Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «йоги»
Йога — это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть и бороться с болезнями и одновременно успокаивает нервы, снимает стресс 2017-07-20 10:04:00
+ развернуть текст сохранённая копия
Йога — это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть и бороться с болезнями и одновременно успокаивает нервы, снимает стресс. Регулярная практика упражнений йоги устраняет ожирение, депрессии, головные боли, сотни других распространенных заболеваний.
Важно, что йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, богатым и бедным.
Йога воодушевляет и вселяет бодрость в тех, кто на практике убеждается в ее целительной силе.
1. Суставы в форме.
Занятия йогой – это лучшая разминка для суставов.Во время практики йоги включаются те зоны суставного хряща, которые обычно остаются незадействованными, что способствует предотвращению дегенеративного артрита.
2. Диета для позвонков
Межпозвонковые диски получают питательные вещества только тогда, когда находятся в движении. При сбалансированной практике асан с большим количеством прогибов, наклонов и скручиваний диски не остаются без работы. Это помогает избежать болезненных межпозвонковых грыж.
3. Здоровье клеток.
Во время скручиваний происходит отток венозной крови от внутренних органов, а при выходе из позы в них поступает свежая, богатая кислородом, кровь.
4. Крепкие кости.
При выполнении многих асан необходимо поднимать вес собственного тела. А такие позы, как Собака Мордой Вниз и Собака Мордой Вверх, способствуют укреплению костей рук, весьма уязвимых для остеопорозных переломов.
5. Детоксикация лимфы.
Йога помогает лимфатической системе бороться с инфекциями, уничтожать раковые клетки и избавляться от токсичных продуктов клеточной жизнедеятельности.
6. Мозговой штурм
Согласно исследованиям, регулярная практика йоги улучшает концентрацию, внутреннюю собранность, время реакции, память и даже показатели IQ. Есть свидетельства, что люди, занимающиеся трансцендентальной медитацией, быстрее решают проблемы, лучше усваивают и сохраняют в памяти информацию.
7. Абсолютный иммунитет
Научно подтверждено, что медитация оказывает благотворное воздействие на иммунную систему, в случае необходимости либо ее «подстегивая» , либо, напротив, подавляя (например, при псориазе и других аутоиммунных заболеваниях, вызванных агрессивностью иммунитета).
Источник
Тэги: гадания, йога, магия, мистика, эзотерика
ЗОЖ 2017-07-18 14:02:16
+ развернуть текст сохранённая копия
 18-24 Июля СКИДКИ в Сокольниках: на #Красоту #Здоровье #Молодость -10% до -25%!!! БИО-НИКА - дарим дисконтную карту и #скидку.
#Долгожители всех стран - Объединяйтесь!!!
Небольшое изменение образа жизни, может принести вам несколько лишних лет - Активной жизни.
Друзья - Живите и Питайтесь правильно!
1. 70% всех визитов к врачам связаны с нарушениями питания.
2. Инфаркт, рак, инсульт, диабет - 50% смертельных исходов связаны с неправильным питанием.
3. Сегодняшнее поколение детей – первое за всю историю, у которого ожидаемая продолжительность жизни меньше, чем у их родителей.
4. Наибольшее количество жалоб на здоровье - жалобы на хроническую усталость.
5. По статистике, европейцы живут на 10–15 лет дольше, чем россияне!
Антикризисный ЭкоМагазин БИО-НИКА создан в связи с ростом "доллар-евро", и прекращением экспорта необходимых россиянам Эко-продуктов, Био-товаров и Мед-препаратов. Полное импортозамещение, только - Российские экопродукты для правильного питания. Необходимые Эко-Био товары теперь стало ДЕШЕВЛЕ купить в России. Мы увеличили ассортимент сертифицированными российскими, китайскими, индийскими товарами в несколько раз! Натуральными продуктами, а не таблетками, можно восстановить и поддерживать здоровье. Бесплатно - каждый день: Консультации специалиста по всем товарам экомагазина! Бесплатно получи - свежий выпуск газеты "Vegetarian" и "Компас Здоровья"!
Адрес и Веб-сайт: http://www.cokolniki.com/bionika
м. #Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, ТД. #РусскоеРаздолье, 2 этаж, павильон № 229 (ЦЕНТР ЗАЛА!!!). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные. #добро #скидки #распродажа #отпуск #отдых #диета #стройнаяфигура #здоровоепитание #аша #аюрведа #функциональноепитание #здоровье #пп #льнянаякаша #кремдлязагара #холинка #косметика
Тэги: био, био-ника, вегетарианец, диета, здоровье, зож, индия, йога, кавказа, магазин, пост, православие, сокольниках, травы, церковь
Преимущества живого питания / Benefits of live food 2017-07-10 00:51:49
+ развернуть текст сохранённая копия
Я ни в коем случае не хочу склонять вас к своему эксперименту. Я лишь делюсь приобретеным опытом!  Как же быстро летит время! Вот уже три года, как я перестал есть мясо, любое за исключением морепродуктов, иногда. Спиртное, сахар, сладости, кофе/чай, яица, почти молочные продукты и т.д. Все эти решения приходили постепенно, в процессе поиска, эксперимента который я решил попробовать на себе. Я ведь не бросал пить и есть обычную пищу, я прекратил, на время. И если я почувствую в этом необходимость, я легко к этому вернусь, поверьте. Но пока мне хочется идти дальше! Спасибо встреченным учителям! Следом за этим изменением в питании пришло желание попробовать йогу. Попробовал. Теперь мой комплекс состоит из элементов хатха, кундалини и аштанга-виньяса йоги. Тренажерный зал и бокс так же остались в приоритете. Мантры, мудры, литература по психологии и духовному росту лишь дополняют экибану, с помощью которой я продолжаю свой опыт. И дело совсем не в том, что мой вес нормализовался и пришел к тому, что у меня был в 18-20 лет, 87-88 кг. и я легко спаррингуюсь с более молодыми напарниками. Изменения внешние я воспринимаю не более чем бенефит, подарок. Дело в изменениях внутренних. Мне интересно и отрадно мое новое мироощущение, мое видение окружающего, мое внутреннее состояние и реакции. Они в корне отличаются от того, когда я был всеядным. Впереди несколько интереснейших Проектов, которые мне помогут пойти в моем эксперименьте дальше. Следите. Буду, как всегда честен, прям и исходить из знания: - чем меньше букв, тем емче слово! Вегетарианство — это алхимическое изменение внутри вас. Оно создает пространство, в котором неблагородные металлы можно превратить в золото.Ошо
Тэги: bhajan, yogi, бхаджан, йоги
Тибетская йога дыхания и движения. Тендзин Вангьял Ринпоче 2017-07-09 05:19:04
+ развернуть текст сохранённая копия
 Во все времена многие народы придавали большое значение дыханию.
Автор книги - хорошо известный русским читателям Тендзин Вангьял Ринпоче - один из представителей тибетской традиции Бон. В своей книге он доступно описывает основы и тонкости двух мощных тибетских практик - Девять очистительных дыханий и упражнения Ца-лунг.
Тэги: йога
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН, ПОЛЬЗА 2017-06-28 23:29:07
+ развернуть текст сохранённая копия
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН, ПОЛЬЗА Йога – это не только комплекс физических упражнений (асан), но и комплекс духовных практик. Видов йоги превеликое множество, однако, цель у нее всегда одна – достижение крепкого физического и психического здоровья, а также душевного равновесия. Польза йога для женщин неоценима – здесь стоит вопрос не только об общем физическом состоянии здоровья, ...read more
Сообщение ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН, ПОЛЬЗА появились сначала на Толковые женские советы.
Тэги: девушка, женская, женщин, йога, фитнес
Главная / Главные темы / Тэг «йоги»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
