Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «избранное»
Экскурсионные туры в Перу из Москвы 2017-02-26 13:11:19
Наследие великих древних цивилизаций, уникальные памятники доколумбовой эпохи, первозданная природа ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Наследие великих древних цивилизаций, уникальные памятники доколумбовой эпохи, первозданная природа и гостеприимные открытые люди – все это делает Перу одним из самых популярных экзотических направлений. Если туристы едут в страну на срок менее 90 дней, то им не нужно беспокоиться о наличии визы – благодаря этому отдых в Перу становится еще более привлекательным для российских […]
Тэги: америка, идеи, избранное, отдых, отдыха, перу, экзотический, южная
Экскурсионные туры в Перу из Москвы 2017-02-26 13:11:19
Наследие великих древних цивилизаций, уникальные памятники доколумбовой эпохи, первозданная природа ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Наследие великих древних цивилизаций, уникальные памятники доколумбовой эпохи, первозданная природа и гостеприимные открытые люди – все это делает Перу одним из самых популярных экзотических направлений. Если туристы едут в страну на срок менее 90 дней, то им не нужно беспокоиться о наличии визы – благодаря этому отдых в Перу становится еще более привлекательным для российских […]
Тэги: америка, идеи, избранное, отдых, отдыха, перу, экзотический, южная
Сушка. 1,5 месяца до соревнований 2017-02-26 07:26:25
Предыстория:
Опыт тренировок в тренажерном ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Предыстория:
Опыт тренировок в тренажерном зале - около 3 лет
К соревнованиям начала готовиться поздно, за 2,5 месяца, обычно 4-6 месяцев.
Мой начальный вес до начала сушки 58кг
Вес через 30 дней 56,5кг по диете за 2,5 месяца до соревнований, которая описана в статье "Сушка. 2,5 месяца до соревнований"
Вот такую диету составил Андрей Шелест за 1.5 месяца до соревнований. Принцип диеты такой же ка и у первой. Только теперь в рационе больше белков и меньше углеводов. Чередуется 4 дня из углеводов только капуста и огурцы, 1 день дополнительно 150г крупы.
Тэги: 2,5, блог, избранные, месяца, подготовка, фитнес-бикини
Кругосветные круизы на лайнерах — эксклюзивные предложения 2017-02-24 00:39:37
Кто не мечтает объехать вокруг нашей матушки-Земли, почувствовать себя Магелланом или Крузенштерном ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Кто не мечтает объехать вокруг нашей матушки-Земли, почувствовать себя Магелланом или Крузенштерном — разве только совсем приземлённые и ленивые люди? А остальные совсем не против воочию увидеть суровую Антарктику, знойные сингапурские тропики, экзотику южноамериканских стран, золотые пляжи Майами, величественные венецианские дворцы и каналы, древний Рим, незабываемые архитектурные творения Гауди и много других интереснейших объектов. Для этого […]
Тэги: идеи, избранное, круизы, морские, отдыха
Из кровавой истории Испании 2017-02-22 16:16:11
Пако Эчеберрия кивает на останки на столе: «Эти люди никогда не носили оружия, они погибли не на ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Пако Эчеберрия кивает на останки на столе: «Эти люди никогда не носили оружия, они погибли не на войне». В одной только Андалусии за последние годы найдено 599 массовых захоронений. «Здесь не было боевых действий. Жертвами стали простые крестьяне, поверившие обещаниям Второй Республики: что землю поделят заново, что для всех построят школы. Они говорили своему священнику: […]
Тэги: избранное
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...
Главная / Главные темы / Тэг «избранное»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
