Если вам нужно быстро и без особых затрат подлечить и оживить волосы, то кефирная домашняя маска – это самое подходящее средство. Самый простой и доступный рецепт: стакан или полтора свежего кефира наносится на чистые увлажнённые волосы, аккуратно втирается в корни и распределяется по всей длине волос. Если волосы очень длинные, то кефира потребуется больше. Чтобы [...]

Волосы – это женское богатство и красота, но чтобы они были в хорошем состоянии и ими восхищались окружающие, стоит за ними ухаживать, делать маски, о которых мы поговорим далее в нашей статье, и посещать парикмахера. Парикмахер-стилист с вашей помощью подберет вам прическу или сделает стрижки исходя из формы вашего лица, например, стрижки для вытянутого лица, [...]

Это самая проста и доступная диета. Если вы решили похудеть, то — начните с очищения своего организма. Не для никого не секрет, что необходимо начинать коррекцию с очистки, чтобы вывести для начала с организма токсины, шлаки. Для этого устройте себе разгрузочные кефирные дни. Для этого нужно выбрать один день недели, желательно рабочий, и провести его [...]

В кофе со льдом калорий не меньше, чем в горячем обеде, – говорят эксперты из Всемирного фонда исследований онкологических заболеваний.

Так, популярный напиток Dark Berry Mocha Frappuccino от Starbucks, содержит 561 калорию. А это – четверть дневной нормы потребления калорий для женщин!

В некоторых других сортах «ледяного» кофе содержится от 200 до 450 калорий. Главные «виновники» таких высоких показателей – цельное молоко, сливки и большое количество сахара. Ведь обычный кофе содержит лишь 4 калории, а Americano – 11 калорий.

Специалисты советуют не злоупотреблять высококалорийным кофе со льдом и следить за своим весом. И даже не для того, чтобы влезть в меньшего размера джинсы, но с целью сохранения здоровья. Так, по словам медиков, в Великобритании можно ежегодно предотвращать 19 тыс. случаев заболевания раком путем своевременного сбрасывания лишнего веса.

А быстро справиться с проблемой лишнего веса поможет гречнево-кефирная диета. Вам не придется голодать и тем самым изводить свой организм. Так что если вы не беременная и не кормящая мамочка - начинайте эту диету прямо сегодня! Еще несколько диет с кефиром вы можете найти и почитать о них на сайте womanbook.ru.

Источник