Коммерческий спорт и фитнес в медицинских кругах заработали репутацию "фабрики инфарктов". Их методики основаны на энергозатратных динамических упражнениях, истощающих организм в целом и гипертрофированно развивающих одну из групп мышц – обычно по соображениям моды на гипертрофию этих мыщц. В то же время задачу поддержания формы эффективно решает система практик, существовавшая задолго до всего этого сомнительного [...]

Если Вам понравилась статья Изометрическая гимнастика: с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик!