Спирулина - spirulina Московского Государственного Университета им. М.В.Ломоносова.

Спирулина МГУ - Сделано у нас. "Спирулина - МГУ" является первым и, на сегодняшний день, единственным в России предприятием, имеющим собственное производство микроводоросли спирулина платенсис (spirulina platensis). Вся правда о Спирулине и рецепты с Спирулиной.



В ЭкоМагазине БИО-НИКА Сокольники продается знаменитая Спирулина МГУ! Чем так полезна Спирулина - по содержанию природных витаминов спирулина превосходит все известные на Земле продукты питания. Содержание высокоусвояемого полноценного белка достигает в ней 70%, в то время как в мясе, его содержится в 3,5 – 7 раз меньше и усваивается мясной белок в 6 – 10 раз медленнее, с гораздо большим расходом энергии на переваривание.

По содержанию витамина А (в форме бета-каротина) в хорошо усвояемой форме спирулина превосходит сливочное масло и сыр в 400 раз, яйца в 1500 раз, творог и огурцы в 2500 раз, молоко в 10 000 раз. Спирулину, спокойно можно назвать модным словом: СуперФуд - СуперЕда!



Витаминов группы В (В1, B2, В3, Вc, B5, В6, В9, В12) в спирулине содержится в среднем в 40-150 раз больше, чем в молоке, сыре, твороге, мясе, яйцах, сливочном масле.

Натуральная цельная спирулина по содержанию питательных веществ в десятки раз превосходит такие считающиеся ценными продукты, как икра лососевых и осетровых рыб, лучшие сорта осетрины, перепелиные яйца, мясо молочных телят.

В спирулине в 5 раз больше железа, чем в пивных дрожжах или укропе.

Рекомендованная профилактическая доза: 2-3 раза в день пр 6-8 таблеток (3-6 гр).

Курс: месяц приема через месяц перерыва и так до 100 лет.

В случае, если организм ослаблен, вы заниметесь спортом либо хотите нормализовать вес, доза может составлять 5-10 гр. в день (20-40 таблеток).

Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Результаты во многом зависят от индивидуальных особенностей организма и правильности применения.

+ Вы получаете бесплатно дисконтную карту скидка -10% на весь ассортимент ЭкоМагазина БИО-НИКА!

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках: г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.

Полезные рецепты с использованием Спирулины - spirulina.

ЭкоМагазин БИО-НИКА Сокольники рекомендует: Спирулина (спиралевидная сине-зелёная водоросль) - это наиболее древняя и наиболее устойчивая растительная форма из всех существующих на земле. Она обладает полным и уникальным природным комплексом всех питательных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности человеческого организма, здоровья и долголетия. Спирулина содержит рекордное количество полноценного (аналогичного мясному) растительного белка, витаминов, минералов, антиоксидантов.

Спирулина является самым богатым продуктом по содержанию витаминов Е и В12, органического железа, гамма-линоленовой кислоты.

Спирулина - единственный источник фикоцианина – особого белка, повышающего иммунитет и улучшающего кроветворение.

Спирулина обладает рекордом усвояемости среди всех растительных и животных продуктов - 95,1%. При совместном приёме она также улучшает усвояемость тяжёлой пищи.

Спирулина одинаково хорошо воспринимается маленькими детьми, беременными женщинами, людьми преклонного и молодого возраста.

РЕЦЕПТЫ и СПИРУЛИНА:

Суп из авокадо и spirulina.

Состав:
- 2 авокадо;
- 1 пучек рукколы;
- 1 чайная ложка спирулины;
- 500 г жидкого натурального йогурта (не сладкого);
- небольшой пучок укропа;
- 1 зубчик чеснока;
- 1 перышко зеленого лука.

По вкусу можно добавить мяту и черный молотый перец. Смешать все вышеперечисленные продукты и взбить блендером. Суп подается холодным.

Крем-суп из зеленого горошка spirulina.

Ингредиенты:
- 1 столовая ложка сметаны;
- 500 г зеленого горошка;
- 1 чайная ложка спирулины;
- петрушка и черный перец по вкусу.

Засыпать зеленый горошек в подсоленную воду, довести до кипения, затем варить 5 минут. Смешать со сметаной и взбить в блендере до состояния пюре. Далее добавить спирулину, приправить петрушкой и перцем..

Огуречный напиток и spirulina.

Взять:
- 1 огурец;
- 1 луковицу;
- 3 столовые ложки воды;
- 2 чайные ложки спирулины;
- 2 столовые ложки оливкового масла.

Нарезать лук и огурец, взбить в блендере вместе с маслом, водой и спирулиной.
.
Коктейль spirulina.

90 мл водки;
500 мл свежевыжатого апельсинового сока;
2 столовые ложки спирулины;
Лед.

Коктейль spirulina

750 мл органического яблочного сока;
3 свежих банана (слегка зеленоватых);
½ чашки черники (свежей или замороженной);
2 столовых ложки отрубей;
1-1/2 столовых ложек спирулины;

Омлет spirulina

6 крупных яиц;
2 средних помидора, тонко нарезанных;
150 г измельченного тофу;
1 чашка тертого Чеддера;
2 столовые ложки измельченного зеленого лука;
1 столовая ложка спирулины;
1 столовая ложка семян кунжута (по желанию);
1 чайная ложка соевого соуса;
Грибы, нарезанные ломтиками (по желанию);
Черный перец (по вкусу);


Мусс из лосося и spirulina

1 пакетик желатина;
1 маленький огурец;
1 маленький помидор;
100 г свежего лосося (филе);
100 мл взбитых сливок;
1/2 чашки кипяченой воды;
1/2 чашки майонеза;
1/4 чашки холодной воды;
2 соловые ложки спирулины;
1 чайная ложка лимонного сока;
1 столовая ложка измельченного лука;
1 чайная ложка соли;
1/2 чайной ложки острого соуса;

В большой чаше растворите желатин в холодной воде. Добавьте кипящую воду и размешивайте до полного растворения желатина. Оставьте чашу на 5 минут. Добавьте майонез, лимонный сок, лук, острый соус, соль и спурулину в желатин, тщательно перемешайте. Охладите, пока желатин не приобретет консистенцию сметаны. Слегка обжарьте филе лосося на сковороде в небольшом количестве масла до розового цвета.

Тщательно пюрируйте рыбу в блендере. Осторожно добавьте рыбное пюре в желатин и размешайте. Затем аккуратно добавьте взбитые сливки. Переложите массу в форму и оставьте в холодильнике на ночь. Охлажденное блюдо вытряхните из формы на тарелку. В качестве гарнира добавьте очищенный от кожицы и нарезанный ломтиками огурец и помидор.

Греческий соус и spirulina

150 г сыра Фета;
1/2 головки чеснока, измельчить;
3 чашки мелко нарезанных листьев шпината;
1 чашка натурального йогурта (несладкого);
1/4 чашки мелко нарезанных черных маслин;
3 столовых ложки мелко нарезанного зеленого лука;
1 столовая ложка спирулины;
Щепотка кайенского перца;
Соль по вкусу.

Протрите сыр через мелкое сито в миску. Добавьте йогурт и тщательно размешайте, затем остальные ингредиенты. Переложите в сервировочную посуду. Перед подачей на стол охладите блюдо в течение часа. Используйте в качестве соуса к поджаренной пите или с нарезанными свежими овощами, или как заправку для салатов.

Тосты со спирулиной.

2 багета;
2 головки чеснока (измельчить);
1-1/2 чашки сливочного масла;
1 чашка семян кунжута;
2 столовые ложки спирулины;
1/2 чайной ложки свежего тимьяна;
Черный перец и соль по вкусу;

Разогрейте духовку до 180 градусов.
В сковороде на маленьком огне растопите сливочное масло, добавив чеснок, тимьян и перец, не допуская перегревания масла. Чеснок из масла уберите и выбросите. Добавьте спирулину и перемешайте. Нарежьте хлеб ломтиками. Окуните одну сторону каждого ломтика в смесь масла и спирулины. Обваляйте ломтики багета в семенах кунжута. Уложите на противень, стороной с маслом и кунжутом вверх. Выпекайте 25-30 минут, или до румяной корочки. Выложите хлеб на деревянную доску или сервировочную тарелку. Подавайте с зеленью петрушки.
Суп из цуккини со спирулиной

6 чашек цуккини, нарезанных кубиками;
6 смеси овощей на ваш выбор;
2 стебля сельдерея, мелко нарезанных;
500 г свежего шпината или вашей любимой зелени;
1 лавровый лист;
1/2 луковицы (белый или репчатый лук), мелко нарезанной;
3/4 чашки зеленого горошка;
1/4 чашки свежей петрушки, мелко нарезанной;
2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла;
2 столовые ложки спирулины;
1/4 чайной ложки свежего базилика;
1 щепотка соли для вкуса.

Смешайте масло, лук и сельдерей в большой кастрюле. Обжарьте до мягкости овощей. Добавьте 4 чашки смеси овощей, горошек и базилик. Залейте водой и кипятите на маленьком огне 45 минут. Добавьте остальные овощи и приправы, варите еще 10 минут. Уберите лавровый лист. Суп пюрируйте блендером, добавьте шпинат или другую зелень, и петрушку. Варить еще 5 минут. Снимите с плиты и быстро вмешайте спирулину в суп. Подавайте с крутонами, или посыпьте при подаче тертым пармезаном.


Здоровые рецепты для масленницы!

Ингредиенты:
ржаная мука — ½ стакана
пшеничная мука — ½ стакана
вода — 300 мл
шампиньоны свежие — 200 г
перец болгарский — 1 шт
лук репчатый — 1 шт
спирулина - 1 ч.л.
масло оливковое — 4 ст. л.
петрушка — 10 г
чеснок — 2 зубчика
перец черный молотый — по вкусу
соль — по вкусу

Способ приготовления:
1. Муку просеять, добавить в нее воду, масло, соль, перец и взбить до исчезновения комочков. Консистенцию теста варьируйте количеством воды по своему вкусу.
2. В процессе замешивания теста добавить порошок спирулины (можно измельчить пластинки в кофемолке) и тщательно перемешать
3. Пожарить блины, делая их не слишком тонкими — иначе они не смогут удержать в себе начинку. Учтите, что при выпекании эти блины немного уменьшаются в диаметре — становятся на 1 см. меньше диаметра Вашей сковороды.
4. Грибы и перец промыть, порезать удобными для Вас кусочками, лук полукольцами, чеснок мелко нашинковать.
5. В форму для запекания с высокими бортами выложить все овощи, полить оливковым маслом, посолить, поперчить и перемешать.
6. Выпекать овощи 15 — 20 минут при температуре 180 градусов, переодически помешивая.
7. Готовые овощи достать из духовки, не выключая её, и дать им немного остыть.
8. Выложить в каждый блин начинку и зелень и завернуть в трубочку.
9. Блины с начинкой аккуратно уложить на противень, плотно прижав друг к другу.
10. Противень поставить в горячую духовку на 5 — 7 минут.


Приятного аппетита!

+ Вы получаете бесплатно дисконтную карту скидка -10% на весь ассортимент ЭкоМагазина БИО-НИКА!

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.

Наш сайт: http://cokolniki.com/ekomagazin


ЭкоМагазин БИО-НИКА Сокольники, поставщик хорошего здоровья!

#спирулина #спирулинамгу #мгу #водоросли #пп #жкт #сокольники #витамины #здоровье #бад #бадкп #иммунитет

МОСЛЕЦИТИН - #МОСЛЕЦИТИН. Рекомендуется в качестве источника фосфолипидов и общеукрепляющего средства, снижающего риск сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний печени. Мослецитин - полностью растительный препарат, получен из эко-сои! Изготовитель МосЛецитина ГУ НИИ Биомедицинской химии РАМН. Лецитин растительного происхождения способствует быстрому выведению ненужного холестерина из организма, снижает утомляемость, раздражительность, нормализует работу печени и поджелудочной железы.
МосЛецитин воздействует на организм следующим образом:
нормализует сон;
снимает раздражительность и тревожность;
улучшает общее самочувствие;
повышает работоспособность;
улучшает работу мозга, повышает усвоение информации;
нормализует работу печени;
помогает организму в стрессовых ситуациях;
способствует выходу из депрессивных состояний;
регулирует и нормализует химический состав желчи;
способствует быстрому выведению желчи из печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей;
выводит из крови «плохой» холестерин, препятствуя его отложению на стенках сосудов;
растворяет имеющиеся атеросклеротические бляшки в артериях и венах, препятствует нарастанию тромбов;
разрушает камни в желчном пузыре, помогает вывести песок из него естественным путем;
снимает спазмы;
нормализует обмен веществ;
помогает забеременеть и закрепиться оплодотворенной клетке в полости матки;
помогает естественным путем снизить вес и стабилизировать его без применения химических препаратов;
улучшает кровообращение в организме;
предотвращает развитие заболеваний ЖКТ;
усиливает либидо.

Состав продукта - МосЛецитин:

МосЛецитин изготавливают из экологически чистой сои, не проходившей генную обработку.
ЭкоМагазин БИО-НИКА Сокольники, рекомендует: Лецитин - это предшественник ацетилхолина, важнейшего нейромедиатора организма человека, основная составляющая миелиновой оболочки мозга и нервных волокон (приблизительно 30% мозга состоит из него), а также клеточных мембран. Следовательно, дефицит этого вещества влечет за собой раздражительность, повышенную утомляемость, ухудшение памяти и способности сосредоточиться, бессонницу, нарушение функции печени.

Показания к применению - МосЛецитин :
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Программы снижения веса.
- Различные неврологические расстройства.
- Раздражительность, хроническая усталость, нервное истощение.
- Ухудшение памяти, снижение концентрации внимания.
- Повышенная возбудимость у детей.
- Болезнь Альцгеймера.
- Атеросклероз.
- Дисфункция печени, циррозы.
- Псориаз.
- Диабет.
- Лецитин необходим беременным и кормящим женщинам, т.к. он участвует в формировании мозга и нервной ткани ребенка, обеспечивая их нормальное развитие. Этот препарат не следует употреблять с горячей пищей.

Описание : Лецитин - это предшественник ацетилхолина, важнейшего нейромедиатора организма человека, основная составляющая миелиновой оболочки мозга и нервных волокон (приблизительно 30% мозга состоит из него), а также клеточных мембран. Следовательно, дефицит этого вещества влечет за собой раздражительность, повышенную утомляемость, ухудшение памяти и способности сосредоточиться, бессонницу, нарушение функции печени.


Лецитин принимает участие во многих биохимических процессах, являясь антагонистом холестерина, он способствует выведению холестерина путем связывания его с желчными кислотами, препятствуя образованию камней в желчном пузыре. Наше сердце также обладает высоким содержанием этого вещества.
Синтезируемый в организме лецитин - это лишь небольшая часть от суточной дозы, поэтому необходимо поступление его извне.
Лецитином животного происхождения богаты такие, привычные для нас продукты, как яйца, печень, соя, арахис, но, надо заметить, что он более тугоплавкий и не столь эффективный, как растительного происхождения. Очень большое его количество расходуется при физических, психических нагрузках, особенно при стрессах.

Лецитин способен восстанавливать структуру клеточных мембран, стабилизирует состав желчи, нормализует работу печени, препятствует накоплению избыточной массы тела. Улучшает кровообращение, половую функцию, предотвращает желудочные и кишечные заболевания.
Премиум лецитин изготовлен из генетически не модифицированной сои и содержит эссенциальные фосфолипиды (ЭФЛ) высокой концентрации, полученные технологии, позволяющей полностью сохранить в продукте биологические компоненты.

Эссенциальные фосфолипиды представляют собой высокоочищенные фракции фосфатидилхолина, фосфатидилэтаноламина фосфатидилнозитола, выделенных из бобов сои, отличающиеся от эндогенных фосфолипидов большим содержанием полиненасыщенных жирных кислот.

Применение :

1-2 чайных ложки в день во время еды. Длительность приема 1-2 месяца, можно повторять 2-3 раза в год.

Где в Москве можно купить качественный Мослецитин?



Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках: г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87.

Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.


#лецитин #мослецитин #сокольники #псориаз #диабет #печень #атеросклероз #сердце #снижениевеса #здоровье #пп #бад #аптека #лечение #профилактика #эко #био

Лето - время отпусков и, как правило, многие из нас, посещая жаркие страны или просто отдыхая на курортах, злоупотребляют сладкой, жирной и экзотической пищей, что приводит к набору лишних килограммов.

В предверии осенне-зимнего периода, который всегда провоцирует стрессовое состояние для организма, очень важно внимательно отнестись к своему рациону, особенно во время отдыха.

Чтобы не набрать вес, вовсе не обязательно садится на строгую диету и полностью отказывать себе в удовольствии попробовать экзотические вредные блюда.

Необходимо придерживаться следующих принципов здорового питания:

1. Принимать пищу нужно часто, но небольшими порциями.

2. Продукты, которые вы едите должны быть калорийными, но не жирными. В отпуске можно позволить себе кушать легкие необычные супы и традиционные блюда из морепродуктов.

3. Разнообразьте по возможности свое меню фруктами и другими продуктами богатыми витаминами и минералами (орехи, семена, овощи).

4. Постарайтесь отказаться от кофе, так как кофеин способствует накоплению жира в организме. Замените их травяными чаями.

5. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Последствия от них оставят след не только на вашей фигуре , но и самочувствии, состоянии кожи, зубов и всего организма в целом.

6. Употребляйте продукты богатые белком, чтобы избежать приступов голода.
7. Не забывайте про разминку и активный отдых!




Упаковка семян Чиа -. Незаменимый продукт, : Который следует взять с собой в отпуск Семена помогут Вам справиться с чувством голода, так как они впитывают воду и увеличиваются в несколько раз , позволяя дольше оставаться сытыми и не скушать лишнего за очередным приемом пищи . Кроме этого они несут огромную пользу для организма!

Друзья - Питайтесь правильно в 2016 году!

1. 70% всех визитов к врачам связаны с нарушениями питания.
2. Инфаркт, рак, инсульт, диабет - 50% смертельных исходов связаны с неправильным питанием.
3. Сегодняшнее поколение детей – первое за всю историю, у которого ожидаемая продолжительность жизни меньше, чем у их родителей.
4. Наибольшее количество жалоб на здоровье - жалобы на хроническую усталость.
5. По статистике, европейцы живут на 10–15 лет дольше!

"БИО-НИКА" - ЭкоМагазин здорового питания для активного долголетия всей семьи и Ваш личный диетолог! 1000 натуральных, полезных, продуктов и товаров. Безопасные средства личной гигиены, эко-косметика, бытовая не химия. Пантовая продукция. Традиционная китайская и народная медицина.

Антикризисный ЭкоМагазин БИО-НИКА создан в связи с ростом "доллар-евро", и прекращением экспорта необходимых россиянам Эко-продуктов, Био-товаров и Мед-препаратов. Полное импортозамещение, только - Российские экопродукты для правильного питания. Необходимые Эко-Био товары теперь стало ДЕШЕВЛЕ купить в России. Мы увеличили ассортимент сертифицированными российскими, китайскими, индийскими товарами в несколько раз! Натуральными продуктами можно восстановить и поддерживать здоровье. Бесплатно - каждый день: Консультации специалиста по всем товарам магазина, свежий выпуск газеты "Vegetarian" и "Компас Здоровья"!

Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:

г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.