Сегодня услышала как один психолог сказала что каждый человек проявляется в каком-то жанре. Ну вот, если бы вашей жизни снимали кино, то какого бы жанра было это кино? Мыльная опера, мексиканский сериал, психологический триллер, боевик, драма или др? И что сама жизнь складывается исходя из этого жанра, из той роли что мы там играем. Каждый свою роль знает - кто-то жертва, кто-то "козел отпущения", кто-то победитель. Самое интересное что любой сюжет может быть поставлен в разных жанрах, даже не меняя сюжет и происходящее. Его можно увидеть и снять в виде драмы и трагедии, а можно снять мюзикл, расставить акценты иначе, сделать другой антураж и это будет совсем другая опера как говорится. Историю можно растянуть на сериал и много скучных повторяющихся серий, а можно снять психологический триллер, мелодраму и пр.. И при разном жанре один и тот же сюжет будет вызывать разные чувства у зрителя. Страх, смех, слезы, горесть, какие-то переживания или веселья, легкости, радости. Даже смерть можно обыграть так что людям будет легко. Вобщем базируется все на простой мысли, что жизнь состоит на 90% из того как мы ее воспринимаем и только на 10% из того что в ней делаем. Да и эти 10% в конечном счете определяются тем как мы это воспринимаем.
И тут важно осознать свой основной жанр жизни, образ в котором каждый пребывает. И менять этот жанр, если что-то в жизни не устраивает, как ее живешь, как она складывается. Осознать свой жанр может помочь такое упражнение: вот если бы вы умерли, какую эпитафию вы себе бы написали (если бы могли это сделать)), какой слоган был бы у вашей жизни?
Поменять жанр это не значит сделать резко что-то принципиально новое. Можно в той же картине поменять краски, при той же работе, при том же мужчине и том же отражении в зеркале. Но сделать из драмы...водевиль, например) Как бы героиня водевиля вела себя, как бы припевала, подпрыгивала. А там, со следующего дня можно вообще начать новое кино, с новой работой, новым шарфом, с новыми событиями. Тут всегда надо смотреть, сменить жанр на более легкий, или может, наоборот, на более серьезный, если вокруг все рушится, а кто-то заигрался водевилем. Меняя жанр, смещается фокус внимания и удивительным образом жизнь меняет свой вектор, она начинает нам подыгрывать. Потому что меняется внутреннее состояние, внутренняя базовая вибрация и по закону притяжения в жизнь притягивается другая реальность.
Моя жизнь в разные периоды была в разных жанрах. Последние годы это пожалуй - приключенческое фентези, в которое для баланса добавляю иногда серьезности)
*Очень хорошая статья о важности баланса мужских и женских энергий. И что получается если их нет.
Все в этом Мире состоит из мужской и женской энергии, в разных традициях для этих энергий есть разные названия: Инь и Янь, Шакти и Шива, Пракрити и Пуруша, Материя и Дух. Но суть остается одной и той же во всех традициях.
Нет ни одного предмета обладающего только женской энергетикой или только мужской. Все находится в гармоничным балансе со своей природой, как знак Тай-Цзы (Инь-Янь). Женщина является потенциальным носителем энергии Инь или Шакти, но она не может и не должна быть наполнена только Иньской энергетикой, иначе это неминуемо приведет к дисбалансу в жизни и ко многим проблемам. Ныне часто навязываемый образ женственности обладает исключительно энергией Инь: мягкая, покладистая, часто находится дома и ухаживает за детьми, слушается мужа, ходит только в длинных платьях, покорная, не принимает решений, не посоветовавшись с мужем, смиренная, гибкая и подстраивающаяся под мужчину. Кто долго старался удерживать себя в этом образе, знают какие проблемы пришли в последствии. В книге «Су-вень» говорится «Когда Инь достигает максимума, он превращается в Янь»
Это значит, что наша природа гармонична и она всё равно неосознанно будет стремиться к необходимому балансу, пробуждать Вашу Яньскую энергию, и если Вы себе сами этого не позволите, то будут: - нервные срывы; - приступы и вспышки агрессии и раздражительности; - ожоги; - ранения и ушибы; - залипание в агрессивных, грубых мужчин или наоборот; - агрессивные сексуальные сны; - стремление к фильмам с насилием и жестокостью; - постоянные колкие претензии к близким; - температура без причины, лихорадки; - аварии; - агрессия со стороны окружающих (мы провоцируем окружающих проявлять Янь, чтобы подпитаться энергией), это часто обьясняет почему у внешне смиренных женщин часто бывают агрессивные и крикливые мужья;
Что бы глубже разобраться с этой темой давайте рассмотрим качества мужской и женской энергетики.
Женская энергетика (Шакти, Инь, Пракрити) Время суток: ночь, тьма Планеты: Луна, Венера Качества: гибкость, мягкость, податливость, покорность, послушание, ведомость, согласие, принятие, следование, текучесть, хаотичность, инертность, холодность, тяжесть, медлительность до заторможенности, энергия заземления, все время стремится вниз. Олицетворяет материю. В теле человека Инь отвечает за нижнюю часть. Энергию Инь можно сравнить в текущей водой, представьте себе этот образ. Вода не имеет формы, она принимает форму окружающего мира. Она подстраивается, заполняет собой. Также мощной энергией Инь обладает земля, она покорно взращивает в себе семена, смиренно наполняет силой не только культурные растения, но даже сорняки. Она не действует, она как потенциальная сила лежит и ждет, когда ее используют. Иньская энергия успокаивает, заземляет, дает глубинную силу. Но чтобы лучше понять ее природу, нужно представить просто сгусток энергии, похожий на шар. Он никуда не движется, потому что инертен. Он просто находится в пространстве, ожидая вектора движения и возможности быть использованным. То есть женская энергия — это сила без вектора! Сама по себе сила, ведь слово Шакти именно так и переводится, как мощь. В Шакти содержится огромный потенциал энергии. В писаниях говорится, что будучи отделенным от Шакти, Шива (мужской принцип) находился в пустоте в недеянии, все его существо было погружено в транс, его тело было обездвижено. И когда Шакти соединилась с Шивой, Шива пробудился и начал действовать. Так часто бывает и в жизни: мужчина живет себе один, у него есть диван, плита и холодильник с продуктами быстрого приготовления. Я знаю холостого мужчину, у него в доме большая кровать, стол с компьютером, холодильник и плита, больше ничего нет, ни обеденного стола, ни стульев, хотя квартира огромная. И живут такие мужчины спокойно, им ничего особо не нужно. А потом в жизни такого мужчины появляется женщина И сразу появляется ремонт, и огромное количество всякий полезностей, и желания женщины двигают мужчину вперед, зарабатывать больше, развиваться интенсивнее. То есть Шива приходит в действие!
Мужская энергетика (Шива, Янь, Пуруша) Время суток: день, свет Планеты: Солнце, Марс, Юпитер Качества: активная, динамичная, целеустремленная, направленная, горячая, быстрая, категоричная, женская, резкая, ведущая, лидерская, дающая, легкая, стремящаяся вверх, олицетворение Идеи и Духа. В теле отвечает за верхнюю часть. Энергия Янь — это огонь, ветер. Быстрая, резкая, яркая, порой агрессивная. Она дает мотивацию, поднимает на ноги, пробуждает, дает желание действовать. В мужской энергии нет такого мощного потенциала, но в ней есть вектор, направление, стремление. Мужчина — это принцип Идеи, Семени, которому нужна земля, потенциал силы.
Гармония энергий в женщине должна быть приблизительно 70/30, чтобы она чувствовала себя хорошо и была в контакте с собой. То есть 70% иньской энергии и 30 % мужской яньской.
Брюс Ли писал:«В символе Инь-Ян есть белое пятно на черной половине и черное пятно — на белой. Этим показывается, что жизнь существует в равновесии, ибо ничто не может выжить, находясь в крайности, будь то чистое Инь (мягкость) или же чистое Янь (твердость). Помните, что самое твердое дерево ломается быстрее всего, в то время как бамбук или ива выживают, склоняясь под ветром»
Дисбаланс энергий приводит к проблемам в личной жизни, со здоровьем и самоощущением.
Если в женщине чрезмерно много Иньской энергии:
она теряет физическую форму, появляется или слишком много лишнего веса, или мышцы теряют форму, становятся вялыми и слабыми;
появляются хронический заболевания и вялотекущие болезненные процессы в теле (все хронические заболевания происходят от переизбытка Инь в жизни и в энергетике человека)
пропадают цели в жизни, ведь у энергии Инь, как Вы помните, нет вектора, она просто находится в свободном бесцельном парении. Если у нас становится слишком много инь, то мы начинаем по инерции выполнять желания и цели окружающих людей, то есть куда понесет инерция, у кого из окружающих будет энергетика более Яньской, то к ним мы и прилепимся и будем расходовать свою Шакти на выполнение их желаний.
переизбыток Инь будет тянуть в горизонтальное положение,постоянное желание лечь и ничего не делать. Инь — это покой и даже смерть, способ тотального отдыха. От переизбытка Инь Вас всегда будет тянуть вниз, так как энергия земная и материальная.
Энергия Инь принимающая, она похожа на бездну. От переизбытка этой энергии женщина будет очень много требовать и никогда не сможет быть насыщенной. Ощущение, что все время мало… «Хочу больше, лучше, совершеннее, идеальнее…»
«Все не нравится» — это тоже состояние от переизбытка Инь, так как у Инь нет цели, то никакое состояние и никакой результат не может быть достигнут. Я знаю огромное количество иньских женщин, которые требуют от окружающих подарков и внимания, а каких подарков и какого внимания они хотят — им самим неизвестно. При этом все остальные должны угадать то, чего они хотят, в то время как они сами не знают этого. Знакомая ситуация «Чего хочу — не знаю, но хочу этого сейчас и побольше!»?
Переизбыток Инь приводит к состоянию «Что воля , что не воля — всё равно». И такой женщине нет никакой разницы что делать, куда идти, с кем быть, от кого рожать. Все, как в тумане. Инь — это хаотичная бесформенная энергия. Она обладает огромной силой, но без направления уничтожает сама себя, именно поэтому считается гармоничным, когда женщина выбирает достойного мужчину и следует за ним, она обретает вектор для своей энергии.
Женщина со всем соглашается, следует за кем ни попади, в каждом видит Гуру за которым надо идти, служить и выполнять указания. Ответственности за свою жизнь и за свои решения — ноль. Все делается так, как сказал Гуру. Иногда доходит до такого абсурда, что они звонят своим наставникам, чтобы узнать можно ли сегодня вступать в сексуальные отношения с мужем или варить вегетарианский борщ.
Это основные симптомы того, что Вы перебрали Июньской энергии, и пора приводить в норму свой Янь.
Если же слишком много Яньской энергии:
сухое тело, сухая кожа, спортивная фигура. Я сейчас говорю не о красивых гладких мышцах, а о высушенной, мышечной мужской фигуре. Не всегда, но часто переизбыток Янь формирует мужское телосложение: большие плечи, сухие мышцы, узкие бедра, яркий рельеф. В этом нет абсолютно ничего женственного и сексуального. Спросите у мужчин! Когда женщина не занимается спортом, то у нее появляются жировые отложения по мужскому принципу: руки в области плеч, живот вперед, как у мужчины. (Иньский тип пополнения — это когда живот растет в стороны, то есть появляются бока, ну и бедра конечно). Я помню, с 17 до 18 лет практически профессионально занималась плаванием, был спортивный режим жизни и постоянные тренировки. У меня были огромные плечи, пресс с кубиками, я выглядела, как хорошо накачанный парень. Но с такой фигурой в платьях и сексуальном кружевном белье выглядишь просто, как трансвестит. Ничего красивого! В женском теле очень важно проявление Инь — плавности, гладкости, нежности, именно это привлекает мужчин. А сухие мышцы — это чисто Янь. Сухость кожи также говорит о большом количестве Яньской энергии в теле.
командует, всех строит. Обычно переизбыток Янь дает командный дух, и такая женщина всегда знает, как правильно, как хорошо и как надо. И если кто — то с ней не согласен, то будет конфликт!
не может принимать, все время дает. Яньская энергия является ведущей и дающей, и от ее переизбытка женщина попадает в зависимость от собственной отдачи. Она абсолютно не умеет принимать, зато отдать последнюю рубаху, конечно, запросто. Ей очень важно чувствовать себя дающей и благодетельной, желательно даже с трагически — героическим оттенком.
Вчера наблюдала интересный пример: лежу — загораю, к бассейну походит какая-то европейская пара, уже в годах. Мужчина ложится на шезлонг, и начинает читать книгу. Женщина устроила себе место, но из-за сильного света солнца она пытается подвинуть тяжеленный столб с зонтом к своему шезлонгу. Она и так пытается и сяк, но не может, так как ей это явно не по силам. Ее муж выглядывает из-за книги ненадолго, и увидев ситуацию, просто продолжает читать. Женщина не сдается, прикладывает все возможные усилия. Я лежу и думаю, когда кто-то из них пойдет на контакт, когда мужчина подойдет и поможет, или она наконец-то поймет, что рядом есть мужчина и попросит о помощи. Но нет. Я предложила свою помощь. Она отказалась, сказала,что справится. И конечно , она справилась через 20 минут безумных усилий, а потом рухнула , уставшая, на шезлонг. Это яркий пример яньской женщины: «Я сама смогу. А если и не смогу, то тогда вообще ничего не надо мне»
категорична. У такой женщины нет серединных решений, есть правильно (это как она думает), и есть не правильно (все остальные). И конечно, ее религия, ее способ жизни, ее манера строить отношения — правильные. Часто такие женщины принципиальны даже в мелочах.
напряжена, не может расслабиться. Янь это энергия напряжения, если ее много, то никакой возможности расслабиться нет, единственная возможность как-то прийти в себя — это просто отключить голову, смотря фильм или сидя в интернете. У мужчин такой тип напряжения бывает довольно часто, и они порой уходят в компьютерные игры, это их способ расслабления. Моя мама, когда стала работать на мужской работе, она стала тоже отдыхать подобным образом, если раньше она могла пойти в лес или в огород и там наполниться энергией Инь, то в последние годы она любит просто ложиться на диван и смотреть телевизор. Она говорит, что это единственное, что ей помогает отключить голову. Обратите внимание, если у Вас проблемы с расслаблением — Янь стало слишком много.
добивается уважения или зависимости со стороны мужчины. Для такой женщины очень важно, чтобы ее уважали и ценили. Любовь не на первом месте. Часто она сама добивается мужчину: приглашает в свою квартиру, зарабатывает сама деньги, ведет учет доходов и расходов, покупает подарки мужу. Ей очень важно чувствовать, что все в своей жизни она контролирует. И для нее иногда даже удобнее, когда муж мало получает, так она сможет лучше его привязать к себе, и контролировать его жизнь. Часто такие женщины пытаются произвести впечатления своим богатством, дорогой одеждой и дорогими предметами интерьера, машинами, квартирами, работой и прочим. Мол «Смотри, какая я успешная!»
цепляется за результат. Для Яньской женщины в дисбалансе всегда важен результат, а не процесс. И так как есть сильная зацепка за результат, то она очень сильно страдает, когда не достигает своего. В то время, как чрезмерно Иньской женщине абсолютно плевать, она погружена внутрь, то Яньская женщина будет рваться до последней капли крови, прибегая к честным и не честным методам достижения цели.
залипает в мужчин. Как это не забавно, но именно активные яньские женщины сильнее всего залипают в мужчин, причем не в самых лучших представителей. Иногда сильной яньской женщиной может легко манипулировать хиленький, слабенький мужчина, у которого много Инь, и который «мягко стеля», нашел к ней подход. И она будет вкладывать в него деньги, будет продвигать его, толкать и вытягивать, спасать все время. При этом он может относиться к ней нахально, вульгарно и грубо.
появляются сексуальные отклонения в виде желания чрезвычайно жесткого и грубого секса с элементами насилия. Для женщины с переизбытком Янь — это неосознанный способ гармонизации себя. Когда в ее фантазиях ее унижают и подавляют, то выравнивается ее Инь, и это приносит ощущение гармонии на время. Но многие женщины этого не понимают, появляется чувство вины, ощущение себя грязной, не идеальной, развратной. Часто у таких женщин бывают эротические сны с участием нескольких мужчин, или просто агрессивные сексуальные кадры.
Мне за последние полгода наверное человек 30 посоветовали почитать книгу «50 оттенков серого», писали о том, что эта книга пробуждает чувственность, что она помогла многим женщинам раскрыть свою сексуальную энергию. Я не выдержала давления, и решила прочесть первую часть. Если смотреть на книгу с точки зрения художественной литературы, то это обычный бульварный роман без смысла. Ни глубины, ни психологии взаимодействия двух личностей (я — то ожидала этого). Но эта книга действительно является терапевтической. Почему? Яньская женщина (с явным избытком Янь) написала терапевтическую книгу для гармонизации таких же Яньских женщин, но подавляющих себя. В книге есть элементы подавления женщины, сексуальной агрессии, насилия, садизма, при этом в отношениях там яркий доминирующий мужчина и молодая девственная девочка. Ну просто терапевтическая книга по избавлению от накопившегося Янь! И так как сейчас огромное количество женщин именно с переизбытком Янь, то эта книга им резонирует, потому что читая о сексуальном насилии над хрупкой девушкой (а читая, они ассоциируются в героиню) их внутренний Инь приходит в норму, внутри становится легче, пробуждается чувственность, скрытая за большим количеством подавленной мужской энергии. Более подробно о сексуальной жизни я буду рассказывать в специальном вебинаре в марте, в этой теме очень много сложных нюансов.
тотальный уход в духовность и философию. Духовность — это ,в принципе , прерогатива Янь, это постижение Духа через разум. Путь Инь — это путь доверия и интуиции. Но если женщина начинает активно изучать писания, философию, постигать духовные трактаты в первоисточниках, участвовать в духовных дебатах, то ее мужская энергия начинает зашкаливать. Поэтому у женщины немного другой путь к Богу — он практический и прикладной: служение Божествам, приготовление пищи, чтение мантр, общение со своей Богиней и тд. Не уходите слишком глубоко в духовность, это будет разрушать Ваш Инь и все материальные радости жизни.
ну и конечно переизбыток Янь будет провоцировать «горячительные» болезни: лихорадки, температуры, вспышки заболеваний. Яньские болезни протекают быстро и очень ярко!
Прочитав все это, Вы, конечно, спросите: «Как найти гармонию? Как научиться поддерживать этот баланс 70/30?»
Баланс, это вещь очень хрупкая и очень сложная. Невозможно однажды достичь баланса, и жить в нем всю жизнь! Даже в течении дня нас будет маятником бросать из Инь в Янь, и назад, потому что мы живем в очень активном мире с постоянно меняющимися энергиями. На работе в Вас будоражат Янь, Вы приходите вся заведенная, а дома включаете лекцию о Иньской женственности, и резко летите в Инь…То Вы стараетесь изо всех сил быть ведический, и целую неделю читаете мантры и встаете в 5 утра, а через неделю Вы достаете джинсы, садитесь за руль и врубаете, что потяжелее… Баланс — это то, к чему нужно стремиться все время, а для этого очень важно быть осознанной, наблюдать за своими эмоциями, за своими желаниями, за динамикой своего настроения. Если Вы чувствуете, что начали витать в мыслях и идеях, постоянной спешке, погоней за целями и воплощениями идей, что Вы поддерживаете себя агрессивной или быстрой музыкой, или что в сексуальной близости Вам захотелось агрессии, то начинайте заземляться, уходить в Инь. Осознанно замедляться, осознанно слушаться и быть ведомой.
Давайте разберем способы гармонизации, когда есть переизбыток мужской энергии:
Во-первых, приучите себя к одной замечательной практике. Перед тем, как заняться мужскими Яньскими делами (управление, командование, вождение машины, ремонт дома, активное творчество), проговорите себе «Сейчас я делаю это … (Яньское дело), и от этого я становлюсь сексуальнее, обаятельнее, женственнее». Все, можете начинать. Это будет в корне менять энергетику процесса, и на подсознательном уровне, у Вас будет от мужских дел расти женская энергетика. Я так всегда делаю, когда сажусь за руль. Мне очень помогает, так как мне, с моим Марсом, всегда нужно помнить о том, что автомобиль это, в первую очередь, средство передвижения от пункта А в пункт Б, а не гоночный болид на трассе Формула 1. У меня спортивная машина, и иногда я ловлю себя на том, что еду по городу, активно маневрируя, со скоростью 80 миль в час (по-моему, если переводить в километры, то это 120км/ч), и тут я понимаю, что что-то не то, и вспоминаю, что я забыла сказать себе, что от вождения становлюсь женственной. Я говорю это себе уже в процессе, и стиль вождения меняется мгновенно, как по-волшебству. Современный мир таков, что мы, женщины, иногда вынуждены заниматься мужскими делами: водить машину, руководить персоналом на работе, принимать решения, защищать себя и своих детей, проявлять жестокость, отстаивая свои ценности. Мы не можем отказаться от этого, но мы можем использовать свое сознание для трансформации этих процессов в созидательные для нас. Помните об этом!
Во-вторых, помните о том, что Вы женщина. Одно памятование об этом будет возвращаться Вас в гармонию.
Чувствуйте свой темп. В гармонии есть ощущение радостного покоя, того, что движешься «в своем темпе», в соответсвии со своей природой. И даже если свой личный темп быстрый, то все равно нет ощущения спешки и скорости. Раньше мы с папой вместе бегали по 10 км, и это было страшное испытание. Нет, вовсе не из-за дистанции. Сейчас я пробегаю 15 км за час, и не чувствую упадка, но с папой все было иначе. Мой папа бежал чисто Яньским способом, сначала он несся с огромной скоростью, а потом шел пешком, и так по кругу. Я изматывалась до невозможности следуя его темпу. Так длилось пару месяцев, и я совсем отчаялась, подумала, что никудышний из меня бегун. И как — то папа уехал, и я побежала одна в своем темпе, не загоняя себя. Я пробежала всю дистанцию без проблем, и потом чувствовала себя отлично. После этого я бегаю исключительно в своем темпе.
Обратите внимание на свою жизнь.
Успеваете ли Вы за ней?
В своем ритме ли движетесь?
Комфортно ли Вам в таком ритме?
Нет ли у Вас желания все бросить и просто пожить?
Может быть у Вас периодически появляются болезни, чтобы уложить Вас отдыхать? Осознавайте свои ощущения. Когда у нас появляется переизбыток Янь, то нас несет обычно слишком резко и слишком быстро. Мы начинаем резко разговаривать, с ядовитой иронией или с сарказмом, либо грубо выражаемся, забывая сменить интонацию, сказать спасибо или сбавить командный тон. А потом появляется неприятное опустошение от такой речи. Мы резко судим людей, становимся категоричными в своем мнении. Мы начинаем доминировать, и у нас появляется сложности даже с банальным послушанием, когда кто-то из близких говорит «Принеси это», «Дай мне вот это…». Нас начинает возмущать, где же «Пожалуйста» или «Я тебе не слуга» Обращайте на себя внимание, на свои ощущения. Вы всегда почувствуете свой перекос, что Вы что-то делаете не со своей энергией. Вы почувствуете это телом, что стали более резко двигаться, стали более жестко говорить, стали по-другому ощущать тело. Когда в нас много Янь, мы хорошо ощущаем голову, шею, плечи, обычно там скапливается напряжение. Когда у нас все в порядке с Инь, то мы комфортно чувствуем в большей степени низ своего тела, чувствуем маткой, где-то в глубине себя. Это ощущение очень глубокое, его ни с чем не перепутаешь.
Обратите внимание на свое тело во время движения:
как Вы двигаетесь? Легко? Плавно?
Приятно ли Вам находиться в своем теле во время движения?
Нравятся ли Вам ощущение от своего движения?
От своего телесного состояния?
Оно расслабленное или напряженное сейчас?
Слушайте свое тело, оно никогда не врет, в отличии от ума
Наполняйтесь Инь. Сейчас мало женщин с сильным перебором Инь, и Вы наверняка не одна из них, поэтому энергия Инь не будет лишней для Вас. Делайте практики заземления, учитесь отдыхать в горизонтальном положении, расслабляйтесь и принимайте заботу от окружающих. Осознанно останавливайте спешку в своей жизни, чтобы наполниться отдыхом. Побольше бывайте на природе, рядом с водой. Вы прекрасно знаете все способы наполнения женской энергией!
Наблюдайте за женственными женщинами. Когда мы смотрим на женственных женщин и замечаем в них красивую Иньскую энергетику, то мы автоматически добираем свою, наполняемся через восхищение и любование другими. Поэтому старайтесь видеть в женщинах красивое, иньское, женственное, и в скором времени это появится и у Вас.
Если же, Вы чувствуете переизбыток Инь, что Вы все время вялая, нет никаких желаний и стремлений, ничего не хочется, нет никакой мотивации к жизни, ощущение инертности и туманности и на все наплевать, то пришло время гармонизировать свой Янь и дать ему выход, пока он сам не вырвался наружу.
Что делать?
Занимайтесь спортом, желательно активными прогулками. Это хорошо проветривает голову, активизирует Марс в гороскопе и дает желание жить. Из активности также хорошо помогает плавание, танцы, хатха-йога (но не слишком много).
Ставьте личные цели, мечтайте, разрешите себе желать то, в чем давно отказывали, исполняйте свои маленькие желания! Возьмите ответственность за свои желания и цели, перестаньте всем потакать!
Общайтесь с людьми, у которых есть мечты и которые идут к ним.
Привносите в свою жизнь небольшие перемены каждый день.Любые перемены — это энергия Янь. Поэтому исследуйте новые дороги, новые кафе, новые тренинг-центры, новые способы увеличения своей красоты, приготовьте новое блюдо, оденьте платок иначе, сделайте новый макияж. Новая энергия принесет Вам мотивацию!
Пересмотрите своих учителей. Оставьте только тех, чья жизнь Вас реально мотивирует и вдохновляет, на кого Вы хотите быть похожими. Принимайте больше самостоятельных решений, научитесь получать кайф от ошибок, ведь они дают нам неоценимый опыт.
Ради интереса, научитесь говорить «нет» тем, что Вами пользуется. Пусть в Вашем лексиконе будут фразы «Нет, спасибо! Я хочу другое»
Смотрите позитивные, жизнеутверждающие фильмы, например «Мирный воин», «Неприкасаемые», «Прекрасная зеленая» и т.д.
Слушайте бодрую позитивную музыку. Сделайте себе диск с песнями, которые заставляют Вас подняться и танцевать!
Наблюдайте за мужчинами, замечайте мужчин. Старайтесь делать это безоценочно, то есть не рассматривать их, как мужей, а видеть их, как проявление Янь: сильные, деловые, целеустремленные.
У меня есть подруга, которую обожают все мужчины, куда бы она не пришла, к ней обязательно подойдет какой-нибудь брутальный деловой мужчина и познакомится.
Я спросила ее: «В чем твой секрет?», и она шепотом мне ответила: «Если честно, я просто восхищаюсь мужчинами, в каждом есть что-то необыкновенное. Иногда меня восхищают их руки, иногда идеи и мысли, иногда волевой взгляд. Но в любом случае, я всегда вижу что-то, что меня очень восхищает. И в этот момент у меня мурашки пробегают по телу. У меня нет к ним какого-то сильного влечения, я не хочу их приручить, просто мне нравится на них смотреть, они особенные». Нужно сказать, что сама она очень женственна и красива. И у нее хорошо гармонизированы Инь и Янь, это видно сразу. В девочках она замечает красоту, в мальчиках силу.
Очень важно стремиться к равновесию, ведь наш внутренний баланс притягивает в нашу жизнь соответствующих людей. Если мы на 99,9 % Инь, то в Вашу жизнь придет мужчина чисто Янь, у которого не будет сострадания, нежности, ни понимания ни чувствования, скорее всего у него будет внешне очень грубое поведение при внутренней незрелости. Или наоборот, если Вы слишком активная и динамичная, то притянете мужчину с большим количеством Инь, домашнего, пушистого, но от которого вообще не будет ощущения мужчины.
Конечно, все мы разные, у всех идеальный баланс будет разным, у кого-то будет чуть больше Инь, и женщина будет комфортно чувствовать себя дома с детьми, будучи спокойной и послушной женой, у кого-то будет чуть больше Янь, и для женщины будет очень важна социальная реализация и служение обществу, помимо мужчины.
Но каждая женщина все равно будет невероятно женственной и привлекательной находясь в своем балансе, будучи собой до самых глубин.
Я прошу , не сваливайтесь в иньский инфантилизм. К сожалению, такое часто бывает после обилия статей про «правильную» женственность, девочки начинают со страшной силой качать свой Инь, причем качают его яньскими способами — жесткими аскезами, резкими отказами, резкой сменой гардероба и переменой привычек. Ничего хорошего из этого не получается. Сохраняйте равновесие, ищите свой баланс в котором Вы будете чувствовать спокойную легкую радость, что Вы в нужном месте и в нужном ритме.
Для этого просто достаточно напоминать себе, что вы женщина, сексуальная, обаятельная, женственная. А дальше у всех включаются свои энергии, ведь одно и то же качество в разных женщинах, все равно что красивая мелодия, которая исполняется на разных инструментах. Она по прежнему прекрасна и притягательна, но в каждом инструменте звучит по-своему.
Баланс приносит в жизнь женщины:
процветание;
хорошее позитивное общение, необходимых людей;
хорошее здоровье;
ощущение внутреннего спокойствия и комфорта при любой активности и темпе жизни;
ощущение себя ценной, в том виде, какой есть;
глубокий контакт с миром, с людьми, даже растениями и животными;
гармоничную сексуальную жизнь, которая полна разнообразия, но при этом наполняет глубокими сакральными энергиями;
Частички души – это грани в человеке. Потеря частички души – это отказ от одной из своих граней, прекращение использования какого-либо качества, проявления энергии. Часто это происходит в результате каких-то травм, которые человек не выдерживает, тогда он закрывает на них глаза и вместе с тем, ограничивает свои проявления.
Много что может быть потеряно. Например, качества: храбрость, доброта, игривость, сострадание, уверенность, устойчивость, мягкость, тепло, нежность, настойчивость, спонтанность, расслабленность, радость; роли: маленькая девочка, юноша, ученик, герой, добряк, рассказчик, актёр, любовник, победитель, добытчик. В особо серьёзных случаях, иногда говорят что ситуация сломала человека и он так от неё и не оправился.
Пример «В постели»
Пара занимается сексом и в тот момент, когда мужчина очень открыт, женщина отпускает по его поводу какую-то очень нехорошую реплику, чем сильно ранит (так женщина может безсознательно похитить часть души человека, его энергию. Нечто энергичное вышло беззащитным, вампир ранит в это место и пьёт потом выделившуюся энергию. Гадости, фрустрирование часто имеют под собой такую безсознательную цель). Это приводит к тому, что когда они снова вместе, мужчина не может раскрыться, не может проявлять какую-то свою часть. Управление ситуацией берёт другая часть, целью которой является безопасность. Эта часть знает как нужно, у неё есть определённые представления и программа, по которой человек, не смотря ни на что, идёт. Но в этом нет энергии. Эта пара начнёт страдать, а также, возможны «безпричинные» конфликты в других сферах взаимодействия. Или ещё до того как отправиться в постель, у мужчины может возникать сильное неприятие женщины, нежелание с ней быть.
Потеря части души может быть как в результате какого-то единичного мощного события, так и после серии болезненных обратных реакций на проявление данной части. Человек делает вывод, что проявление этой части небезопасно и решает больше никогда не использовать её.
Был случай на практике, когда мама, своего маленького ребёнка «ради смеха» пугала тем, что его отдаст: «вот приедет машина и тебя заберёт. Вон смотри, уже подъехала…». Такое можно делать только когда у человека закрыто сердце, вероятно его в прошлом также кто-то сильно «объел», например, её мама. Ребёнок очень открыт и беззащитен по отношению к своей маме и в это время к нему приходит такой мощный и очень болезненный укол. Одним из последствий подобного обращения может быть то, что ребёнок, не выдерживая боли, чтобы выжить, закроется от мамы как можно более сильно, что будет иметь для них обоих различные негативные последствия на всю дальнейшую жизнь (отсутствие ощущения поддержки и защищенности, недостаток тепла и радости, злоба).
Человек может не знать и не осознавать, что он что-то потерял, воспринимает происходящее как данность, привык. Действовать безсознательно, не задумываясь о том, что можно по-другому. Приходит такой человек к специалисту, т.к. что-то в его жизни, ощущениях или здоровье не ладится. Один из возможных симптомов того, что какие-то качества блокируются – это ощущение, что жизнь проходит мимо, что дни мелькают, а в них нет каких-либо событий, нет ощущения что что-то важное происходит.
Серьезные физические травмы также могут служить причиной потери частички души, например, человек может перестать воспринимать своё тело в каких-то частях, не хочет смотреть, появляется большой дискомфорт. Поэтому, различные вторжения во младенчестве (обрезание, разделение с мамой в палате, прививки и т.д.), вопреки общепринятому заблуждению что ребёнок ничего не помнит, могут иметь негативные последствия (можно почитать исследования С. Гроффа, когда его клиенты вспоминали даже то, как они находились в животе у матери).
Некоторые качества вообще могли быть не инициированы, т.к. не было подходящего примера, с которого их можно было перенять, освоить (например, семьи, где люди живут без радости, без спонтанности, где девушки не ухаживают за собой и т.д.). Иногда человек в изумлении обнаруживает что может быть и по-другому, что это такое замечательное качество и что его обязательно нужно использовать. Инициация – это подключение и переход человека на новые энергии, доступ к новой информации, новые структуры начинают вести его по жизни, формировать окружающую его атмосферу, появляются другие субличности, задачи и способы их решения (например, переход подростка ко взрослой жизни).
Многие инициации происходят по жизни незаметно (папа с сыном пошли на рыбалку, папа показал как всё происходит, подготовил сына, сделал настройку, и теперь, постепенно, сын может наработать у себя субличность рыболова, которая приносит ему удовольствие). Другие – более сознательно, они тщательно готовятся, разыгрывается некоторый ритуал, принимается свод правил, например посвящение в Рейки.
В целом, потерей части души может быть какое-то болезненное событие, которое человек подавил, не сделал то, что внутри хотел. Например, невкусная еда (человек, постепенно привыкает, например, излишне экономя. Если он некоторое время будет на диете, либо будет есть, что-то, что действительно хочется и полезно, то потом он может смотреть на прежнюю еду с отвращением), переезд из любимой квартиры, несчастье в семье, провальный проект, подчинение правилам (например, школьному распорядку и форме обучения), предательство (как жертва, так и учинитель), разлука с родителями, потеря близкого человека, издевательства, непокупка платья (девушка служит архетипу Красоты, но из-за того, что включилась часть, которая считает деньги, не купила его, а также из опаски реакции от мужа). Нужно стараться ощущать некую грань-баланс, т.к. безоглядное эгоистичное потребление за чужой счет ведёт к нарушению отношений с окружением и вытекающим из этого негативным последствиям. Например, если муж зарабатывает деньги, вкладывает в это энергию, а жена покупает на них платье, то это должно ей энергетически что-то стоить, т.е. желательно чтобы она восполнила затраты мужа в какой-то другой форме, например заботой, вниманием, благодарностью, для предотвращения истощения.
Пример «Спортивный инвентарь»
Мальчик хорошо занимался спортом, имел успехи, но, т.к. были сложности с деньгами у родителей, тренер внушал коллективу, что человек должен и с любым инвентарём побеждать. Мальчик испытывал боль и разочарование от того что не имеет желанной вещи. В некотором роде, с рациональной логической точки зрения, слова тренера правильны, но, по факту было то, что хороший инвентарь улучшал характеристики, способствовал лучшим результатам и на уровне ощущений было внутреннее несогласие. Мальчик, через некоторое время, чтобы не чувствовать боль, стал себя убеждать в том, что тренер прав и отказался от попыток как-либо улучшить инвентарь. Тем самым, он отказался от частички своей души, от энергии, которая просила необходимое средство для дальнейшего развития, он пошел в диссонанс с потоком и перекрыл дальнейшее движение. Лучше, когда человек не закрывает глаза на что-то болезненное, осознаёт это. Лучше не иметь, но хотеть, признавать потребность, стремиться к ней, чем закрывать себе глаза и делать вид, что это необязательно, обезценивать. Бывают еще случаи, когда иметь желаемое не получится, тогда тоже лучше признаться в факте и отказаться от попыток, а не притворяться, пытаться обмануть себя.
Душа, по возвращении, приносит и те события, боль, которые были подавлены. Их необходимо прожить и ассимилировать. После возвращения частички души, важным является помощь в её интеграции в жизнь – защита проявлений этой части, поддержка. Для продолжения обитания вместе с человеком душа нуждается в изменении в ценностях человека, в поведении, для того, чтобы часть могла себя более свободно проявлять. Это всё необходимо, чтобы шрамы от прошлых травм зажили, ушли страхи и блоки, которые прежде мешали, чтобы часть окрепла, появился опыт удачных проявлений, уверенность, наработана положительная обратная связь, осознанна важность части.
Когда нет каких-то частей души, человек может безвольно выполнять то, что ему не нравится, жить в тяжелых условиях, быть покладистым, гладким, угождающим. При возвращении части души, человек ощущает в себе новые силы, открываются глаза на некоторые вещи, возникает явный и энергичный протест-намерение. Человек может начать активно сопротивляться тому, что он раньше делал (и прекращать это), идти поперёк, быть бунтарём, неудобным, неуправляемым, готовить себе позицию и место, которое больше соответствует его склонностям, идти на риск, реализовывать свою индивидуальность, наслаждаться жизнью, жить её по полной.
Практика показывает что не всегда люди осознают что проявляют насилие, настолько оно вошло в привычку. Такая модель поведения очень часто усваивается с детства, из родительской семьи. Возможно где-то неожиданно обнаружите себя.
Условно все виды насилия можно подразделить на две основные группы: - телесные, - духовные. Телесные виды насилия характеризуются причинением вреда непосредственно телу человека – это физическое, экономическое, сексуальное. Духовные виды насилия – психологическое, моральное - причиняют вред духовной сфере личности взрослых и детей. Все они связаны между собой и могут проявляться одновременно.
Если с физическим и сексуальным насилием все более менее понятно, то вот про экономическое многие кто-то может и не слышал. ----------------------------------------------- ЭКОНОМИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ
Попытки лишения одним взрослым членом семьи другого возможности распоряжаться семейным бюджетом, иметь средства и права распоряжаться ими по своему усмотрению, экономическое давление на несовершеннолетних детей и т.д. Контроль и ограничение в распоряжении деньгами, материальными благами, контроль над выбором работы и рабочим процессом, продвижении в карьере.
Экономическое насилие в семье может проявляться в разных формах. Например, муж может требовать от жены полной отчетности за потраченные деньги (потраченные суммы должны сходится по чекам копейка в копейку), или, забирая у супруга/супруги все заработанные деньги, не давать ему/ей денег на личные расходы, или давать вообще очень маленькое количество денег, на которые невозможно прожить. К экономическому насилию также относится обвинение супруга, или супруги, или детей в том, что на них приходится тратить слишком много денег, а они их не зарабатывают, или зарабатывают слишком мало. Или требование поменять нравящуюся работу на другую, более оплачиваемую, так как зарплата на имеющейся работе не покрывает материальных потребностей кого-либо из членов семьи. Детям часто отказывают в приобретении каких-то необходимых для них вещей, т.к. взрослый не считает их важными, или в отказе от карманных денег. ----------------------------------------------------- ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ
Психологическое насилие – характеризуется особенностями психического воздействия на личность – внушение, манипуляция.
Данный вид насилия характеризуется особенностями применения психического воздействия на личность посредством внушения, манипуляции, шантажа, угроз, контроля (круга общения, использование детей для установления контроля). Устрашение, запугивание применением физического насилия.
Индикаторы:
1. Игнорирование потребностей.
Игнорирование потребностей человека — это одна из форм насилия, причем не менее значимая и более распространенная, чем другие. Эмоциональная привязанность, поддержка и эмоционально теплое общение между членами семьи очень важны для жизни человека. В современных экономических условиях родители зачастую вынуждены очень много работать и соответственно устают, так что, приходя домой, у них уже нет сил для того, чтобы поговорить друг с другом, и тем более с ребенком. Но ребенок не виноват в том, что родители устали. Ему необходимо, что бы родители его выслушали, поиграли с ним, обняли, похвалили. Вместо этого он слышит «отстань», «не мешай» и т.д. — таким образом, родители игнорируют его потребности. Естественно, что подобным образом игнорируются не только потребности детей, но и взрослых членов семьи, а это в свою очередь приводит к отчуждению членов семьи и к нарастанию напряжения в отношениях, что в свою очередь приводит к конфликтам, ссорам, разводам. И если взрослый человек может найти эмоциональную поддержку вне семьи, то ребенку сделать это на много сложнее;
2. Изоляция от других членов семьи.
Естественно, что эта форма насилия наиболее распространенна в отношении детей, особенно имеющих разведенных родителей. Очень часто, разведенные мамы не разрешают встречаться детям с отцами, или внушают детям, что их отцы плохие и не надо с ними видеться. Среди взрослых изоляция от других членов семьи происходит немного в других формах. Молодой муж, например, может сказать жене, что ему не нравится ее мама, или сестра, или подруга, и он не хотел бы, чтобы они приходили к молодым в гости.
3. Угроза применить насилие.
«Перестань плакать — или будет хуже», «если получишь еще хоть одну двойку — то я тебя выпорю», «скажешь еще хоть одно слово — ударю»… Сколько примеров подобных высказываний Вы слышали в своей жизни? Все эти высказывание направлены на то, чтобы человек боялся, ведь легче всего управлять другим человеком именно тогда, когда он боится. И легче всего чувствовать себя главным, — когда тебя боятся. Домашнее насилие, как и любое другое насилие, основывается на страхе, на страхе одних перед другими. Страх порождается молчание, а молчание порождает новый виток насилия и страха.
Многие наследуют такой стиль поведения из родительской семьи: мы учимся строить свои отношения по моделям наших родителей, которые, в свою очередь, учились по моделям своих и так далее. Кроме того, если с ребенком в детстве жестоко обращались, игнорировали его потребности как личности, впоследствии ему будет очень трудно выбрать иную форму общения с близкими, поскольку других он просто не знает. Но все это никак не оправдывает, ни жестокости, ни страданий, которые они причиняют другому человеку. С насилием нельзя мириться, ни в других, ни в себе. Оборвать такую цепь преемственности - в этом и состоит задача психотерапевтической работы.
Принято считать, что жертва насилия в паре - всегда женщина... Но во многих семьях бывает и наоборот. Разве редкость - женские насмешки, ругань, оскорбления, пренебрежительное отношение к партнеру? Если в самых очевидных случаях физической жестокости, конечно, доминируют мужчины (как физически более сильные), то в вопросах психологического насилия некоторые женщины не уступают сильному полу. Тема женского психологического насилия не нова: достаточно вспомнить «Сказку о рыбаке и рыбке»... По сути, люди всегда балансировали между двумя полюсами человеческих отношений - любовью и властью: чем ближе к полюсу власти, тем более выражено в отношениях насилие, чем ближе к полюсу любви, тем МЫ от него свободнее. И, к сожалению, партнерские и супружеские пары, в которых обыденное насилие полностью отсутствует, сегодня, увы, исключение. Насилия не будет, если каждый из партнеров видит в другом человека, а не свою собственность.
Чтобы действительно изменить ситуацию, нам важно осознать все формы насильственных взаимоотношений, которые мы друг к другу применяем, в том числе и, не отдавая себе в этом отчета. В случае психического насилия человек, осуществляющий насилие, может лишать свою жертву еды, сна, связывать, запирать в маленьком или темном помещении. В результате подобных действий человек теряет контроль над собственной жизнью, собственную волю и становится подвластным другому человеку.
"Игры в молчанку" - ещё один метод психического насилия --------------------------------------------- МОРАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ
Моральное – это словесные оскорбления, брань и унижения человеческого достоинства, разрушение ценностей и идеалов, принципов.
Индикаторы
Унижение достоинства.
Например, использование слов унижающих достоинство. Как часто на улице можно услышать, как мамочка говорит ребенку о том, что он бездарь, или старушки говорят шумящим подросткам, что им место в тюрьме. Крик на другого человека стал одной из самых распространенных форм общения, и большинство людей не задумываются, что это также насилие. ------------------------------------------- СЕКСУАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ
Что входит в понятие "сексуальное насилие"? Это - принуждение женщины/мужчины к сексуальным отношениям помимо их воли (принуждение к просмотру порнографических фильмов), это когда женщину заставляют одеваться более сексуально, чем она хочет, и, наконец, грубая брань и употребление ненормативной лексики.
К сексуальному насилию в семье относится: принуждение супруга (или партнера) к выполнению «супружеских обязанностей», не считаясь с нежеланием супруга вступать в данный момент времени в сексуальные отношения; принуждение вступать в сексуальные отношения в неприемлемой для одного из супругов форме; гнев на почве ревности; принуждение супруга одеваться в сексуальную одежду; нежелательные прикосновения к определенным частям тела; введение предметов в половые органы; принуждение к причиняющему боль половому акту; сексуально окрашенные оскорбления; отношение к партнеру как к объекту для секса.
Но есть еще одна форма домашнего сексуального насилия — инцест. ------------------------------------------------ ФИЗИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ
Физическое насилие - это общественно опасное противоправное воздействие на организм другого человека, осуществленное против его воли. По характеру оно может выражаться в нанесении ударов, побоев, ранений и в ином воздействии на наружные покровы тела человека посредством физической силы, холодного огнестрельного оружия либо иных предметов, жидкостей, веществ и так далее, а также в воздействии на внутренние органы человека без повреждения наружных тканей (например, путем отравления).
И все эти виды насилия не проходят бесследно. За ними стоят эмоции и боль, часто вытесненные и подавленные, которые не теряют силу влияния на качество жизни и восприятие мира.
И сразу появляется ремонт, и огромное количество всякий полезностей, и желания женщины двигают мужчину вперед, зарабатывать больше, развиваться интенсивнее. То есть Шива приходит в действие! 
