...мне только хочется быть понятой.

Шен-тян уехала обратно в Пекин. Так что с сегодняшнего дня начинается очередной Крестовый поход на ЖИР.
Даже если отбросить эстетическую составляющую (я перестала влазить в XS и S скрипит), даже если не смотреть в зеркало... то ЖИР стал ощущаться. Тяжестью на руках, ногах, животе. Я даже идти по улице стала с трудом, будто мне нужно прикладывать слишком много усилий. Будто к моим рукам и ногам примотаны пакеты с жиром песком.

Сантиметр не нашла, так что пока буду ориентироваться на вес.
Сегодняшнего дня я снова на питьевой диете <3

Начальный вес - 53,1 кг.

Путём нехитрых вычислений можно посчитать, что за то время, что я встречаюсь с Кими, я поправилась на 6,1 кг. И это число было бы ещё больше, если бы в промежутках всё не сидела на диете. Правда хватало меня не долго, т.к. очень сложно не только не жрать, но и скрывать этот факт, особенно находясь с человеком рядом.

На днях И. сказала: "О боже! Саша ест! Я первый раз вижу, чтобы она ела!"
Я неловко улыбнулась, и постаралась не прижимать руки к телу, чтобы они не расплывались ещё жирнее.

Я справлюсь. Я справлюсь. Я справлюсь. Я всегда справляюсь. <3

*мотивационная картиночка*

Питание является неотъемлемой частью нашей жизни, и особенно оно важно для тех, кто хочет добиться хороших результатов на тренировках. Здоровое и рациональное питание обеспечит вам рост, нормальное развитие организма, а также поможет укрепить здоровье и иммунитет.

Запись Питательные вещества. Белки, жиры и углеводы опубликована в блоге EvgeniyFit.ru