Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «кардио»
7 плюсов интервальных высоко-интенсивных тренировок виит (hiit) 2017-06-28 13:08:24
В то время как большинство людей знает, что физическая активность-это не обходимый атрибут здоровья, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В то время как большинство людей знает, что физическая активность-это не обходимый атрибут здоровья, считается, что около 30% людей во всем мире не получают Читать дальше...
Тэги: веса, виит, женщин, кардио, мужчин, похудение, программа, программы, сброс, тренировок, тренировочная
Кому показан прием Зенслим Кардио? 2016-11-05 10:55:26
... организма. Зенслим Кардио активирует энергетическую ... Итак, Зенслим Кардио способствует укреплению ...
+ развернуть текст сохранённая копия
 Кому показан прием Зенслим Кардио? Аюрведическое средство 'Зенслим Кардио' показан в комплексной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, ишемическая болезнь, гипертоническая болезнь, нейроциркуляторная дистония) и применяется в качестве общеукрепляющего средства для повышения неспецифической резистентности организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, особенно в экологически неблагоприятных условиях. Смысл аюрведы прост: здоровье – это не только отсутствие болезней, но живая гармония между окружающей средой, телом, умом и духом. Старение - это естественный процесс, присущий всему сущему на Земле, и остановить его очень и очень сложно. То, что происходит с теми, кто принимают ЗенСлим Кардио - это результат активизации скрытых возможностей организма. Жить, не старея невозможно, но систематическое применение «Зенслим Кардио» способствует повышению качества жизни у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и предотвращает развитие тяжелых осложнений и дает возможность вылечиться и продлить годы активного долголетия даже в условиях измененной экологии. Какое действие оказывает прием Зенслим Кардио на организм человека? Зенслим Кардио не лечит непосредственно сами болезни, а создает и помогает сохранить здоровье, держа тело человека, разум и дух в совершенном равновесии с природой. Аюрведическое средство «Зенслим Кардио» предназначен для уменьшения риска возникновения и развития атеросклероза сосудов; улучшения липидного состава крови, триглицеридов; снижения вязкости крови; улучшения состояния эндотелия сосудистой стенки; уменьшения риска возникновения внезапных аритмий и для повышения антиоксидантного потенциала организма. Основная задача Зенслим Кардио - повышать устойчивость к стрессам, восстановить обмен веществ (метаболизм), устранить системное хроническое воспаление и помогать организму самому найти направление исцеления. При этом повышается устойчивость организма ко всем без исключения вредным факторам окружающей среды. Механизм действия 'Зенслим Кардио' связан с восстановлением утраченных параметров организма и присоединением новых резервов за счёт воздействия на работу жкт, эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Одна из главных заповедей Гиппократа 'Устрани причину - уйдет болезнь!' забыта современной медициной. Зенслим Кардио - продукт мудрости Аюрведы и технологии 21ого века, рассматривает и корректирует основные причины сердечно-сосудистых заболеваний - не только симптомы! Зенслим Кардио стимулирует способность организма противостоять внутренним и внешним факторам стресса. Стресс является естественной частью жизни. Но если им не управлять, то он может привести к эмоциональным, психологическим и даже физическим проблемам, включая ишемическую болезнь сердца, повышенное артериальное давление, боли в грудной клетке или нарушения сердечного ритма. Кроме того, человек в состоянии стресса нередко «запивает» и «закуривает». Невроз неотреагированных эмоций может лежать в основе возникновения и инфарктов миокарда, и гипертонической болезни, и даже - атеросклероза. Основная причина повышенного давления - хронический стресс! Более того, исследования показывают наличие связи между стрессом и склонностью к тромбообразованию, что сказывается на риске инфаркта или инсульта. Терминалия Арджуна, Магния цитрат, Готу Кола, Брахми (Бакопа Монье), Джатаманси (Nardostachys jatamansi), Гинкго билоба входяшие в состав Зенслим Кардио существенно повышают настроение или стимулируют способность организма противостоять внутренним и внешним факторам стресса. Зенслим Кардио поможет существенно снизить стресс, усталость и плохое настроение, так как Зенслим Кардио существенно повышает уровень эндорфины и снижает уровень кортизола. Эндорфины способны блокировать боль, создают ощущение эйфории, а также снижают аппетит, внутреннее напряжение и тревожность и нормализует массу тела. Зенслим Кардио обеспечивает необходимыми витаминами, антиоксидантами и минералами. Восполняет 20–30% ежедневного рациона пищевых волокон (клетчатки), 50–80% ежедневного требуемого витамина С, коэнзима Q10, антиоксидантов, фитонутриентов, кальция, калия, магния и других минералов и микронутриентов. «Зенслим Кардио» содержит различные виды уникальных полифенолов, которые в 30-50 раз превосходят по своей антиоксидантной способности витамины C и E. Зенслим Кардио повышает уровень неспецифического иммунного ответа, работоспособность и психическую устойчивость. Пожалуй, самый главный фактор, оказывающий положительное влияние на иммунную систему является то, что Зенслим Кардио снижает уровень стресса, а при повышенном уровне стрессовых гормонов подавляется иммунитет и процесс образования антител. Поэтому косвенно, Зенслим Кардио является одним из лучших природных антибиотиков, не убивая клетки, но за счет нормализации иммунитета организма. Зенслим Кардио активирует энергетическую сторону обмена веществ и очищает печень, кровь и ЖКТ. Все болезни от нервов. Этот постулат времен наших бабушек утверждает, что крепкая нервная система – основа как физического, так и душевного здоровья. Однако современные ученые опровергли известное утверждение и доказали, что один из главного виновника всех недугов – кишечник. При нарушении обмена веществ, связанных с дисбактериозом и дизбиозом, может возникнуть около 100 заболеваний. Атеросклероз – это прежде всего болезнь печени и кишечной микрофлоры. Для того чтобы с ним справиться, необходимо нормализовать дисбаланс кишечника. Как только это произойдет, снизится холестерин и рассосутся атеросклеротические бляшки. С другой стороны, атеросклероз вызывают нарушения бактериального баланса в кишечнике. При атеросклерозе снижается количество бактерий, вырабатывающих противовоспалительные соединения, и больше тех, что вызывают воспаление. Учитывая роль жкт и печени в организме человека и её тесную связь с возникновением и развитием болезней сердца и сосудов, становится очевидной необходимость правильного и своевременного очищения печени и ЖКТ. Трифала, Гуггул, псиллиум, Гемидесмус индийский входяшие в состав Зенслим Кардио очень хорошо очищают ЖКТ, печень и кровь. Зенслим Кардио поможет вам легко поддерживать нормальную микрофлору кишечника и устранить дисбактериоз и дисбиоз. Зенслим Кардио способствует более полноценному питанию тканей тела за счет улучшения пищеварения и усвоения питательных веществ. Таким образом, регулируя метаболизм в целом, она помогает укреплению всех физиологических систем организма. Зенслим Кардио нормализует артериальное давление и микроциркуляцию сосудов. В отличие от современных гипотензивных средств, расширяющих только микро сосуды органов брюшной полости и этим провоцирующих обескровливание головного мозга, действие Зенслим Кардио вызывает расширение микро сосудов всех органов через снятие избыточного возбуждения центров головного мозга. Помимо этого, Зенслим Кардио обладает уникальным сосудорасширяющим свойством, связанным с увеличением выработки оксида азота внутренней стенкой (эндотелием) сосудов. NO (оксид азота) важный биопроводник и способен вызывать на клеточном уровне большое количество позитивных изменений, которые приводят к улучшению иммунной и нервной системы, улучшению системы кровообращения. Поэтому, приятный бонус от Зенслим Кардио - Артериальное давление и кровообращение нормализуется.То есть Зенслим Кардио устраняет причины гипертонической болезни — гипертонии всех микрососудов, а не на искусственное снижение АД, заведомо приводящее к ухудшению мозгового кровообращения, а то и к инсульту. Зенслим Кардио снижает системное хроническое воспаление Результаты исследований последнего десятилетия не оставляют сомнения в правомерности гипотезы, в соответствии с которой в основе патогенеза атеросклероза, ишемической болезни сердца и острых форм ее клинического течения лежит хроническое воспаление. Возросшее в последнее время количество эпидемиологических исследований позволило установить, что хроническое воспаление является одним из значимых факторов в развитии коронарной патологии и является независимым предиктором ИБС, нарушения мозгового кровообращения, сахарного диабета и общей смертности. Клинические исследования последних лет выявили новый феномен: ожирение приводит к хроническому воспалению жировой ткань. Босвелия, Трифала, Терминалия Арджуна, Гуггул, Куркума и Шиладжит входящие в состав Зенслим Кардио, существенно снижают скрытое системное воспаление. Зенслим Кардио нормализует системное хроническое воспаление, что выражается в снижении концентрации маркеров воспаления, как С-реактивный белок (СРБ), TNF-α. Доказано, что хроническое курение стимулирует продукцию острофазовых белков и цитокинов, повышает концентрацию фибриногена, ИЛ-6, СРБ, TNF-α. Поэтому, для заядлых курильщиков Зенслим Кардио не заменим, так как он нейтрализует вредные действия табака. Еще к этому, активные ингредиенты Зенслим Кардио, как и никотин, поднимает настроение, дает ощущение удовольствия и удовлетворения. Зенслим Кардио эффективен для снятия нервного напряжения, избавления от депрессии и резкой смены настроения, а также повышения устойчивости к стрессу. За счет этого и облегчается процесс отказа от никотиновой зависимости или хотя бы желание курить большее количество сигарет существенно уменьшится. Зенслим Кардио для курильщиков оказывают общеукрепляющее действие и помогают восполнить недостаток важнейших микронутриентов как витамин с (стоит запомнить: одна сигарета разрушает около 25 мг витамина С), Коэнзим Q10 (кардиологический витамин для сердца), в результате чего снижается риск развития тяжелых заболеваний. Зенслим Кардио нормализует уровень холестерина В болезнях сердца виноват не холестерин! Многие серьезные исследования достаточно определенно демонстрируют, что чем человек старше и чем выше уровень холестерина, тем лучше для здоровья и долголетия! Холестерин в африке холестерин! Нет плохого или хорошего холестерина! Холестерин выполняет функцию «ремонтной мастики» для поврежденных артерий. Холестериновые бляшки — ни что иное, как самозащита дряблых сосудов от прободения. Винить холестерин за болезни сердца — все равно, что винить не покрытое суриковой краской железо за ржавчину. Поэтому, Зенслим Кардио именно НОРМАЛИЗУЕТ уровень холестерина путём снижения системного хронического воспаления и хронического стресса. Это его принципиальное отличие от статинов, которые подавляют синтез холестерина, что приводит к ряду серьёзных побочных эффектов. Зенслим Кардио обладает выраженной антиоксидантной активностью, позволяющей уже на ранних стадиях атерогенеза предупредить накопление окисленных форм холестерина в сосудистой стенке и резко ограничить последствия «метаболического взрыва» лейкоцитов, приводящего к дестабилизации атеросклеротической бляшки. Зенслим Кардио улучшает физическую форму, нормализует вес и омолаживает весь организм. Каждый лишний килограмм жира в организме человека приводит к созданию 22 км новых сосудов. Это открытие объясняет, почему лишний вес связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Организм человека, набравшего лишние килограммы, вынужден выращивать новые сосуды, чтобы питать жировые клетки кислородом. Однако чем больше сосудов, тем существеннее нагрузка на сердце, которое прогоняет кровь по новым капиллярам. Избыточный вес является одним из провоцирующих факторов развития заболеваний сердца и сосудов, артериальной гипертонии и различных других заболеваний. Одновременно, с эффективным сжиганием подкожного жира, Зенслим Кардио повышает чувствительность к инсулину или уменьшает инсулинорезистентность!Именно абдоминальная форма ожирения или «пивной животик» связан с выраженной инсулинорезистентности! Итак, Зенслим Кардио способствует укреплению иммунитета, улучшению кровотока, кровоснабжения органов и тканей, снижению приступов стенокардии, нарушений ритма сердца, нормализации холестерина, является мощным антиоксидантом, избавляет от депрессии и резкой смены настроения, повышает устойчивости к стрессу, обеспечивает организм необходимыми микроэлементами и витаминами и замедляет процессы старения организма. С другой стороны, на самом деле, намерение принимать Зенслим Кардио в качестве дополнительной терапии, является правильным выбором для тех, кто хочет управлять своим здоровьем, улучшая при этом пищевой рацион и увеличивая физическую нагрузку, хотя Зенслим Кардио способен значительно упростить работу диеты и физических упражнений.. «Как молодо вы выглядите!». Благодаря «Зенслим Кардио» этот комплимент будет сопровождать вас всю долгую и счастливую жизнь. Жизнь коротка, разве не стоит прожить ее продуктивно, не тратя попусту силы на бесцельную суету? И разве не стоит использовать целебную силу Зенслим Кардио для того, чтобы сохранить бодрость тела и ясность духа до конца отпущенного срока? Основые фитонутриенты Зенслим Кардио: - Аллицин (чеснок) обладает и гиполипидемическим свойством (снижает уровень холестерина). Аллицин обладает свойствами мощного адаптогена и иммуномодулятора, в разы повышающего сопротивляемость организма болезням и стрессам. - Клетчатка (Псиллиум, трифала, чеснок, Терминалия арджуна, готу кола) - Природный витамин С (эмблика, Гинкго билоба, готу кола, чеснок) - витамин Е (Девясил) - Коэнзим Q10 (Терминалия арджуна) - Бета-каротин (готу кола, чесно) - бета ситостерол (готу кола, Брахми. чеснок, Терминалия арджуна, нардостахис, гуггул) - кальции (готу кола, чеснок, Брахми, гуггул, Шиладжит) - хром (готу кола, чеснок, Шиладжит) - Куркумин ( куркума) - Эллаговая кислота (Терминалия арджуна, гуггул) - галловая кислота (Терминалия арджуна) - Глутатион (чеснок) - линолевая кислота (готу кола, чеснок) - Магний (Магния цитрат, готу кола, чеснок, гуггул, Терминалия арджуна, Шиладжит) - ниацин или Витамин РР (готу кола, чеснок) - калии (готу кола, чеснок, Шиладжит) - кверцетин (Гинкго билоба, готу кола, чеснок, гуггул) - салициловая кислота (чеснок) - Селен (готу кола, чеснок, Шиладжит) - Цинк (готу кола, чеснок, Шиладжит) Зенслим кардио - Состав Шелухи Псиллиум (подорожник блошный) Пищевые волокна оказывают разностороннее действие на сердечно-сосудистую систему. Являясь сорбентами, они связывают поступающий с пищей холестерин и желчные кислоты и выводят их из организма. В результате снижается и уровень эндогенного холестерина. Так же пищевые волокна связывают избыточное количество натрия и тем самым уменьшают выраженность артериальной гипертензии. Терминалия Арджуна - незаменимый аюрведический кардиотоник При болезнях сердца Кора дерева Arjuna содержит коэнзим Q-10, который чрезвычайно полезен для укрепления сердечных мышц и способствует улучшению биоэнергетики. Кора дерева обладает антиишемическим и кардиопротективным защитным действием и используется при лечении ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, сердечных клаппанных аномалиях, нормализует сердечный ритм и укрепляет сердечную мышцу. Клинические исследования показали, что в 40% случаях ишемической болезни сердца арджуна оказалась весьма эффективной. Босвелия В Индии босвелию называют 'борцом с воспалениями'. Босвелия обладает выраженным противовоспалительным действием, способствует укреплению и восстановлению стенок сосудов, облегчая тем самым доступ крови к очагам повреждения, смягчает признаки воспаления, ускоряет восстановление поврежденных тканей, уменьшает отечность. Магния цитрат Магний обладает универсальным профилактическим действием в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Долговременное употребление богатой магнием пищи и пищевых добавок сопровождается достоверным снижением риска ишемической болезни сердца, внезапной сердечной смерти, артериальной гипертензии, инсульта, сахарного диабета. Ионы магния во многом модулируют эффекты ионов калия поскольку являются необходимым субстратом Na/K-АТФ-азы, контролирующей энергозависимое поступление калия внутрь клетки. Магний известен как антистрессовое минеральное вещество. Он снижает возбуждение в нервных клетках, расслабляет сердечную мышцу, влияет на тонус гладкой мускулатуры (сосуды, кишечник, желчный и мочевой пузыри и др.), является физиологическим регулятором продукции альдостерона. Гуггул Камедь гуггула обладает способностью нейтрализовывать и выводить любые продукты неполного метаболизма, особенно это выражено в его способности связывать холестерин и другие липиды в тонком кишечнике, предотвращая их повторный захват. Прием гуггула в течение двух-трех месяцев снижает уровень холестерина на 20-30%, предотвращая развития атеросклероза и ожирения. Трифала На самом деле, польза от трифалы так хорошо известно, что в Индии часто говорять так: 'У вас нет матери? Не волнуйтесь, до тех пор пока у вас есть трифала в вашей жизни!' Трифала защищает от разрушающего действия токсинов и преждевременного старения. Трифала очищает и омолаживает все ткани организма и препятствует образованию опухолей. Чеснок Чеснок обладает противовирусными, противовоспалительными, антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами, снижает уровень холестерина в крови, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствует укреплению иммунной системы и оздоровлению организма в целом. Возможно, одно из самых важных свойств чеснока - предотвращение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и снижение уровня холестерина в крови. Чеснок способствует снижению агрегации тромбоцитов, улучшает микроциркуляцию. Куркума Куркума не только очищает и улучшает циркуляцию крови, но и стимулирует образование эритроцитов, а также уменьшает агрегацию тромбоцитов. мощный антиоксидант и противовоспалительный агент, снижает уровень холестерина, улучшает сердечно-сосудистое здоровье, снижает риск болезни Альцгеймера и предлагает потенциальную защиту от рака. Пунарнава (Boerhavia diffusa) Пунарнава обладает мочегонным эффектом, усиливает синтез гемоглобина и устраняет застой в печени. Снимает все виды отеков, очищает кровь, останавливает кровотечение. Является болеутоляющим и противовоспалительным средством. Снижает сахар в крови, является кардиотоником. Готу Кола или Центеллы азиатской Оказывает удивительное действие на функции коры головного мозга, уменьшает проявление симптомов депрессии, действует успокаивающе при тревожных состояниях, применяется при нарушениях сна. Готу кола снижает артериальное давление, частоту сокращений сердечной мышцы и улучшает периферическое кровообращение. Этот эффект объясняется действием содержащихся в растении флавоноидов, которые расслабляют ткани гладкой мускулатуры кровеносной системы. Готу кола укрепляет вены, восстанавливая соединительные ткани межклеточного пространства, и снижает проницаемость сосудов. Гемидесмус индийский мощное противовоспалительное и кровоочистительное средство. Является хорошим тоником для кожи, уменьшает воспаление с кожи и защищает кожу от инфекций. Брахми (Бакопа Монье) Стимулирует работу мозга, укрепляет память, улучшает концентрацию, внимание, омолаживает клетки мозга, нормализует мозговое кровообращение. Снимает усталость после напряженной умственной деятельности, снимает тревогу, стресс, напряжение, помогает при депрессии, в том числе послеродовой депрессии. В сочетании с гинкго билобой улучшает интеллектуальные и познавательные способности человека. Джатаманси (Nardostachys jatamansi) Джатаманси это природный тоник для мозга и нервной системы, расаяна, успокоительное средство без эффекта сонливости и вялости, снимает стресс, усталость, головные боли, улучшает память, дает ясность уму, уверенность в себе, «духовная» трава для йоги и медитации. Девясил (Inula racemosa) Девясил, применяемый в Аюрведе и западной фитотерапии очень полезен при болях в сердце и повышенном уровне холестерина. В Аюрведе используется для приготовления многокомпонентных препаратов, при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, коклюше, головных болях, сердцебиении, эпилепсии, плохом аппетите, малокровии, отрыжке, вздутии и расстройстве кишечника, болезненных и нерегулярных менструациях. Шиладжит (мумие) Индийские йоги считают, что Шиладжит способен исцелить человека от любого недуга, и самое главное - вернуть им молодость. Шиладжит стимулирует иммунную систему и ускоряет восстановление после физических и умственных напряжений. Аминокислоты, обнаруженные в мумиё, участвуют в белковом и углеводном обмене, стимулируют сердечно-сосудистую систему, улучшают мозговое кровообращение. СТЕВИЯ Стевия снижает тягу к сладкому, способствует выведению шлаков, ускоряет обмен веществ, нормализует жировой и углеводный обмен в организме. Стевия понижает содержание холестерина в крови, нормализует работу печени и желчного пузыря, защищает клетки печени от попадающих в организм токсических веществ. Гинкго билоба Гинкго билобу не случайно называют деревом, «продлевающим жизнь», символом стойкости и долголетия. Оно содержит комплекс полезных веществ, положительно влияющих при расстройствах мозгового кровообращения, головокружении, расстройствах памяти, нарушениях сердечного ритма, ишемии. Гинкго билоба помогает обеспечить стабильное поступление кислорода и питательных веществ в клетки мозга и сердца, уменьшает эмоциональное перенапряжение, является мощным стимулятором памяти и концентрации внимания не только у пожилых, но и молодых людей с большими интеллектуальными нагрузками. Способ применения. Содержимое 1 пакета (6000 мг) развести в стакане воды и принимать 2 раза в день во время еды (утром и вечером), запивая стаканом воды. Принимайте ЗенСлим Кардио, по крайней мере, 2–3 месяца для оптимальной пользы. После каждого курса желательно сделать перерыв на 2 недели. Количество курсов не ограничено, так как ЗенСлим Кардио исключительно является дополнением к пище, а не лекарством. ЗенСлим Кардио не содержит сахара, а содержит стевию (медовая трава). В одной коробке содержит 30 пакетиков Зенслим Кардио по 6000 мг. Рекомендуем читать ДИЕТА ЗЕНСЛИМ Противопоказания. Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов. Номер свидетельств о государственной регистрации: RU.77.99.11.003.Е.004280.05.13 от 23.05.2013
Тэги: зенслим, кардио
Упражнения для стройных ног [Workout | Будь в форме] 2016-10-31 21:00:41
... неделю, добавьте регулярные кардио-нагрузки и ноги ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Выполняйте тренировку 2-3 раза в неделю, добавьте регулярные кардио-нагрузки и ноги станут стройными и подтянутыми! Чтобы усложнить упражнения, воспользуйтесь гантелями и утяжелителями. Будьте в форме! Тренер http://instagram.com/kristsik
Тэги: девушек, дома, кар..., кардио, полезные, похудения, похудеть, советы, тренировки, упражнения, фитнес
Курсы crossfit в Клубе Geraklion 2015-05-15 10:55:02
Клуб, который предлагает каждому стать здоровее, сильнее и лучше прямо сейчас. Вы когда-нибудь ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Клуб, который предлагает каждому стать здоровее, сильнее и лучше прямо сейчас. Вы когда-нибудь слышал о смеси фитнеса и кроссфита? Здесь вам расскажут, покажут и научат подобным вещам. Все тренировки проходят в интенсивном ритме, с элементами кроссфита. Причем для каждого клиента подбирается отдельный уровень сложности, поэтому
Тэги: crossfit, кардио, события
Секреты многоповторного тренинга 2015-05-14 15:04:05
Многоповторный тренинг – это вид выполнения упражнений, когда за основу берется небольшой вес (50-70 ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Многоповторный тренинг – это вид выполнения упражнений, когда за основу берется небольшой вес (50-70% от рабочего) и выполняется большое количество повторений, с минимальным отдыхом между подходами. Вопреки мнению многих людей, данный вид тренировки является очень продуктивным и полезным. Он пользовался популярность во времена «Золотой эры»
Тэги: бодибилдинг, кардио, натуральный, программа, тренировок, упражнения
Главная / Главные темы / Тэг «кардио»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
