Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «ден»
-15 кг за 3 недели 2016-07-12 17:16:35
... . За весь день разрешается выпить один ... быть одинаковым каждый день. С 8 ... и каждый день есть творог ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Диета "ЛЮБИМАЯ" Диета 5 столовых ложек Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура. диета дня!!!! Сбрасываем 7 кг за неделю Верный друг - собака. Трогательная история. Настойки для похудения Деревенский метод похудения История. 15 лат. упражнения для беременных в картинках Супер диета! -2 кг за неделю! Без вреда для организма Такую возможность дает трехнедельная диета, она особенно пригодится перед отпуском, когда времени чтобы похудеть остается совсем немного. Если строго соблюдать все требования и рекомендации, то за три недели усиленного похудения вам удастся сбросить 10 – 15 килограмм и удивить всех стройной фигуркой. На время диеты придется отказаться от белого хлеба, сдобной выпечки, печенья, сладостей и конфет, картофеля, макаронных изделий. Полностью исключается сахар, вино, пиво, лимонад и другие сладкие и несладкие газированные напитки. Питание построено на двухдневных периодах. 1 – 2 дни диеты полностью голодные дни. За весь день разрешается выпить один – два литра обезжиренного молока или кефира, стакан томатного сока без соли и съесть два кусочка ржаного хлеба. 3 – 4 день – это белковые дни. Постарайтесь соблюдать время приема пищи, оно должно быть одинаковым каждый день. С 8 до 9 часов – чашка кофе с молоком, половина чайной ложки меда, кусочек черного хлеба с половиной чайной ложки сливочного масла. С 12 до 13 часов нужно выпить стакан мясного или рыбного бульона и съесть 100 грамм отварного нежирного мяса или рыбы, кусочек ржаного хлеба. С 16 до 17 часов – стакан чая или молока с половиной чайной ложки меда. В 19 часов два вареных яйца и 50 грамм нежирного сыра или 100 грамм отварного мяса, стакан кефира. 5 – 6 дни диеты – овощные дни. В 8 часов утра нужно съесть два апельсина или два яблока. В 12 часов – тарелка овощного супа и порция винегрета (и суп и винегрет готовятся без картошки). В 16 - 17 часов - два яблока или два апельсина. В 19 часов – салат из свежей белокочанной капусты, морковки и свеклы, кусочек черного хлеба, стакан чая и половина чайной ложечки меда. Диета соблюдается двадцать дней. В это время обязательно нужно принимать поливитаминный комплекс (поливитамины можно приобрести в аптеке). По окончании диеты можно вернуться к привычному питанию, но порции желательно уменьшить и каждый день есть творог чтобы организм получал достаточное количество кальция.
Тэги: день, завтрак, завтраки, завтраков, меню, обед, обедов, обеды, питание, полдник, ужин, ужинов, ужины
Как питаться правильно? 2016-07-12 13:56:12
Мы живем в эпоху глобализации. С одной стороны, это хорошо: ведь сегодня бескрайние расстояния не ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Мы живем в эпоху глобализации. С одной стороны, это хорошо: ведь сегодня бескрайние расстояния не мешают поварам разных государств обмениваться...
[[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]
Тэги: быстровыполнимо, весь, делать, день, идеи, отдохнуть, отдых, поможем, расслабиться, расслабиться?, сделать, спасибо, стать, счастливее, улыбка, хочу
История одного тротуара 2016-07-12 00:58:28
Архитектор, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Архитектор, тасовавший на макете района параллелепипеды пятиэтажек, выстроил пять штук паровозиком. А что, подумал он, прикольненько. Длинновато, конечно. Но сделать пару сквозных подъездов и попрёт. Ну и один штришок: попеременно сдвинем корпуса на оси ординат. Ну на манер коленвала. Вооот. Так будет не только прикольненько, но ещё и стильненько. Типа подзабытый конструктивизм. "Пиз..., пардон муа, готово!", - хлопнул в ладоши архитектор: "Зашивайте заканчивайте без меня". И помощники зааплодировали шефу. Одному из помощников достался тротуар. "Оппа", - наткнулся он на проблемку. Перед домами, представлявшими "коренные шейки коленвала", мЕста для тротуара было навалом. Там ещё и клумбы поместились. А вот перед "шатунными шейками"... Да ещё и эти опоры подъездных козырьков... Нет, можно было бы отодвинуть дорогу. Но тогда, соответственно, придётся увеличить клумбы. И асфальта пойдёт... Расширять помощнику ничего не дали. Хотя, признаться, места было валом. Изначально Александровку застраивали просторно. Так, что потом между домами втулили ещё одни. Тем самым перепутав всю нумерацию. Помощник и спроектировал тротуар по минимуму. Лишь бы детская коляска прошла. А раньше, я вам скажу, коляски были не такие широкие. Про машины до поры до времени и не вспоминали. Оба парковочных кармана (это на пять-то домов), рассчитанных на четыре машины каждый, ночью пустели. Но, в конце концов, жители первых этажей начали вколачивать в тротуар под окнами трубы и устраивать клумбы из покрышек. Им не нравилось, когда по утрам машины тарахтели и пускали в форточки газы. А пешеходам, волей-неволей, пришлось шагать по проезжей части. Ну, во-первых, так быстрее. Не нужно скакать с тротуара - на тротуар, где машины всё-таки примостились. И безопаснее. А то, как выразился направлявшийся к нам в гости Шурик (царство ему небесное), по тёмному на тех вбитых трубах можно и мошонку оторвать. Ну а где с тротуарами всё в порядке, там тоже все ходят по проезжей части. Рефлекс уже такой. Ну и эпилогом стих. Архитектору. Сквозь года посылаю "спасибо", Обходя "коленвала" громаду. Оно как бы продумано криво. Но ведь нам где-то жить таки надо.
Тэги: архитектора, день, ростов.
Lюk - Зима 2016-07-11 23:00:38
+ развернуть текст сохранённая копия
Тэги: muzika, день, тебетруба
☆ Ищу помощника, заработная плата от 25000 руб. 2016-07-11 14:42:23
Подробности о вакансии и работе помощником, вы найдете на сайте ►►► http://rabotunaidu.ru/c318- ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Подробности о вакансии и работе помощником, вы найдете на сайте ►►► http://rabotunaidu.ru/c318-173635.html
Тэги: день, мамочек, неполный, новичков, подработка, работа, рабочий, студентов, удалённая
Главная / Главные темы / Тэг «ден»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|