровья. Так, по словам медиков, в Великобритании можно ежегодно предотвращать 19 тыс. случаев заболевания раком путем своевременного сбрасывания лишнего веса.
А быстро справиться с проблемой лишнего веса поможет гречнево-кефирная диета. Вам не придется голодать и тем самым изводить свой организм. Так что если вы не беременная и не кормящая мамочка - начинайте эту диету прямо сегодня! Еще несколько диет с кефиром вы можете найти и почитать о них на сайте womanbook.ru.
