Почему нельзя объедаться во время праздников?
2014-12-30 17:52:23
Уже в ожидания новогодних праздников все знают, как много будут есть в новогоднюю ночь. К слову, про ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Уже в ожидания новогодних праздников все знают, как много будут есть в новогоднюю ночь. К слову, про обычный режим питания многие забывают и после Нового года. Специалисты в очередной раз предупреждают, что это оказывает негативное влияние на самочувствие и здоровье. Гастроэнтеролог Айк Манасян рассказал, почему не стоит переедать во время праздников, и как это может […]
Тэги:
здоров'я
ТОП-8 напитков для хорошего настроения
2014-12-30 09:10:43
1. Для профилактики стресса надо пить по стакану апельсинового сока 2 раза в день между приемами ...
+ развернуть текст сохранённая копия
1. Для профилактики стресса надо пить по стакану апельсинового сока 2 раза в день между приемами пищи. 2. Хорошо поднимает настроение банановый сок. Пейте по 1/4 стакана сока 4–5 раз в день. 3. Пейте по 3 ст. ложки облепихового сока 3–4 раза в день после еды. 4. Пейте по 1 стакану виноградного сока 3 раза […]
Тэги:
здоров'я
Как встречать Новый год 2015
2014-12-30 08:48:02
Новый год по праву является одним из самых светлых и душевных в году. Празднуя Новый год, мы все ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Новый год по праву является одним из самых светлых и душевных в году. Празднуя Новый год, мы все собираемся в тёплой компании родственников и близких, гуляем и веселимся, поздравляем друг друга и верим, что предстоящий год непременно нам принесёт гораздо больше счастья и удачи, чем прошлый. Встречать Новый год необходимо как можно веселее, вложив в […]
Тэги:
здоров'я
Новый год 2015: вегетарианские блюда
2014-12-29 09:44:11
Так как новогодний стол всегда является одним из главных атрибутов праздника, нужно тщательно все ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Так как новогодний стол всегда является одним из главных атрибутов праздника, нужно тщательно все продумать, в том числе и вегетарианские блюда. Рецепт 1. Вегетарианский салат «Оливье» Необходимые ингредиенты: - 1 кг картофеля;- 500-600 г моркови;- 1 баночка консервированного зеленого горошка;- 150 г адыгейского сыра;- 20 штук маслин или оливок без косточек;- 100 г морской капусты […]
Тэги:
здоров'я
Как успокоиться перед ответственным событием
2014-12-29 09:21:30
Если вам предстоит какое-то важное событие, важно уметь не нервничать и успокоиться.Постарайтесь ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Если вам предстоит какое-то важное событие, важно уметь не нервничать и успокоиться.Постарайтесь унять суету и не о чем не думать. Освободите голову от мыслей, расслабьте тело, глубоко выдохнете и вдохните. А полностью расслабиться помогут простые дыхательные упражнения: - вдыхаете на 4 счета (или 4 удара пульса, предварительно его надо нащупать, делать это удобнее на шее, […]
Тэги:
здоров'я
