Позабодтесь об иммунной системе
2014-12-14 13:31:00
Когда человек начинает болеть, врачи говорят, что у него слабая иммунная система, позволяющая ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Когда человек начинает болеть, врачи говорят, что у него слабая иммунная система, позволяющая вирусам «бесчинствовать» в организме. Иногда это передается по наследству, но зачастую виноват сам человек, ведя неправильный образ жизни. На иммунитет влияет множество факторов: закаливание, активный образ жизни, устойчивость к стрессам, здоровое питание и т.д. И хоть иммунная система стоит на страже нашего […]
Тэги:
зож
Спортивная ходьба как вид аэробных упражнений
2014-12-10 21:28:54
Отличный вид физических нагрузок – это спортивная ходьба. Ходьба сжигает калории и не так травмирует ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Отличный вид физических нагрузок – это спортивная ходьба. Ходьба сжигает калории и не так травмирует суставы, как например, бег трусцой. Суть в том, что следует быстро идти, но в то же время не переходить на бег. Правило спортивной ходьбы – одна из ступней находится в контакте с поверхностью земли. Шаг длиннее и быстрее, чем при […]
Тэги:
зож
Показания для занятий спортивной ходьбой и обучение
2014-12-03 10:52:40
Заниматься спортивной ходьбой может любой человек, если у него возможность передвигаться. А еще ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Заниматься спортивной ходьбой может любой человек, если у него возможность передвигаться. А еще спортивная ходьба – это отличны досуг для всей семьи. Перед тем как начать занятия, проконсультируйтесь с врачом. Плоскостопие является относительным противопоказанием, могут появиться боли в ступне или разовьется подошвенный фасциит. Обычно, люди самостоятельно обучаются быстрой ходьбе. Они просто ускоряют темп и интенсивно […]
Тэги:
зож
Как выбрать велосипед для себя и своей семьи
2014-12-03 10:40:08
В последние годы на улицах все чаще можно встретить велосипедистов. Для кого-то велосипед стал ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В последние годы на улицах все чаще можно встретить велосипедистов. Для кого-то велосипед стал приятным хобби, для кого-то – верным спутником и личным транспортом. Как же правильно выбрать велосипед, чтобы он долгое время радовал своего владельца? Если велосипед покупается маленькому ребенку, не стоит гнаться за дорогой моделью, если, конечно, ребенок не занимается серьезно велоспортом. Дети […]
Тэги:
зож
Диабет в среднем возрасте — слабоумие в старости
2014-12-02 19:12:59
Плохие новости для тех, у кого в среднем возрасте развился диабет. В последующие двадцать лет их ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Плохие новости для тех, у кого в среднем возрасте развился диабет. В последующие двадцать лет их память и когнитивные способности будут хуже, чем у тех, кого не поразила болезнь. Об этом сообщают исследователи из...
Тэги:
диабет,
здоровье,
зож,
медицина,,
мозг,
ожирение,
старение,
физиология,