Вход в зал для йоги
2012-11-24 09:05:19
Если вы опоздали на занятие, подождите несколько минут перед тем как войти в зал. Это ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Если вы опоздали на занятие, подождите несколько минут перед тем как войти в зал. Это основополагающие этические нормы йоговского поведения. Входить в класс, где все уже сидят, закрыв глаза, и настраиваются на практику, не стоит, потому что это отвлекает. И даже если вы пойдете по залу очень тихо, на цыпочках, ум большинства занимающихся на носочках [...]
Тэги:
йога
Занятия йогой дома
2012-11-24 09:04:12
... подойдет для занятий
йогой, даже если оно ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Чистое светлое проветриваемое помещение подойдет для занятий йогой, даже если оно небольшое по площади. Люди часто сетуют на нехватку жилплощади: где уж мне дома заниматься, королевство маловато, развернуться негде. А те, у кого площади позволяют, жалуются на нехватку времени, потому как весь досуг посвящен добыче средств на новые площади. На самом деле все зависит от [...]
Тэги:
йога
При занятиях йогой не чего не должно мешять
2012-11-24 09:03:16
... в окружении тихих
йогов. После звонка вместе ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Отключите мобильный телефон, а лучше оставьте его за пределами класса. Классика жанра: телефон звонит именно в Позе трупа, когда человек наконец-то отключился от мира и пребывает в блаженном спокойствии в окружении тихих йогов. После звонка вместе с вами выйдет из ровного миролюбивого состояния еще половина класса, которая только-только глаза прикрыла, отпуская хронический стресс, и пытается [...]
Тэги:
йога
Гигиена в йоге
2012-11-24 09:00:40
... на занятиях по
йоге. Поэтому перед залом ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Обувь в Индии оставляют перед входом в помещение, и так же поступают на занятиях по йоге. Поэтому перед залом всегда стоят йоговские тапочки: индийские сандалии, европейские кроссовки, а кто-то и домашнюю обувь в качестве сменки использует. Мыть ноги, видимо, предполагается просто по нормам гигиены, но иногда не до этого новичку. Бежит в зал, волнуется. А [...]
Тэги:
йога
ЙОГ ОТ МАКУШКИ ДО НОГ: ПОДГОТОВКА К ПРАКТИКЕ
2012-11-24 08:59:07
... занимается на уроке
йоги хорошо. Учитель хвалит ... вхожу в класс,
йог-воин уже сидит ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Девочка пяти лет занимается на уроке йоги хорошо. Учитель хвалит ее несколько раз. Выходя из зала, она докладывает маме: - Старалась я, мамочка, два раза подряд прогресс был! Когда я вхожу в класс, йог-воин уже сидит в Позе радости. Он всегда приходит раньше, настраиваясь на практику. И воинственный взгляд из-под широко расставленных глаз, похожий на [...]
Тэги:
йога
